Ali imam kroničen dolgčas?

Od ženske v Združenem kraljestvu: Že od otroštva imam strašne občutke dolgčasa. Zdi se mi, da se želim spremeniti vase in v sebi narediti tako majhno, da želim izginiti ali pobegniti iz sebe in se zapreti, dokler ne mine. je kot občutek pogube in strahu. Nikamor se ne da pobegniti. Ne morem se spoprijeti s to praznino, ki jo čutim.

Ko sem bila deklica, nisem mogla gledati starih televizijskih programov (na primer The Waltons), ker takrat niso imeli televizije, pripomočkov in stvari, ki so zabavne - če bi jih gledala, bi me lahko potegnili k tv in moral bi živeti tako večno. V zelo dolgočasnem svetu. Želel bi umreti. Tudi zdaj ne morem gledati takšnih televizijskih oddaj. Če moram na podeželje, živalske vrtove ipd. Paničim, ker ni rešitve. Spet se nič vznemirljivega ne dogaja in počutim se, kot da želim umreti. Ni samomorilna, vendar teh občutkov ne more obvladati. Kot bi bil popolnoma otrpel, morda v samici v vakuumu.

Že vrsto let imam depresijo in socialno tesnobo. Je to lahko avtizem? Ne izkazujem tveganega vedenja, sem zelo previden in se vedno zavedam nevarnosti. Če ne pridem ven in ne vidim ljudi / gibanja / življenja, je, kot da me nekdo skoraj davi, se počutim zelo suhega v sebi in bolnega.

Ljudem to razložim z besedami, kot da sem otrok na avtobusni postaji daleč od doma, v drugi državi. mama me je pustila tam in ne vem, kje sem in kam iti, nimam denarja, zato ne morem jesti in vsi izginejo in ostanejo sami. za vedno, zaklenjen v svoj temni svet. Nihče ne prihaja po mene.

Po internetu sem iskal kronično dolgčas, vendar ne najdem ničesar in nikogar, ki bi se tako počutil.

Prosim, mi lahko pomagate? Najlepša hvala

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. 6. 2020

A.

To se mi ne sliši kot dolgčas. Dolgčas je ponavadi odgovor na pomanjkanje stimulacije in nezmožnost, da bi kaj storili. Človek, ki se dolgočasi, ima veliko energije, vendar ne najde zanimive ali zadovoljive dejavnosti.

To, kar opisujete, je bolj v skladu z vašo diagnozo depresije. Klasičen simptom depresije je občutek nemoči in brezupnosti za soočanje s temnimi občutki. Ljudje, ki so klinično potrti, se pogosto počutijo "prazne" ali otrpljene. Možno je, da ste te občutke označili za "dolgčas". Verjetneje je, da imate depresijo, ki je prisotna večino vašega življenja.

Pravite, da imate dolga leta depresijo in tesnobo. Upam, da so te diagnoze rezultat strokovne ocene in ne iskanja po internetu. Potrebujete in si zaslužite temeljito oceno in zdravljenje s strani usposobljenega strokovnjaka za duševno zdravje. S tem se vam ni treba boriti sam. Ni vam treba živeti tako do konca življenja.

Verjetno boste morali začeti s temeljitim fizičnim pregledom. Obstajajo številna zdravstvena stanja, ki povzročajo ali prispevajo k občutkom, kot jih opisujete. Če vaš zdravnik ne ugotovi ničesar narobe, je čas, da ga poiščete ali se vrnete k psihiatru in svetovalcu. Morda vam bo koristilo jemanje antidepresiva. Vedno pozivam ljudi, naj obiščejo tudi pogovornega terapevta. Samo zdravila so redko dovolj, da spremenijo človekovo stališče o sebi, ko se muči tako dolgo kot vi.

Upam, da boste ta nasvet vzeli resno in nadaljevali. Zaslužiš si boljše življenje.

Želim ti dobro.
Dr. Marie