Gibanje povezano s čustvenim spominom

Ali lahko preprosti fizični gibi pomagajo določiti naše čustvene spomine? Nove raziskave kažejo, da lahko.

Premikanje frnikole navzgor je povzročilo, da so si udeleženci zapomnili več pozitivnih življenjskih izkušenj, navzdol pa, da bi si zapomnili več negativnih izkušenj, po besedah ​​Daniela Casasanta iz MPI in Donders Institute iz Nijmegena in Katinke Dijkstra na univerzi Erasmus v Rotterdamu. Motorna dejanja, ki nimajo smisla, se lahko ljudje spomnijo dobrih in slabih časov.

"Ti podatki kažejo, da prostorske metafore za čustva niso samo v jeziku," pravi Casasanto.

"Jezikovne metafore ustrezajo miselnim metaforam in aktiviranje miselne metafore" dobro je gor "lahko povzroči, da mislimo srečnejše misli."

Ali lahko preproste motorične akcije sprožijo srečne spomine, ali bi to lahko imelo praktične posledice?

"Kdo ve," pravi Casasanto. "Odlično bi bilo, če bi ta osnovna raziskava lahko pomagala ljudem bolj pozitivno razmišljati v svetu zunaj laboratorija ... Terapija z marmorjem?"

Ko ljudje govorijo o pozitivnih in negativnih čustvih, pogosto uporabljajo prostorske metafore. Srečna oseba je na vrhu sveta, žalostna pa je dol na smetiščih.

Nekateri raziskovalci menijo, da so te metafore namig o tem, kako ljudje razumejo čustva: ne samo, da s prostorskimi besedami govorimo o čustvenih stanjih, temveč tudi s prostorskimi koncepti, da razmišljamo o njih.

Da bi preizkusili to povezavo med navpičnim prostorom in čustvi, sta Casasanto in Dijkstra v prvem poskusu pozvala študente, naj steklene frnikole premaknejo navzgor ali navzdol v eno od dveh kartonskih škatel z obema rokama hkrati, časovno urejene z metronomom. Medtem so morali avtobiografske spomine pripovedovati bodisi s pozitivno bodisi z negativno čustveno valenco, na primer "Povejte mi o času, ko ste bili ponosni nase", ali "času, ko ste se sramovali samega sebe."

Ko so pozvani, naj povedo pozitivne spomine, so udeleženci med premikanjem navzgor začeli hitreje pripovedovati o svojih izkušnjah, medtem ko so bili pozvani, naj povedo negativne spomine, so se hitreje odzivali med premiki navzdol. Pridobivanje spomina je bilo najučinkovitejše, ko so se gibi udeležencev ujemali s prostorskimi usmeritvami, ki jih metafore v jeziku povezujejo s pozitivnimi in negativnimi čustvi.

Drugi poskus je preizkusil, ali bi ta na videz nesmiselna gibalna dejanja lahko vplivala na vsebino spominov ljudi. Udeleženci so dobili pozive v nevtralni valenci, na primer »Povej mi o nečem, kar se je zgodilo v srednji šoli«, da so se lahko odločili, da bodo povedali nekaj veselega ali žalostnega.

Njihove odločitve so bile deloma odvisne od smeri, v katero so jim dodelili premikanje frnikole. Premikanje frnikole navzgor je dijake spodbujalo k pripovedovanju pozitivnih izkušenj v srednji šoli, kot je »osvojitev nagrade«, navzdol pa k spominu na negativne izkušnje, kot je »neuspešen test«.

Študija je bila objavljena v aprilski številki revije Spoznanje.

Vir: Univerza Radboud - Nijmegen.