Strašen strah, da se bom ubil sam ali koga drugega

Od najstnika v ZDA: Že mesece imam misli, da bom ubil sebe ali svojo družino. Bojim se, da sem morilec in nisem dober človek, zaradi česar sem se želel ubiti, da ne bi poškodoval koga drugega. Diagnosticirali so mi OCD, posebej škodujem OCD, vendar imam le težave, ker verjamem, da nisem le grozna oseba. Nikoli dejansko ne želim prizadeti nikogar, toda včasih se mi zdi, da moram, kot da mi možgani govorijo, da mora in se bo zgodilo. Počutim se brez nadzora.

Imel sem tudi nekaj težav s samomorilnimi mislimi. Največkrat ne gre za to, da sovražim življenje, ampak samo to, da mi nekaj v meni govori, da bi se moral ubiti. Ni kot glas, ki ga slišim ali kaj podobnega; Mislim, da nisem shizofrena.

Ali res imam OCD, ali moje misli kažejo, da imam nekakšno morilsko ali psihopatsko osebnost? In kako naj se spopadem s temi samomorilnimi impulzi?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Najprej je treba obiskati terapevta. Rekli ste, da so vam postavili diagnozo, vendar niste navedli, kaj ste storili s to diagnozo. Upam, da redno obiskujete terapevta. Terapevt lahko spremlja in morda izboljša diagnozo, vas lahko pomiri in vas nauči novih načinov za obvladovanje tesnobe in obsesij.

Dvomim, da ste slaba oseba. Mislim, da trpite in si zaslužite pomoč. OCD se še posebej odziva na kombinacijo nekaterih zdravil in terapijo s pogovori. Večina ljudi potrebuje kombinacijo - vsaj za začetek. Če še niste začeli zdravljenja, prosite zdravnika, naj vas napoti k zdravniku, ki je specializiran za OCD. Če ste na terapiji, upam, da svoje misli in pomisleke delite iskreno in v celoti. Vaš terapevt ve samo, kaj ste se odločili deliti. Čeprav so vaše misli morda zastrašujoče, da bi se o njih pogovorili, ste si dolžni, da jih predstavite na seji, da bi se z njimi lahko ukvarjali.

Želim ti dobro.
Dr. Marie