Uveljavljanje sebe med koronavirusom in naprej
Koronavirus nas je izzval na mnogih ravneh: fizični, čustveni, finančni - in seznam se lahko nadaljuje. Skupno osebno vprašanje vseh teh izzivov je, kako se lotiti vzdrževanja lastnih meja.
Uveljavljanje samega sebe je lahko samo po sebi zahtevno, v trenutnem okolju pa je še bolj zmedeno. Pravzaprav se tudi naši vladni uradniki ne strinjajo glede tega, kako ukiniti ukaze o bivanju doma, obenem pa ponovno odpreti podjetja in šole.
Poleg tega ima vsakdo in stric svoje osebno mnenje o najboljši poti skozi to. Soočanje s temi nasprotujočimi si in včasih celo sovražnimi pogovori naredi zavzemanje za lastne fizične in čustvene meje med - in pozneje - to epidemijo precej zapleteno.
Na primer, nekateri ljudje maske nosijo povsod, kamor koli gredo, nekateri pa tudi v trgovinah z živili. Nekateri ljudje, ki si lahko privoščijo bivanje doma, se zgrbijo, ne da bi stopili nogo skozi vrata (razen da bi jih odprli za dostavo); nekateri mislijo, da je v redu, če se skupaj s skupino prijateljev prenočite v kabini čez noč.
In na žalost zdaj, kot še nikoli prej, mnenja drugih vplivajo na nas na načine, ki si jih nikoli nismo predstavljali in se jim nikoli ni bilo treba tako pogosto soočiti. To se lahko zgodi, ko se samo odpravimo na sprehod in kak tekač brez mask zatakne mimo nas, se prepiha in napihne v nogah. Kaj počnemo? Vikati na to osebo, naj prečka cesto? Čim hitreje obrniti hrbet? Prezri, ker smo že preveč pod stresom, da bi se ukvarjali?
Lahko se zgodi tudi s samimi ljudmi, s katerimi živimo. Ne morem vam povedati, s koliko pari sem se pogovarjal, pri čemer ena oseba upošteva vse previdnostne ukrepe, druga pa se počuti, kot da pretirava s prošnjami svojega partnerja, naj vedno nosi maske v javnosti in stoji šest metrov stran med pogovorom s prijatelji. .
Torej ... kaj storiti? To je zapleteno ravnotežje, to je zagotovo. Vem, na primer, da ko sem si drznil vpiti na tekač, da bi ostal šest metrov stran, je, no ... potem mi je "preletel ptico", ko je letel mimo. Kasneje sem spoznal, da čeprav je bil fant izredno nesramen, je bil verjetno prav tako pod stresom kot jaz - in, kot je pozneje poudaril moj mož, je način, kako vizualiziram razdaljo "šest čevljev", včasih bolj podoben osem, zlasti kadar Skrbi me virus. Kljub temu, da imamo vsi različne poglede na to, kako ostati varni med in po tej epidemiji, je vseeno pomembno, da se trdimo.
V knjigi 5 korakov do samozavestnosti: Kako samozavestno komunicirati in dobiti tisto, kar želite, avtor S. Renee Smith razpravlja o pomenu nekaterih komunikacijskih pravic. Te pravice vključujejo spoštovanje lastnega mnenja in mnenja drugih, spoštljivo strinjanje z drugimi in izražanje lastnih potreb, obenem pa priznavanje dejstva, da so potrebe druge osebe v neposrednem nasprotju. Lahko je videti, da je tu rdečo nit mogoče zvesti na eno besedo: spoštovanje.
Ko se odločimo, da se bomo uveljavili, je koristno, da ohranimo nepresojajočo držo (kolikor je to včasih težko), ne pozabite sprejeti druge osebe takšne, kakršna je, in seveda bodite čim bolj iskreni - vse odlični načini za vzdrževanje spoštljivega diskurza.
Medtem ko se uveljavljamo v sedanjem okolju, je še posebej pomembno, da si zapomnimo te splošne smernice, morda pa uporabimo še večjo dozo mirnega, premišljenega in spoštljivega diskurza. Še posebej pri neznancih. Seveda nikoli ne vemo, kakšne stiske doživlja določena oseba - epidemija ali ne. Vendar se vsi zdaj ukvarjamo z dodatno plastjo kolektivne tesnobe, tesnobe, zaradi katere lahko ljudje vpijejo na tekače, namesto da bi sami prečkali ulico ali jogatorji ptico obrnejo, namesto da bi ignorirali stresno damo, ki bi jo imel smejali v preteklosti!
