Konec koncev umiranje morda ne bo tako slabo

Medtem ko se večina nas boji umiranja, nova študija kaže, da so dejanske čustvene izkušnje umirajočih bolj pozitivne, kot ljudje pričakujejo.

"Ko si predstavljamo svoja čustva, ko se približujemo smrti, pomislimo predvsem na žalost in grozo," je povedal psiholog dr. Kurt Gray z Univerze Severne Karoline na Chapel Hillu. "Izkazalo pa se je, da je umiranje manj žalostno in grozljivo - in bolj srečno - kot si mislite."

Študija, ki je preučevala zapise smrtno bolnih bolnikov in zapornikov na smrtni kazni, kaže, da se nesorazmerno osredotočamo na negativna čustva, ki jih povzroča umiranje, ne da bi upoštevali širši kontekst vsakdanjega življenja.

"Ljudje smo neverjetno prilagodljivi - tako fizično kot čustveno - in vsak dan živimo ne glede na to, ali umiramo ali ne," je dejal Gray. "V naši domišljiji je umiranje osamljeno in nesmiselno, toda zadnji prispevki smrtno bolnih bolnikov in zadnje besede obsojencev so napolnjeni z ljubeznijo, družbeno povezanostjo in pomenom."

Gray, njegova podiplomska študentka Amelia Goranson in njihovi soavtorji Ryan Ritter, Adam Waytz in Michael Norton so začeli razmišljati o čustveni izkušnji smrti, ko so naleteli na zadnje besede zapornikov v Teksasu, ki jih je zbralo državno ministrstvo pravičnosti.

Raziskovalci so povedali, da so bili presenečeni nad tem, kako optimistične so bile te izjave, in se spraševali, ali bi lahko naše občutke o smrti in umiranju zameglili naši nagnjenosti k negativnim izkušnjam.

V svoji prvi študiji so raziskovalci analizirali čustveno vsebino blogov smrtno bolnih bolnikov, ki so umirali zaradi raka ali amiotrofične lateralne skleroze (ALS). Za vključitev v študijo so morali spletni dnevniki imeti vsaj 10 objav v vsaj treh mesecih, avtor pa je moral med pisanjem bloga umreti.

Za primerjavo: raziskovalci so skupino spletnih udeležencev prosili, naj si predstavljajo, da jim je diagnosticiran terminalni rak, in da napišejo objavo v blogu, pri tem pa upoštevajo, da jih čaka le še nekaj mesecev.

Z uporabo računalniškega algoritma, usposobljenih programerjev in programerjev spletnih sodelujočih so raziskovalci analizirali dejanske in namišljene objave v blogu za besede, ki opisujejo negativna in pozitivna čustva, kot so "strah", "teror", "tesnoba", " sreča «in» ljubezen «.

Rezultati so pokazali, da so objave v spletnih dnevnikih posameznikov, ki so bili smrtno bolni, vključevali precej več besed s pozitivnimi čustvi in ​​manj besed z negativnimi čustvi kot tiste, ki so jih napisali udeleženci, ki so si preprosto predstavljali, da umirajo.

Ob pregledu objav bolnikov v blogu so sčasoma ugotovili tudi, da se je njihova uporaba besed s pozitivnimi čustvi dejansko povečala, ko so se približale smrti, medtem ko se uporaba besed z negativnimi čustvi ni.

Ti vzorci so obstajali tudi potem, ko so raziskovalci upoštevali skupno število besed in število objav v blogu, kar kaže na to, da povečanje števila besed s pozitivnimi čustvi ni bilo zgolj posledica učinkov pisanja skozi čas.

V drugi študiji so raziskovalci izvedli podobne analize, v katerih so primerjali zadnje besede zapornikov na smrtni kazni s poezijo obsojencev na smrt in zamišljene zadnje besede druge skupine spletnih udeležencev.

Spet so ugotovili, da so bile besede tistih, ki so bili dejansko blizu smrti, manj negativne in bolj pozitivne v čustvenem tonu kot besede tistih, ki niso bili blizu smrti.

Zdi se, da se tako neizmerno bolni bolniki kot tudi zaporniki, ki jih čaka usmrtitev, osredotočajo na stvari, ki nam pomagajo osmisliti življenje, vključno z religijo in družino, kar nakazuje, da lahko takšne stvari pomagajo umiriti tesnobo zaradi smrti, ko se bliža.

Raziskovalci priznavajo, da ugotovitve morda ne bodo veljale za vse ljudi, ki se približujejo smrti. Opazili so, da ni jasno, ali posamezniki, ki se soočajo z veliko mero negotovosti, ali tisti, ki umrejo od starosti, izražajo podobno pozitivna čustva ob koncu življenja.

Ugotovitve študije navsezadnje kažejo, da se naša pričakovanja morda ne ujemajo z resničnostjo umiranja, kar ima pomembne posledice za to, kako ravnamo z ljudmi, ki umirajo, so povedali raziskovalci.

"Trenutno je medicinski sistem usmerjen k izogibanju smrti, izogibanju, ki ga pogosto motivirajo pogledi na smrt kot na strašno in tragično," so raziskovalci zapisali v študiji, ki je bila objavljena v Psihološka znanost, revija Združenja za psihološke znanosti.

"Ta poudarek je razumljiv glede na kulturne pripovedi o negativnosti smrti, vendar naši rezultati kažejo, da je smrt bolj pozitivna, kot ljudje pričakujejo: srečanje z mračnim žanjcem morda ni tako mračno, kot se zdi."

Vir: Združenje za psihološke znanosti