Nežen dotik lahko pomaga ublažiti bolečino zaradi družbene zavrnitve
Po novi študiji na University College London (UCL) lahko nežen dotik drugega pomaga olajšati negativne čustvene učinke socialne izključenosti.
Raziskovalci so preizkusili vpliv počasnega, ljubečega dotika na hiter, nevtralen dotik po družbeni zavrnitvi in ugotovili povezavo med nežnim dotikom in družbeno vezjo.
»Ker naš družbeni svet postaja vedno bolj vizualen in digitalen, lahko pozabimo na moč dotika v človeških odnosih. Kljub temu smo prvič pokazali, da lahko zgolj počasno, nežno potezanje tujca zmanjša občutke socialne izključenosti po družbeni zavrnitvi, «je povedala glavna avtorica Mariana von Mohr pri UCL.
Nove ugotovitve sledijo drugim raziskavam, ki kažejo, da je afektivni družbeni dotik in zlasti nežno božanje kože lahko kodiran s posebnim fiziološkim sistemom, ki kožo povezuje z možgani.
Nekaj drugih študij je sicer raziskovalo blažilne učinke socialne podpore na ostrakizem s prisotnostjo prijateljev, medvedkov in podpornih besedilnih sporočil, vendar je to prva, ki raziskuje družbeni dotik.
V študiji je 84 zdravim ženskam reklo, da bodo igrale računalniško igro metanja žoge z dvema drugima udeležencema, da bi izmerile svoje sposobnosti mentalne vizualizacije. Čeprav so udeleženci mislili, da se igrajo igre z drugimi udeleženci študije, so bili drugi igralci dejansko računalniško ustvarjeni.
Po večkratnem metanju in ulovu žoge so udeleženci odgovorili na vprašalnik, v katerem so vprašali, kako se počutijo glede ostrakizma, občutkov pripadnosti, samozavesti, smiselnega obstoja in nadzora.
Ko so se udeleženci po 10-minutnem premoru vrnili k igranju, so jim drugi igralci po nekaj metov žoge nepričakovano prenehali metati žoge, zaradi česar so se počutili socialno izključene.
Nato so ženskam z mehkimi ščetkami na počasni ali hitri hitrosti dotaknili leve podlakti. Nato so izpolnili isti vprašalnik in rezultate primerjali in nadzorovali glede na izhodišče.
Udeleženci, ki so se dotaknili s počasno hitrostjo, so zmanjšali občutke negativnosti in socialne izključenosti, ki jih je povzročila igra, v primerjavi s tistimi, ki so prejeli hiter, "nevtralen" dotik, čeprav je splošno razpoloženje pri obeh skupinah ostalo enako. Nobena vrsta dotika ni bila zadostna, da bi odpravila vse negativne učinke socialne zavrnitve.
"Sesalci imajo dobro prepoznano potrebo po bližini in navezanosti, zato ni bilo veliko presenečenje, da je socialna podpora zmanjšala čustveno bolečino zaradi izključenosti v socialnih interakcijah," je dejala starejša avtorica dr. Katerina Fotopoulou iz UCL.
»Zanimivo pa je, da je bila socialna podpora optimalno podana le s preprostim, a specifičnim primerom dotika. Vsaj kratkoročno niso bile potrebne besede ali slike. Ta ugotovitev temelji na dokazih, da ima lahko enak dotik edinstven učinek na fizično bolečino in lahko vpliva na vlogo dotika v različnih okoljih duševne in fizične nege. "
Raziskovalci pravijo, da je za določitev nevrofizioloških mehanizmov potrebnih več študij in da bi lahko prihodnje študije upoštevale učinek stika koža na kožo, družbeni kontekst in kako se rezultati razlikujejo glede na temperaturo.
Ugotovitve so objavljene v reviji Znanstvena poročila.
Vir: University College London
