Ocenjevanje psihološke fleksibilnosti lahko pomaga prilagoditi terapijo posameznemu bolniku
V novi študiji so britanski raziskovalci analizirali stopnje psihološke prilagodljivosti in prepoznali tri različne razrede: visok, zmeren in nizek. Razčlenjevanje psihološke prilagodljivosti daje zdravnikom diagnostična orodja, s katerimi lahko ustvarijo bolj individualne terapevtske rešitve, so povedali raziskovalci.
Takšna prilagodljivost je ključni del terapije sprejemanja in zavezanosti (ACT), pri kateri terapevt stranki pomaga, da sprejme, namesto da bi poskušal odpraviti svoje težke občutke, razviti čuječnost in se zavezati strategijam sprememb vedenja.
Raziskovalci psihološko fleksibilnost opredeljujejo kot sposobnost popolnejšega stika s sedanjim trenutkom kot zavestne osebe in spreminjanja ali vztrajanja v vedenju za cenjene cilje. Razvoj psihološke prilagodljivosti na koncu pomaga ljudem, da se odlepijo, se spopadejo s stresom, izboljšajo počutje in si ustvarijo bolj smiselno življenje okoli tistega, kar resnično cenijo.
"Naša študija daje jasnejši pogled na zdravnike širšega spektra psihološke prilagodljivosti, za katere upamo, da jim bodo pomagali omogočiti večje spremembe pri svojih strankah na način, ki bo bolje prilagojen njihovim potrebam," je povedal vodja študije dr. Ian Tyndall z oddelka za psihologijo na Univerzi v Chichesterju.
Do zdaj so klinični zdravniki le malo znanstveno razumeli, kako so različni elementi psihološke prilagodljivosti pomagali človeku, da se spopade s psihološko stisko. Zdelo se je, da gre za konstrukt "ena velikost za vse", ki s tem omejuje zmožnost zdravnika, da prilagodi ACT individualnim potrebam svojih strank.
V študiji so tisti iz podskupine z nizko psihološko prilagodljivostjo poročali o najvišjih stopnjah psihološke stiske v primerjavi z najnižjimi stopnjami psihološke stiske, o katerih so poročali tisti iz podskupine z visoko psihološko prilagodljivostjo.
Jasno je, da se terapevtske zahteve za tiste z visoko stopnjo psihološke stiske zelo razlikujejo od tistih na drugem koncu spektra, so dejali raziskovalci.
Menijo, da lahko zdravniki, če imajo boljše znanje o teh različnih stopnjah psihološke stiske, bolje prilagodijo ACT, ki ga ponujajo svojim strankam, ne samo za stranko, ampak tudi za javno zdravje na splošno.
"Ker je vedno več ljudi, ki se soočajo s psihološkimi stiskami in iščejo strokovno pomoč pri svojih stanjih, je pomembno, da koncept psihološke prilagodljivosti nudi nujne odtenke v podporo uspešni terapiji," je dejala Tyndall.
Tyndall je študijo vodil z dr. Antonino Pereiro, prav tako z oddelka za psihologijo.
Po podatkih Nacionalne zdravstvene službe (NHS) Anglija je bilo leta 2017 na terapijo duševnega zdravja NHS napotenih približno 1,4 milijona ljudi. To ne upošteva ljudi, ki so terapijo za duševno zdravje dostopali iz zasebnih virov.
Raziskovalna skupina na Univerzi v Chichesterju je sodelovala s kolegi z univerze Coventry, Univerze v Milano-Biccoci v Italiji, Trinity College Dublin in Maynooth University na Irskem.
Ugotovitve so objavljene v reviji Sprememba vedenja.
Vir: Univerza v Chichesterju
