Pojasnilo čustvenih nasprotij
Življenje je polno dogodkov, ki vžgejo čustva.
Ko se ti dogodki pojavijo, se lahko ljudje odzovejo z izvedbo dejanja ali izražanjem čustev, ki so lahko v nasprotju z dejanskim čustvenim stanjem. Dejanja in celo uporaba na videz nasprotujočega si jezika nam lahko pomagajo pri lajšanju čustvenega stresa.
Na primer, stavek "solze veselja" psihologu z Yale dr. Oriani Aragon nikoli ni imel veliko smisla. Toda potem, ko je izvedla vrsto raziskav takšnih na videz neskladnih izrazov, zdaj bolje razume, zakaj ljudje jokajo, ko so srečni.
"Ljudje s temi izrazi morda obnavljajo čustveno ravnovesje," je dejal Aragon, vodilni avtor študije, ki bo objavljena v reviji Psihološka znanost.
"Zdi se, da se zgodijo, ko ljudi preplavijo močna pozitivna čustva, in ljudje, ki to počnejo, se zdi, da si bolje opomorejo od teh močnih čustev."
Primerov odzivanja na pozitivno izkušnjo z negativnimi čustvi je veliko.
Jokajoči zakonec se ponovno sreča z vojakom, ki se vrača iz vojne. Najstniška dekleta kričijo na koncertu Justina Bieberja in tudi nogometaši, ko dosežejo zmagovalni gol. Igralca baseballa, ki zadene zmagovalni tek, soigralci razbijejo na domači plošči. In ko jih dojenčki uvedejo "preveč luštne za besede", se nekateri ne morejo upreti, da bi jih stisnili po licih.
"Bil sem presenečen, da nihče ni vprašal, zakaj je tako," je dejal Aragon.
Aragon in njeni kolegi z Yalea so preiskovali nekatere od teh scenarijev in merili njihove odzive na prikupne dojenčke ali srečna srečanja.
Ugotovili so, da so lahko posamezniki, ki izražajo negativne reakcije na pozitivne novice, hitreje umirjali intenzivna čustva. Ugotovili so tudi, da bodo ljudje, ki bodo najverjetneje jokali na maturi svojega otroka, najverjetneje radi stisnili ljubka otroška lica.
Obstaja tudi nekaj dokazov, da lahko močni negativni občutki izzovejo pozitivne izraze. Na primer, živčni smeh se pojavi, ko se ljudje soočajo s težkimi ali zastrašujočimi situacijami, drugi psihologi pa so ugotovili, da se nasmehi pojavljajo v skrajni žalosti.
"Ta nova odkritja začnejo razlagati običajne stvari, ki jih mnogi počnejo, a se niti sami ne razumejo," je dejal Aragon.
"Ta spoznanja pospešujejo naše razumevanje, kako ljudje izražajo in nadzorujejo svoja čustva, kar je pomembno povezano z duševnim in fizičnim zdravjem, kakovostjo odnosov z drugimi in celo kako dobro ljudje sodelujejo," je dejala.
Vir: Univerza Yale
