Uspeh prijateljev pri prehrani in vadbi lahko spodbudi druge

Nova raziskava odkriva, da lahko uspeh prijatelja v dieti ali programu vadbe motivira človeka, da poskusi.

Raziskovalci Univerze v Buffalu so ugotovili, da je oseba, ki uspe v wellness programu, bolj vplivna pri pridobivanju prijateljev kot karizmatična, a manj uspešna prijateljica.

Študijo je vodila dr. Lora Cavuoto, raziskovalka zdravja pri delu.

Raziskava je objavljena v Journal of Healthcare Engineering.

"Ljudje želijo videti ta pozitiven vpliv," je dejal Cavuoto, docent na Oddelku za industrijsko in sistemsko inženirstvo na Fakulteti za tehnične in uporabne znanosti.

"Razumevanje, kako socialni vpliv vpliva na sodelovanje ljudi v zdravstvenih programih, lahko privede do bolj zasnovanih wellness posegov."

Doktorski kandidat za inženir Mohammadreza Samadi in podiplomski študent inženirja Mahboobeh Sangachin sta skupaj s Cavuto sodelovala pri študiji.

Čeprav je debelost v Ameriki nastajajoča epidemija, mnogi posamezniki ne sodelujejo v dieti ali programu hujšanja. Cavuoto verjame, da bodo nove raziskave pomagale programom prehrane in telesne vadbe doseči več ljudi s svetovanjem tržnikom, na katere ljudi naj ciljajo kot podporniki.

Študija je simulirala vedenje izmišljenih ljudi, ustvarjenih z uporabo kombinacij fizičnih lastnosti in osebnostnih lastnosti, kot so sposobnost hujšanja in visok ali nizek indeks telesne mase. Model je porazdelil lastnosti, ki temeljijo na povprečjih nacionalne populacije.

Na podlagi simulacij so ljudje v družbenih omrežjih, povezani z nekom, ki je uspešno shujšal ali je imel visok indeks telesne mase, povzročili največjo skupno izgubo teže med vrstniki.

Omrežja, ki obdajajo osebo z velikim številom prijateljev, tistih, ki so bili bolj karizmatični ali priljubljeni, so ustvarila nižji znesek izgube teže.

Rezultati Cavuota podpirajo nov pristop, ki so ga pri privabljanju novih udeležencev sprejeli številni programi za zmanjšanje telesne teže: podporniki slavnih z velikim dosegom so se spustili nazaj na vsakdanje ljudi, ki imajo koristi od nove prehrane ali vadbe.

"Vaše vezi in socialni stiki imajo lahko večji učinek, ker jih vidite vsak dan in imate tako tesno povezavo," je dejal Cavuoto.

"Če so lahko uspešni, potem je to vaš najboljši način, da dobite informacije, da je program dober."

Vir: Univerza v Buffalu