Kako veste, ali ste dobra oseba?

V teh nemirnih časih je družbena vest dragoceno bogastvo. Kar mislimo, čutimo, govorimo in delamo, vpliva na ljudi, s katerimi komuniciramo v osebnih in poklicnih okoljih. Nekateri imajo slepe točke, ko gre za odnos, ki vodi do napačnih korakov in napačnih korakov. To počnemo s svojimi oops utrinki ki ga postavi na eno ali drugo stran črte.

V intervjuju NPR z dr. Dolly Chugh avtorOseba, ki jo mislite biti: Kako dobri ljudje se borijo proti pristranskosti, voditeljici Radia Timesa Martyju Moss-Coaneju razloži dinamiko, ki jo vključuje v to, da jo imenujemo "dobronamerna oseba", saj ve, da smo v teku. Ne gre za popolnost, še posebej, ker smo bolj osredotočeni na to, da bi bili osebni računalniki, ko pa mnogi od naših voditeljev pač niso.

Nekdo, ki bi nosil to oznako, se uči, ko je poklican, če reče nekaj neprimernega. Pove zgodbo o preslišanju nekoga, ki je na nekem dogodku predstavil govornika, in ugotovil, da je njegov jezik seksističen in rasističen, saj je bila govornica temnopolta ženska. Sprva je drugim povedala, kako užaljena je in s spodbudo pristopila do moškega in mu povedala, kako se počuti. V njegovo čast jo je prosil, naj ga pouči, kako se je napačno obrnil in kako se želi spremeniti. Od takrat sta postala dobra prijatelja.

Nadalje je spregovorila o načinih, na katere utelešimo implicitne pristranskosti. Harvard ponuja Implicit Association Test, da ljudem pomaga zaznati naša mnenja na podlagi našega pogleda na svet.Otroci, ki odraščajo v domovih in skupnostih, v katerih je prijaznost, skrb in prosocialne vrednote bolj verjetno v čast raznolikosti. Otroci, ki odraščajo v izključujočih, razdeljenih, pristranskih domovih in skupnostih, se bolj verjetno bojijo raznolikosti. Tudi tisti, katerih izobrazba je bila bodisi v prvi skupini bodisi nevtralna, včasih nekoga ene kulture zamenjajo za drugo ali pa napačno izgovorijo neznano ime. Chugh prizna, da je to storil.

Ko naletim na osebo, katere ime se zdi težko izgovoriti, jo vedno prosim, naj pojasni. Ne gre za popolnost, kot je hitro opozorila, temveč za to, da je bila pripravljena situacijo popraviti. Primerjamo jo lahko z razliko med opravičilom, ker sem nekomu stopil na prste in popravljanjem tega, tako da mu pomagamo sedeti in preverimo, ali je poškodovan.

Chugh nadaljuje z raziskovanjem, da imajo belci "navaden privilegij". Kot belka, cis-spola, dobro izobražena, srednjega razreda, poklicna ženska, to imam in zaradi tega statusa se mi zdi dolžna to uporabiti dobro, pametno in opolnomočno.

Moji stari starši so v Ameriko prišli iz Rusije, da bi se rešili pogroma. Slišim odmeve prednikov, da bi kar najbolje izkoristili svoje žrtve, da bi prišli sem. Ne pomeni samo biti "uspešen" po družbenih standardih. Zame to pomeni delati dobro, če delam dobro. To imenujem "prikaz, vstajanje in govorjenje". Ne govorim v imenu drugih, ki se morda počutijo brez glasu, na primer tistih v marginaliziranih skupinah, ampak vprašam, kaj lahko storim, da bom v podporo in sledim vodstvu te osebe. Če ne bi domneval, da vem, kako je biti del te skupine, na enak način ne bi povedal nekomu, ki vem, kako se počuti, četudi sem imel enako izkušnjo. Vsi smo unikatni posamezniki.

Pogosto se sprašujem, kaj pomeni biti "dober človek". Socialna vest in zavest gresta z roko v roki. Kot terapevt sem razmišljal o tem, da sem delno tu, da poučujem prosocialne veščine. Razmislite o televizijski oddaji, Kaj bi naredil? V njem so ljudje "postavljeni" v scenarije, v katerih pojasnjujejo svoje vrednote na način, kako delujejo, in tega ne storijo. Kar se pojavi, je šokantno in zabavno. Na ogled so najboljši in najslabši nagibi.

Pred nekaj leti, ko sem se udeležil konference, sem se soočil s svojimi pristranskostmi, ki so se oblikovale v otroštvu okoli pomembnosti vzgojevanja in krepitve vesti. Na delavnici je povezovalec predstavil študijo primera, ki me je opominjal "v obraz", da tudi kot terapevti ne delimo enakih vrednot ali namenov.

Odraščal sem s pregovorom: "Če ne moreš reči nečesa lepega, ne reci ničesar." Posledično sem pogosto zadrževal izraz tega, kar sem čutil. Dandanes, ko se zavedam, kaj lahko ljudem pritiska na gumbe, najdem načine, da povem, kaj mislim, kar pomeni, kar rečem, ne pa tudi povedati. Pri deljenju informacij upoštevam svojo motivacijo. Ali to počnem, da izobražujem, razsvetljujem in obveščam? Ali nameravam nekoga premisliti? In nenazadnje, ali to delam zato, da bi se nekdo zmotil, ker ni videl situacije skozi moje leče?

Drug vidik dobrega človeka je lahko pripravljenost biti pozitiven agent sprememb in pokazati tisto, kar psihoterapevt in odvetnik s sedežem v Filadelfiji Jeff Garson, JD, LCSW imenuje radikalna spodobnost.

Pravi: »V bistvu Radikalna spodobnost zraste iz te preproste predpostavke: če se z vsem srcem zavzamemo za ta drugačen način življenja in mu omogočimo, da vodi naše odločitve iz dneva v dan, iz trenutka v trenutek, imamo možnost borca ​​za boljše življenje in učinkovitejši prispevek k boljšemu svetu. "

Med moje lastne okolju vcepljene vrednote in tiste, ki sem jih sprejel / prilagodil v življenju, sem:

• Upoštevajoč občutke drugih.
• Biti v službi.
• Čiščenje za sabo, dobesedno in v odnosih.
• Zapustiti "kamp" bolje, kot sem ga našel.
• Uporaba mojih veščin za boljši svet.
• Govorim spoštljivo.
• Poslušam zgodbe, ki jih ljudje delijo o svojem življenju, da jih lahko bolje razumem.
• Imeti vzajemne odnose.
• Biti nenasilen.
• Pooseblja sočutje.
• Ohranjanje svoje besede / biti v integriteti.
• Popravljanje, če se motim.
• Sam si naredim popis.
• Prikazovanje, kje in kdaj rečem, da se bom, ali pa se po potrebi ponovno pogajam.
• Biti odgovoren za svoja dejanja.
• Videti podobnosti in ne samo razlik.
• Pomagati nekomu v nevarnosti.
• Hranjenje kolektivnega lonca za juho s čustvenimi sestavinami, ki hranijo svet.

Katere vrednote imate, zaradi katerih ste dober človek?