Bloganje pomaga novim mamam lajšati stres

Po novih raziskavah naj bi se nove matere, ki berejo in pišejo bloge, počutile manj same.

Raziskava je tudi pokazala, da čeprav je blogiranje pozitivno vplivalo na novopečene matere, socialno mreženje - predvsem Facebook in MySpace - ni vplivalo na njihovo počutje.

"Zdi se, da bi lahko bloganje tem ženskam pomagalo pri prehodu v materinstvo, ker se bodo morda začele počutiti bolj povezane s svojo širšo družino in prijatelji, zaradi česar se bodo počutile bolj podprte," je povedal Brandon McDaniel, podiplomski študent človeškega razvoja in družinski študij v Penn Stateu.

"To se bo potencialno razširilo na druge vidike njihovega dobrega počutja, vključno z zakonskim odnosom s partnerjem, na načine, ki jih občutijo zaradi starševskega stresa, in sčasoma na stopnjo depresije."

McDaniel in sodelavci z univerze Brigham Young so raziskali 157 novopečenih mater o njihovi uporabi in počutju v medijih. Mame so bile prvič starši z enim otrokom, mlajšim od 18 mesecev.

Raziskovalci so ugotovili, da je 61 odstotkov anketiranih mater pisalo svoje bloge, 76 odstotkov pa jih je bralo.

Približno 89 odstotkov tistih, ki so pisali svoje bloge, so to storili, da bi "dokumentirali osebne izkušnje ali jih delili z drugimi", 86 odstotkov pa jih je želelo, da bi prek bloga ostali v stiku z družino in prijatelji, poročajo raziskovalci.

McDaniel je opozoril na več potencialnih koristi za nove matere, ki pišejo blog, med drugim tudi, da mamicam omogočijo, da se povežejo z družino in prijatelji, ki ne živijo v bližini, ter prodajalno, ki bo uporabljala in razstavljala njihove hobije in dosežke, zlasti za mamice, ki ostanejo doma.

Raziskovalci so opazili pomembno povezavo med močno povezanostjo z družino in prijatelji ter večjimi občutki socialne podpore, kar pa je povzročilo večje zadovoljstvo v zakonu, manj zakonskih sporov in manj starševskega stresa.

Mame, ki so imele manj občutkov starševskega stresa, so imele tudi manj občutkov depresije, so povedali raziskovalci.

Udeleženci študije so izpolnili spletno raziskavo, ki se je osredotočila na dve glavni temi - njihovo uporabo medijev in njihovo počutje.

Mame so si vštevale tudi čas, porabljen za različne dejavnosti skozi ves dan, vključno s spanjem, gospodinjskimi opravili, nalogami za nego otrok in časom, preživetim za računalnikom.

Novopečene mamice so poročale, da so za računalnikom porabile približno tri ure na dan, za samo otroškim varstvom, skoraj devet ur na dan, in spanje približno sedem ur na dan.

Ker je to ena prvih študij, ki je preučila učinke sodelovanja v spletnih skupnostih na novopečene matere, je McDaniel opozoril, da še ni dovolj informacij, da bi ugotovili, kako in zakaj imata bloganje in socialno mreženje izrazito drugačen vpliv na novopečene mame.

Raziskava je bila objavljena v spletni različici Revija za zdravje mater in otrok.

Vir: Penn State