Namerno spreminjanje vidika vaše osebnosti je lahko brez pomoči težko
Nova študija kaže, da je poskus spreminjanja nekega vidika naše osebnosti lahko težaven, v nekaterih primerih pa se lahko celo obrne.
Čeprav je že uveljavljeno, da se osebnosti lahko spreminjajo kot odziv na življenjske okoliščine, je raziskovalka Erica Baranski z Univerze v Arizoni želela ugotoviti, ali lahko ljudje kadar koli aktivno in namerno spreminjajo dele svoje osebnosti preprosto zato, ker to želijo.
S sodelavci si je ogledala dve skupini ljudi: približno 500 članov splošne populacije, ki so bili stari od 19 do 82 let in so v raziskavi sodelovali prek spleta; in približno 360 študentov.
Obe skupini sta izpolnili 44-delni "Popis velikih petih", ki meri pet ključnih osebnostnih lastnosti: ekstroverzija, vestnost, prijaznost, odprtost do izkušenj in nevrotizem, ki se imenuje tudi čustvena stabilnost.
Nato so bili udeleženci vprašani, ali želijo spremeniti kateri koli vidik svoje osebnosti. Če so odgovorili pritrdilno, so jih prosili, da napišejo odprti opis, kaj želijo spremeniti.
V obeh skupinah je večina udeležencev dejala, da želi povečati izkoriščenost, vestnost in čustveno stabilnost.
Študenti so bili ponovno anketirani šest mesecev kasneje, skupina prebivalstva pa je bila ponovno anketirana leto kasneje. Nobena skupina ni dosegla osebnostnih ciljev, ki so si jih zastavili na začetku študije, in v resnici so nekateri videli spremembe v nasprotni smeri.
"V obeh vzorcih želja po spremembi ob" prvem času "sploh ni napovedala dejanske spremembe v želeni smeri ob" drugem času, "" je dejal Baranski, podoktorski raziskovalec psihologije na Inštitutu Univerze v Arizoni na Place, Wellbeing & Izvedba. "V splošnem vzorcu prebivalstva nismo ugotovili, da cilji glede osebnostnih sprememb napovedujejo kakršne koli spremembe v katero koli smer."
Medtem ko splošna populacija ni pokazala sprememb osebnostnih lastnosti med prvim in drugim krogom zbiranja podatkov, je študentska skupina pokazala nekaj sprememb; vendar so bili bodisi v nasprotni smeri, kot so želeli, ali pa so bili za drugačno osebnostno lastnost, kot jo je želel spremeniti.
Natančneje, študentje, ki so izrazili najmočnejše želje, da bi bili bolj vestni, so dejansko pokazali manj vestnosti šest mesecev kasneje. To je morda zato, ker so bili ti posamezniki za začetek izkazali nizko stopnjo vestnosti, zaradi česar so bili že v samem začetku v slabšem položaju, je dejal Baranski.
Poleg tega so študentje, ki so rekli, da želijo biti bolj ekstrovertirani, v nadaljevanju pokazali povečanje prijetnosti in čustvene stabilnosti kot pa ekstroverzije. Baranski je dejal, da so se morda kot del svojih prizadevanj, da bi postali bolj socialni in ekstrovertirani, dejansko osredotočili na to, da bi bili bolj prijazni in manj socialno tesnobni - vedenja, ki so bolj povezana s strinjanjem oziroma čustveno stabilnostjo.
Po mnenju Baranskega so študentje morda doživeli več sprememb kot splošna populacija, ker so v takem preobrazitvenem obdobju v življenju. Kljub temu spremembe, ki so jih doživeli, niso usklajene s cilji, ki so si jih zastavili.
"Študentje so vrženi v to novo okolje in so morda nesrečni in se v sebi pokažejo, da postanejo srečnejši in spremenijo nekatere vidike svoje osebnosti," je dejal Baranski.
»Toda medtem prihaja do bombardiranja drugih stvari, za katere so jim rekli, da jih morajo doseči, na primer dobro opraviti pouk ali izbrati smer ali pridobiti prakso in ti cilji bi lahko imeli prednost. Čeprav vedo, da bi bile bolj trajne in introspektivne spremembe morda boljše, so kratkoročni napori v tem trenutku bolj privlačni in bolj potrebni. "
Ugotovitve Baranskega na splošno ponazarjajo, kako težko je, da ljudje spremenijo vidike svoje osebnosti samo na podlagi želje. To ne pomeni, da ljudje ne morejo narediti sprememb, ki jih želijo. Pri tem bodo morda potrebovali zunanjo pomoč - od strokovnjaka, prijatelja ali morda celo mobilne aplikacije, ki jih bo spomnila na njihove cilje, je dejal Baranski.
"V klinični psihologiji obstajajo dokazi, da terapevtski trening vodi do sprememb v osebnosti in vedenju, nedavni dokazi pa kažejo, da je v primeru redne interakcije z eksperimentatorjem možna sprememba osebnosti," je dejal Baranski. "Toda kadar so posamezniki prepuščeni sami sebi, spremembe morda niso tako verjetne."
Ugotovitve so objavljene v Časopis za raziskovanje osebnosti.
Vir: Univerza v Arizoni
