Uboge podeželske mamice morda težko dostopajo do naravnih območij

Čeprav je velika večina mater z nizkimi dohodki na podeželju odvisna od rekreacijskih površin na prostem, da bi okrepila zdravje in dobro počutje svojih družin, mnogi težko dostopajo do parkov in drugih varnih naravnih okolij, kaže nova raziskava raziskovalcev z univerze. iz Illinoisa.

Ugotovitve poudarjajo pomen uporabe naložb skupnosti za razvoj rekreacijskih površin, kot so parki in sprehajalne poti.

»Morda živite v podeželskem Illinoisu, obkroženi s koruznimi polji, ki so vsa v zasebni lasti. Lahko se sprehajate po okrožni cesti ali avtocesti, toda če ni bila vložena skupnost v park ali igrišče, sprehajalno pot ali kakšen objekt v lokalni šoli, mame niso imele dostopa do narave, čeprav bili so obkroženi z njim, «pravi soavtorica Ramona Oswald, profesorica družinskih študij na Univerzi v Illinoisu.

"Govori o pomembnosti te infrastrukture za družine z nizkimi dohodki, ki se ne morejo odpeljati v naslednjo skupnost, plačati za članstvo v telovadnici ali kaj drugega, kar bi lahko bilo na voljo ljudem, ki imajo več denarja," pravi Oswald.

Nedavne raziskave so znova in znova pokazale, da lahko preživljanje časa v naravi - tudi le 20 minut na dan - izboljša njegovo duševno, čustveno in fizično zdravje.

V intervjujih iz začetnega projekta z naslovom "Podeželske družine govorijo o zdravju" so raziskovalci revne podeželske mame v 11 zveznih državah vprašali, kako si njihove družine prizadevajo ostati zdrave in kakšni viri so na voljo v njihovih skupnostih za podporo zdravju. Skoraj vsaka mama je dala enak odziv: sodelovanje v dejavnostih na prostem.

Te odzive so zanimali raziskovalci z univerze v Illinoisu, ki preučujejo družine in prednosti sodelovanja v družinskih dejavnostih v naravi.Na podlagi podatkov iz projekta podeželskih družin so raziskovalci izvedli nadaljnjo študijo, da bi nadalje ugotovili, kako in zakaj mame uporabljajo naravno okolje za promocijo zdravja zase in za svoje družine.

Matere, ki so bile anketirane za študijo, so imele dohodek pod 185 odstotki zvezne stopnje revščine, živele so v izbranih podeželskih okrožjih in imele vsaj enega otroka, mlajšega od 13 let.

"Med intervjuji mam niso posebej izpraševali o svojih izkušnjah v naravi," pravi Dina Izenstark, doktorska študentka družinskih študij na Univerzi v Illinoisu. "Vprašali so jih:" Kako vi in ​​vaša družina ostajate zdravi? "Kljub temu pa je skoraj vsaka mama v študiji sama rekla, da naravo uporabljajo za promocijo zdravja."

"Ko smo začeli kopati globlje, smo opazili, da jim dostop do naravnih prostorov v njihovi skupnosti ponuja možnost," ker niso imeli vedno finančnih virov za podporo zdravju na druge načine, "dodaja.

Podeželska geografija je imela tudi vlogo pri tem, kako enostaven je bil dostop do narave. »Nekatere mame so živele v bližini gora ali plaž ali koruznih polj. Nekateri so živeli v subvencioniranih stanovanjih, «pravi. Vendar življenje na podeželju ne pomeni samodejno enostavnega dostopa do zelenih površin. "Mamam, ki so imele dostop, je bilo veliko lažje promovirati svoje zdravje."

Najpogostejša dejavnost, o kateri so poročale mame, je bila hoja v naravi. To je lahko storila vsa družina skupaj, ne glede na starost otrok ali dohodek družine. Naslednje najpogosteje omenjene dejavnosti so bile odhod v park na telovadbo, piknike, šport ali ogled brezplačnih filmov.

Izenstark poudarja, kako celo rutinske vsakodnevne dejavnosti v naravi so lahko vir za družine. Številne mame so omenjale pomen skupnega sprehajanja družinskega psa. Druge poročane dejavnosti so vključevale obiranje robid vsako poletje, družinske kampiranje in bivanje na plaži med obiskom razširjene družine.

Mame so poročale, da želijo družine spraviti zunaj iz naslednjih razlogov: biti dober vzor, ​​omejiti televizijsko izpostavljenost in spodbujati zdrav telesni razvoj.

"Mame so opisovale, kako jim izhod ni le pomagal izboljšati fizičnega zdravja in motivacije za gibanje ali hujšanje, ampak tudi mame, ko so bile zunaj, so imele psihološke koristi za zdravje," pravi Izenstark.

Pomembne so tudi socialne koristi za zdravje. "Mame so dejale, da njihovi otroci ne vidijo vedno drugih otrok [ki živijo na podeželju], zato je res pomembno, da gredo na primer v park s prijatelji ali širšo družino."

"Čeprav niso vedno govorili, da gredo zunaj, da bi promovirali svoje družinske odnose, podatki kažejo, da je biti zunaj odličen kraj za družine, ki se smejijo, povezujejo in ustvarjajo spomine - te socialne zdravstvene koristi so vplivale na njihove družinske odnose," Izenstark dodaja.

Ugotovitve so objavljene v Časopis za raziskovanje prostega časa.

Vir: Univerza v Illinoisu