Stres vpliva na zaznavanje bolečine
Nove raziskave so pokazale, da akutni psihosocialni stres drastično zmanjša sposobnost telesa za nadzor bolečine.
Raziskovalci univerze v Tel Avivu so na veliki skupini zdravih mladih moških uporabili teste akutnega stresa, da bi ocenili obnašanje sistemov za obvladovanje bolečin v telesu pred in po povzročitvi stresa.
Profesorica Ruth Defrin z oddelka za fizikalno terapijo in doktorska študentka Nirit Geva je skupaj s profesorjem Jensom Pruessnerjem z univerze McGill ugotovila, da čeprav na prag bolečine in toleranco bolečine stres ne vpliva, se je stopnjevanje bolečine znatno povečalo in bolečina zmanjšala sposobnosti zaviranja.
Njihove ugotovitve so objavljene v reviji BOLEČINA.
Med študijo je 29 zdravih moških med drugim opravilo več splošno sprejetih testov bolečine za merjenje pragov bolečine in zaviranja bolečine.
V enem testu, na primer, so bili preiskovanci pozvani, naj signalizirajo trenutek, ko postopno naraščajoči vročinski dražljaj postane boleč, da določijo svoje pragove bolečine.
Opravili so vrsto testov bolečine pred in takoj po izpostavitvi Montreal Imaging Stress Task (MIST), računalniškemu programu časovnih aritmetičnih vaj, namenjenim povzročanju akutnega psihosocialnega stresa.
Stres test je na nek način psihološki trik. MIST zagotavlja povratne informacije o oddanih odgovorih, pri čemer le 20–45 odstotkov odgovorov zabeleži kot pravilne, ne glede na to, ali je poslani odgovor pravi odgovor.
Ker je bil preiskovanec že obveščen, da povprečni udeleženec običajno doseže od 80 do 90 odstotkov, ga opozorijo na njegovo "slabo uspešnost", vendar kljub najboljšim prizadevanjem ne more izboljšati svojega rezultata. To zagotavlja "stresni" element eksperimenta.
"Za nadaljnji preizkus učinka stresa na bolečino smo skupino razdelili glede na raven stresa," je dejal prof. Defrin.
»Ugotovili smo, da psihosocialni stres ne samo, da zmanjšuje zmožnost modulacije bolečine, ampak so bile spremembe bistveno močnejše pri osebah z močnejšim odzivom na stres (‘ odzivni odzivi ’). Višji kot je zaznani stres, bolj disfunkcionalne so bile zmožnosti modulacije bolečine. Z drugimi besedami, vrsta stresa in obseg njegove ocene določa njegovo interakcijo s sistemom bolečine.
"Iz prejšnjih študij in študij drugih vemo, da je kronični stres veliko bolj škodljiv kot akutni stres, ki ni povezan le z disfunkcionalnimi zmožnostmi modulacije bolečine, temveč tudi s kronično bolečino in sistemskimi boleznimi," je dejal profesor Defrin.
"Stres je opredeljen kot občutek nekontroliranosti in nepredvidljivosti, natanko tako, kot da bi se zataknili v promet, kjer ste nemočni in nimate nadzora nad situacijo," je dejal profesor Defrin.
Ugotovitev odraža splošno sprejeto stališče, da čeprav je stres občasno koristen, je stres pogosto škodljiv. "Stres ima lahko na primer pozitivne posledice v zahtevnem delovnem okolju, vendar ima na splošno predvsem negativne učinke," pojasnjuje Defrin.
Rezultati so bili tudi nekoliko presenetljivi.
"Prepričani smo bili, da bomo opazili večjo sposobnost moduliranja bolečine, saj slišite anekdote o ljudeh, ki so ranjeni med bojem ali športom, ki imajo večjo modulacijo bolečine," je dejal profesor Defrin. »Presenečeni pa smo bili, ko smo ugotovili ravno nasprotno.
Medtem ko ni bilo vidnega učinka akutnega stresa na prag bolečine ali toleranco osebe, se je modulacija bolečine zelo dramatično zmanjšala.
"Sodobno življenje izpostavlja posameznike številnim ponavljajočim se stresnim situacijam," ugotavlja profesor Defrin.
»Čeprav ni mogoče napovedati vrste stresa, ki ga bomo čutili v različnih okoliščinah, je priporočljivo narediti vse, kar je v naši moči - sprejeti tehnike sproščanja in zmanjševanja stresa ter terapije -, da zmanjšamo količino stresa v svojem življenju. "
Vir: Ameriški prijatelji univerze v Tel Avivu
