Optimizem, vezan na bolj zdravo srce med Latinoameričani
Glede na novo študijo, v kateri je več kot 4.900 ljudi latinsko-hispanskih prednikov, ki živijo v ZDA, lahko ohranjanje optimističnega pogleda na življenje povzroči bolj zdravo srce.
Študija je ena izmed prvih, ki je raziskala povezavo med čustvenim počutjem in srčnim zdravjem pri velikem raznolikem vzorcu odraslih Hispanic / Latinoameričanov.
Raziskovalci so ugotovili, da je bilo povečanje optimizma za vsako odstotno točko povezano z boljšo oceno zdravstvenega stanja srca in ožilja med udeleženci; po drugi strani pa je le malo ljudi z nizkim optimizmom izpolnilo kriterije za idealno zdravje srca.
"Vsak dvig ravni optimizma pri Latino odraslih je bil povezan s 3 odstotki večjimi verjetnostmi za izpolnitev meril za idealno zdravje srca in ožilja v štirih ali več metrikah," je povedala glavna raziskovalka dr. Rosalba Hernandez, profesorica socialnega dela na Univerza v Illinoisu pri Urbana-Champaign.
"Povezava med optimizmom in zdravjem srca in ožilja je bila skladna med skupinami dediščine, ne glede na starost, spol, status jaslice ali stopnjo akulturacije."
Čeprav je več prejšnjih študij - vključno s Hernandezovo študijo iz leta 2015 - ugotovilo povezavo med pozitivnimi duševnimi nagledi in zdravjem srca in ožilja, so vzorci v teh študijah vsebovali predvsem Latinoameričane mehiškega porekla, je dejal Hernandez. Da bi ugotovili, ali je učinek ostal pri skupinah dediščine, je nova študija uporabila vzorec, ki je bil veliko bolj raznolik.
Latinoameriški prebivalci mehiške dediščine so sestavljali več kot 37 odstotkov udeležencev, sledijo Latinoamerikanci kubanskega porekla (20 odstotkov), portoriški (15,5 odstotka), dominikanski (11,5 odstotka), srednjeameriški (7,4 odstotka) in južnoameriški (4,7 odstotka) predniki.
Kardiovaskularno zdravje udeležencev so ocenili z uporabo meritev American Life Association "Life's Simple 7", ki vključujejo krvni tlak, indeks telesne mase, raven glukoze in serumskega holesterola na tešče, vnos prehrane, telesno aktivnost in uporabo tobaka.
Stopnja razpoložljivega optimizma vsakega človeka, pričakovanja, da se bodo dobre stvari zgodile v prihodnosti, je bila izmerjena z revidiranim testom življenjske usmerjenosti. Preizkus udeležence vpraša, koliko se strinjajo z izjavami, kot je: "V negotovih časih ponavadi pričakujem najboljše." Možne ocene se gibljejo od šest (najmanj optimistično) do 30 (najbolj optimistično).
Ugotovitve so pokazale, da se stopnje optimizma razlikujejo glede na prednike: najbolj optimistični so bili Latinoameričani kubanske in srednjeameriške dediščine, najmanj Latinoamerikanci mehiške in portoriške dediščine. Poleg tega so bili udeleženci z najvišjo stopnjo optimizma običajno tudi starejši, poročeni ali živijo s partnerjem, bolj izobraženi in bolj premožni.
Latinoamerikanci, rojeni zunaj ZDA, imajo 50 odstotkov nižje stopnje bolezni srca in ožilja v primerjavi z Latinoamerikanci, rojenimi v ZDA, poročajo Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Študija kaže, da lahko izkoriščanje psiholoških lastnosti, kot je optimizem, ponudi učinkovite, poceni strategije za izboljšanje zdravja srca in ožilja nekaterih Latinoamerik.
"Težave z dostopom do zdravstvenega varstva, cenovno dostopnostjo in pomanjkanjem psihologov in psihiatrov, ki govorijo špansko, so pomembni izzivi za latinoameriško prebivalstvo v ZDA," je dejal Hernandez. "Poiskati moramo dostopne in stroškovno učinkovite načine uporabe tehnologije za pomoč ranljivim prebivalstvom."
V povezanem projektu Hernandez preučuje, ali je ljudi z visokim krvnim tlakom mogoče naučiti bolj optimističnih in če lahko večji optimizem nato znižuje hipertenzijo. Tako projekt kot sedanjo študijo je financiral Nacionalni inštitut za srce, pljuča in kri.
"O povezavah med čustvenim in fizičnim zdravjem ne vemo veliko," je dejal Hernandez. "Če pa lahko v populaciji prepoznamo določene prednosti, ki jih lahko uporabimo za izboljšanje zdravja, bi bilo to čudovito."
Vzorec za sedanjo študijo je bil izvzet iz sociokulturne pomožne študije, ki je raziskovala socialno-ekonomske, kulturne in psihosocialne vplive na zdravje Latinoamerik.
Vir: Univerza v Illinoisu pri Urbana-Champaign
