Kako osebnostni tip pojasnjuje, zakaj toaletni papir kupujemo v paniki
Za nekatere od nas je paničen nakup vsega blaga v supermarketu logičen, za druge? Ne preveč.
Ste bili eden od ljudi, ki je doma gledal novice in se pomikal po družbenih omrežjih in z nezaupljivostjo opazoval panično odkupovanje toaletnega papirja ali ste bili eden izmed ljudi, ki so se v trgovinah kopičili?
Oba vzorca vedenja sta po svoje racionalna, toda če ste bili (kot jaz) prvi in ste zmedeno opazovali kaos, ste verjetno ostali pri vprašanju, zakaj?
- Zakaj so nekateri ljudje bolj nagnjeni k paničnim norčijam kot drugi?
- In zakaj toaletni papir vseh stvari?
Na to zadnje vprašanje res ne morem ponuditi odgovora, vendar ima psihologija morda nekaj odgovorov za nas s prvim vprašanjem.
Razumevanje osebnostnih vrst
V najboljših časih veliko našega vedenja morda ni povsem racionalno, v času krize in svetovnih pandemij? Še manj.
Na naše vedenje vpliva veliko dejavnikov, vključno z našimi navadami in prekinitvami zanje, našimi situacijskimi okoliščinami in naša osebnost.
Medtem ko so naše splošne osebnostne in temeljne značajske lastnosti sčasoma stabilne in v različnih kontekstih, mnogi psihologi verjamejo, da je ključ do spremembe našega vedenja boljše razumevanje naše osebnosti in njeno nadzorovanje, kadar moramo (na primer s tem, da v supermarketu ne boste napihnili zadnjega paketa toaletnega papirja).
V času negotovosti je razumevanje vaše osebnosti lahko ključno za zagotavljanje, da izvajate najboljše možno vedenje, da boste zaščiteni sami in tisti okoli sebe.
Velika petica
Morda ste že naleteli na tisto, kar običajno imenujemo Velikih pet osebnostnih lastnosti, znanih tudi kot Model petih faktorjev (FFM) in Model OCEAN. V osnovi ta skupina teorij osebnosti trdi, da obstaja pet osnovnih dimenzij osebnosti. Vsak prikazuje značilnosti znotraj teh petih dimenzij, vendar v različnih stopnjah, in stopnja, do katere pristanemo v določenih dimenzijah, sporoča našo splošno osebnost. Pet lastnosti je:
- Odprtost
- Vestnost
- Ekstraverzija
- Prijetnost
- Nevrotizem
V vsaki od teh dimenzij so seznami drugih povezanih osebnostnih lastnosti in značilnosti. Obstaja kopica spletnih testov, s katerimi lahko odkrijete svoj osnovni tip osebnosti (nekaj, kar vam zelo priporočam, če tega še niste storili. Všeč mi je ta od Truity, saj je dobro predstavljen in daje dobro izhodišče za to, raziskovati naprej).
Torej, kako je to povezano s paničnim nakupom toaletnega papirja?
Vsaka od petih velikih osebnostnih lastnosti sedi na spektru, na primer:
- Nevrotizem lahko sega od vidikov umika, tesnobe in obrambnosti do volatilnosti in agresije.
Verjetno lahko ugibate, zakaj sem v tem članku izpostavil prav to lastnost.
Med krizo, kot je sedanja pandemija in njenih posledic brez primere na naše lokalne in globalne skupnosti, bo veliko naših vedenjskih znakov vodila naša osebnost in zaenkrat te povezujejo v pet temeljnih tem:
- Anksioznost
- Socialna distanca
- Zaloge
- Podpora skupnosti
- Mikro agresije
Tako se na primer za posameznika, ki je bolj naravno nagnjen k nevrotizmu in umiku, koncept socialne distanciranosti morda zanje zdi bolj naraven kot tisti, ki so bližje koncu agresivnega spektra. Posamezniki na tem koncu lahko vidijo socialno distanciranje kot odvzem občutka nadzora ali pravic do opravljanja določenih dejavnosti. To pa lahko vodi do mikroagresije.
Če je nestanovitnost bolj naravna za vašo osebno naravnanost, lahko opazovanje drugih, ki se kopičijo, privede do občutka, da morate "dobiti svoj delež" in ne želite "zamuditi". Kljub vsem razpoložljivim logičnim informacijam, ki pravijo, da prekomerno kopičenje zalog ni potrebno, lahko ti prizori sprožijo močne občutke, ki vodijo do vedenja, ki se mu sicer lahko uprete.
Tudi za ljudi, ki so v normalnih okoliščinah mirni, zbrani in vljudni, lahko ti zunanji namigi, ko so dovolj močni, premagajo bolj logično razmišljanje. Ne pomeni, da je to "narobe", ampak da se sproži vaš prirojeni tip osebnosti. Nepriznano in nepreverjeno bi lahko povzročilo bolj zaskrbljujoče vedenje. Kot je panični nakup toaletnega papirja in prepiranje v supermarketih.
Po pravici povedamo, da niso le tisti, ki kažejo močne nevrotične težnje, nagnjeni k kopičenju zalog. Na enem koncu spektra "vestnosti" je potreba po redu in pripravljenosti. Posameznik s takšno razpoloženjem, ko se sooča s prizori paničnega nakupa, bi lahko čutil potrebo po pripravljenosti na "najslabše možne scenarije" in izogibanje skušnjavi kopičenja bi lahko bilo zelo težko.
Ali lahko spremenite svojo osebnost?
Veliko raziskav kaže, da so naše osebnostne vrste precej fiksne, toda z zavestnim samozavedanjem smo lahko spremenite način odzivanja in odzivanja nanje.
Poznavanje vašega osebnostnega tipa in poraba nekaj časa za razmislek o tem, kako se kaže in vpliva na vaše vedenje v danih situacijah, je najboljši možni začetek, da lahko naredimo pozitivne spremembe, ki jih želimo.
Ne moremo nadzorovati dogajanja okoli sebe, lahko pa nadzorujemo, kako se odzivamo - tako čustveno kot vedenjsko. Zdaj, morda bolj kot kdaj koli prej, je to nekaj, kar bi morali vsi zavestno vaditi.
