Otroci v dobri telesni pripravljenosti imajo večji hipokampus
Raziskovalci so opazovali 49 udeležencev, starih od devet do deset let, in ugotovili, da imajo telesno sposobni otroci večji hipokampus in so tudi bolj uspešni na testih spomina kot otroci, ki so manj sposobni.
Za študijo so z magnetno resonanco (MRI) merili relativno velikost določenih struktur v možganih otrok.
»To je prva študija, ki jo poznam in je uporabila magnetno resonanco za raziskovanje razlik v možganih med otroki, ki so sposobni, in otroki, ki niso sposobni. Poleg tega ta merila možganske strukture povezuje s kognicijo, «je povedal profesor psihologije z Univerze v Illinoisu Art Kramer, ki je študijo vodil z doktorico Lauro Chaddok.
Glavni poudarek študije je bil hipokampus, struktura, postavljena globoko v možganih, za katero je znano, da igra pomembno vlogo pri spominu in učenju. Prejšnje študije pri starejših odraslih in živalih so pokazale, da vadba lahko poveča hipokampus. Večji hipokampus je povezan z močnejšim prostorskim sklepanjem in drugimi kognitivnimi nalogami.
"V študijah na živalih je bilo dokazano, da vadba posebej vpliva na hipokampus, bistveno povečuje rast novih nevronov in preživetje celic, krepi spomin in učenje ter povečuje molekule, ki sodelujejo v plastičnosti možganov," je dejal Chaddock.
Za merjenje telesne pripravljenosti udeležencev so raziskovalci analizirali, kako učinkovito so udeleženci uporabljali kisik med tekom na tekalni stezi.
"To je zlato standardno merilo kondicije," je dejal Chaddock.
Po Kramerjevih besedah so bili telesno sposobni otroci "veliko bolj učinkoviti od manj sposobnih pri uporabi kisika."
Po podatkih MRI naj bi bili otroci, ki so bili po mnenju fizično najbolj sposobni - tisti, ki najbolje izkoristijo kisik, imeli večji volumen hipokampusa kot manj sposobni otroci. Pravzaprav je bil približno 12 odstotkov večji glede na skupno velikost možganov.
Še več, otroci, ki so bili v boljši formi, so imeli močnejše sposobnosti relacijskega spomina - sposobnost priklica in asimilacije različnih vrst informacij - kot njihovi manj sposobni vrstniki.
"Otroci z večjo telesno pripravljenostjo so imeli večjo uspešnost pri nalogi relacijskega spomina, otroci z večjo telesno pripravljenostjo so imeli večje količine hipokampusa in na splošno so otroci z večjimi hipokampalnimi količinami imeli boljši relacijski spomin," je dejal Chaddock.
Nadaljnje analize so pokazale, da je večji hipokampus odgovoren za izboljšano delovanje naloge relacijskega spomina.
"Če iz enačbe odstranite volumen hipokampusa," je dejal Chaddock, "razmerje med telesno pripravljenostjo in spominom se zmanjša."
Študija kaže, da bi lahko ukrepi za povečanje telesne aktivnosti v otroštvu pomembno vplivali na razvoj možganov, je dejal Kramer.
"Vedeli smo, da izkušnje in okoljski dejavniki ter socialno-ekonomsko stanje vplivajo na razvoj možganov," je dejal.
»Če od staršev dobiš nekaj zanič genov, tega res ne moreš popraviti in ni lahko kaj storiti glede svojega ekonomskega stanja. Toda tu lahko nekaj storimo, «je dejal Kramer.
Ta študija je objavljena v reviji Raziskave možganov.
Vir: Univerza v Illinoisu
