Facebook lahko spodbuja spoznavanje pri starejših odraslih
Raziskovalci so želeli raziskati, ali bi lahko poučevanje starejših odraslih o uporabi priljubljenega spletnega mesta za socialno mreženje pomagalo izboljšati njihovo kognitivno uspešnost in se počutilo bolj socialno povezane.
Janelle Wohltmann, podiplomska študentka na oddelku za psihologijo v Združenem kraljestvu, je dejala, da njene predhodne ugotovitve kažejo, da kompetenca Facebooka starejšim odraslim omogoča duševni zagon.
Natančneje, po tem, ko so se naučili uporabljati Facebook, so starejši opravili približno 25 odstotkov boljše naloge, namenjene merjenju njihove sposobnosti nenehnega spremljanja in hitrega dodajanja ali brisanja vsebine svojega delovnega spomina - funkcije, ki je v svetu psihologije znana kot »posodabljanje«.
Wohltmann je omogočil izobraževanje na Facebooku za 14 starejših odraslih, ki spletnega mesta niso nikoli uporabljali ali so ga uporabljali manj kot enkrat na mesec. Naročili so jim, naj postanejo prijatelji na Facebooku samo s tistimi v njihovi skupini za usposabljanje, in morali so vsaj enkrat na dan objaviti na spletnem mestu.
Drugo skupino 14 oseb, ki niso starejše od Facebooka, pa so namesto tega naučili uporabljati spletno spletno stran z dnevniki Penzu.com, v kateri so vnosi zasebni, brez komponent socialne izmenjave.
Prosili so jih, naj na dan vnesejo vsaj en vnos, ne več kot tri do pet stavkov, da bi posnemali kratkost sporočil, ki jih uporabniki Facebooka običajno objavijo.
Tretji skupini 14 študije so povedali, da so na "čakalnem seznamu" za izobraževanje na Facebooku, ki ga dejansko nikoli niso zaključili.
Udeleženci študije, ki so bili stari od 68 do 91 let, so bili najprej pozvani, naj izpolnijo vrsto vprašalnikov in nevropsiholoških testov, ki merijo socialne spremenljivke, na primer njihovo stopnjo osamljenosti in socialne podpore, pa tudi njihove kognitivne sposobnosti.
Ocene so bile ponovno opravljene na koncu študije, osem tednov kasneje.
V nadaljevanju so tisti, ki so se naučili uporabljati Facebook, približno 25 odstotkov bolje kot na začetku študije opravili naloge, namenjene merjenju njihovih sposobnosti za posodabljanje uma.
Udeleženci v drugih skupinah niso opazili bistvenih sprememb v uspešnosti.
Raziskovalci pravijo, da je študija temeljila na obstoječih dokazih o tem, kako lahko učenje novih nalog pomaga starejšim odraslim s splošno kognitivno funkcijo, pa tudi na raziskavah, ki kažejo na možno povezavo med socialno povezanostjo in kognitivno uspešnostjo.
"Ideja se je razvila iz dveh raziskav," je dejala. „Prvič, obstajajo dokazi, ki kažejo, da če ostanete bolj kognitivno angažirani - naučite se novih veščin, ne samo, da postanete kavč krompir, ko se upokojite, ampak ostanete aktivni - vodi do boljšega kognitivnega delovanja. To je nekako ta hipoteza "uporabi ali izgubi". "
"Obstaja tudi veliko literature, ki kaže, da so ljudje, ki so bolj socialno angažirani, manj osamljeni, imajo več socialne podpore in so bolj socialno integrirani, tudi v starejših letih bolje kognitivni," je dejala.
Raziskovalci pravijo, da je potrebna nadaljnja analiza, da se ugotovi, ali se s pomočjo Facebooka udeleženci počutijo manj osamljene ali bolj socialno povezane.
Prav tako je potrebna dodatna študija, da se ugotovi, ali je socialni vidik Facebooka ali za koliko prispeval k izboljšanju kognitivne učinkovitosti. Vendar Wohltmann sumi, da je zapletena narava vmesnika Facebook v primerjavi s spletnim mestom dnevnika v veliki meri odgovorna za izboljšano delovanje uporabnikov Facebooka.
»Facebook vmesnik je pravzaprav precej zapleten. Velika razlika med spletnim dnevnikom in Facebookom je v tem, da ko ustvarite vnos v dnevniku, ustvarite vnos, ga shranite in to je vse, kar vidite, če pa ste na Facebooku, več ljudi objavlja nove stvari, zato nove informacije nenehno objavlja, «je dejala.
»Te nove informacije prihajajo, zato se morate osredotočiti na nove informacije in se znebiti starih informacij ali pa jih imeti v mislih, če se želite vrniti nazaj in se pozneje sklicevati nanje, zato jih morate nenehno posodabljati kaj je v tvoji pozornosti, «je dejala.
Udeleženci študije, ki so imeli povprečno starost 79 let, predstavljajo demografsko skupino, katere vedenje v družabnih omrežjih ni bilo natančno preučeno.
"Facebook je očitno velik pojav v naši kulturi," je dejal Wohltmann. "Začenja se pojavljati več raziskav o tem, kako mlajši odrasli uporabljajo Facebook in spletna družabna omrežja, vendar o starejših odraslih resnično ne vemo prav veliko in dejansko so na Facebooku precej večje naraščajoče demografske kategorije, zato mislim, da resnično je pomembno, da to ugotovite. "
Vsak tretji starostnik uporablja spletno mesto za družabna omrežja, kot je Facebook, v skladu s projektom Pew Internet & American Life.
Wohltmann pravi, da Facebook vidi tudi kot potencialno alternativo nekaterim spletnim igram, ki se tržijo starejšim in jim pomagajo povečati mentalno ostrino.
"Te igre lahko čez nekaj časa postanejo dolgočasne in to je lahko nova dejavnost, s katero se bodo ljudje naučili, da je bolj zanimiva in jim daje družbeno angažiranost," je dejala in dodala, da lahko starejšim pomaga tudi, da ostanejo povezani z vnuki in drugo družino ter prijatelji.
Vendar Wohltmann opozarja, da morda ni za vsakogar.
»Eno od sporočil, ki jih je treba odnesti domov, bi lahko bilo, da je učenje uporabe Facebooka način za izgradnjo tistega, čemur pravimo kognitivna rezerva, za zaščito pred kognitivnim upadom in njegovo preprečevanje zaradi običajnih starostnih sprememb v delovanju možganov. Zagotovo pa obstajajo tudi drugi načini, «je dejala.
"Pomembno je tudi razumeti in poznati nekatere vidike Facebooka, ki jih ljudje skrbijo, na primer kako zaščititi svoj profil," je dejala. "Zato nikomur ne bi predlagal, naj takoj odide ven in prikliče Granny po spletu, razen če lahko vi ali kdo drug tej osebi zagotovite ustrezno izobrazbo in podporo, da jo lahko uporabi na varen način."
Vir: Univerza v Arizoni
.jpg)
