Omega-3 je prikazan za zmanjšanje asocialnega in agresivnega vedenja pri otrocih

Nova študija kaže, da ima omega-3, maščobna kislina, ki jo pogosto najdemo v ribjem olju, dolgoročne učinke na nevrorazvoj, ki na koncu zmanjšajo nesocialno in agresivno vedenje pri otrocih.

Nova študija je nadaljevanje raziskav, ki jih je Adrian Raine z univerze v Pennsylvaniji začel, ko je bil podiplomski študent. Takrat se je skupaj z drugimi raziskovalci lotil longitudinalne študije otrok v majhni otoški državi Mauritius.

Raziskovalci so spremljali razvoj otrok, ki so sodelovali v programu obogatitve kot triletniki, pa tudi razvoj otrok, ki niso sodelovali. Ta obogatitveni program je imel dodatno kognitivno stimulacijo, telesno vadbo in prehransko obogatitev.

Pri enajstih letih so udeleženci obogatitvenega programa pokazali izrazito izboljšanje možganske funkcije, merjeno z EEG, v primerjavi s tistimi, ki niso sodelovali. Pri 23 letih so pokazali 34-odstotno zmanjšanje kaznivih dejanj.

Raine in njegovi kolegi so želeli ugotoviti mehanizme tega izboljšanja. Druge študije so pokazale, da je prehransko komponento vredno podrobneje preučiti, je dejal.

"Videli smo, da so bili otroci s slabim prehranskim stanjem pri treh letih bolj asocialni in agresivni pri osmih, 11 in 17 letih," je povedala Raine. »Zaradi tega smo se ozrli nazaj na intervencijo in videli, kaj je pri prehranski komponenti izstopalo. Del obogatitve so bili otroci, ki so prejemali dodatna dva in pol obroka rib na teden. "

Druge raziskave so pokazale, da je omega-3 ključnega pomena za razvoj in delovanje možganov.

»Omega-3 uravnava nevrotransmiterje, izboljšuje življenje nevrona in povečuje razvejanje dendritov, vendar ga naša telesa ne proizvajajo. Lahko ga dobimo le iz okolja, «je dejal Raine.

Raziskave na področju nevroanatomije nasilnih zločincev so pokazale, da je to lahko kraj za posredovanje, je dejal. Drugi raziskovalci so pokazali, da dodatek omega-3 poveča funkcijo dorsolateralne prefrontalne skorje, regije, za katero je Raine ugotovil, da ima večjo škodo ali disfunkcijo pri storilcih kaznivih dejanj.

Nova študija je vključevala randomizirano nadzorovano preskušanje, kjer je 100 otrok, starih od osem do 16 let, šest mesecev dobivalo redne dodatke omega-3 v obliki napitka iz soka. Še 100 otrok je prejelo isto pijačo brez dodatka.

Po mnenju raziskovalcev so otroci in starši v obeh skupinah na začetku preskušanja opravili vrsto osebnostnih ocen in vprašalnikov.

Po šestih mesecih so raziskovalci opravili krvni test, da bi ugotovili, ali imajo otroci v eksperimentalni skupini višje ravni omega-3 kot tisti v kontrolni skupini. Osebnostne ocene so imeli tudi starši in otroci.

Šest mesecev po tem so raziskovalci ponovno ocenili starše in otroke, da bi ugotovili, ali obstajajo trajni učinki dodatkov.

Ocene so omogočile, da starši ocenjujejo svoje otroke kot "zunanje" agresivno in asocialno vedenje, na primer prepiranje ali laganje, pa tudi "ponotranjeno" vedenje, kot so depresija, tesnoba in umik. Otroke so tudi prosili, naj se ocenijo glede teh lastnosti.

Medtem ko so poročila otrok o obeh skupinah ostala nespremenjena, se je povprečna stopnja asocialnega in agresivnega vedenja, kot so ga opisali starši, po ugotovitvah študije v obeh skupinah zmanjšala za šest mesecev.

V skladu z ugotovitvami so se te stopnje vrnile na izhodiščno vrednost za kontrolno skupino, vendar so v poskusni skupini na 12-mesečni točki ostale nižje.

"V primerjavi z izhodiščem v ničelnih mesecih obe skupini izkazujeta izboljšanje tako zunanjih kot ponotranjenih vedenjskih težav po šestih mesecih," je dejal Raine in pojasnil: "To je učinek placeba."

"Toda še posebej zanimivo je bilo dogajanje po 12 mesecih," je nadaljeval. »Kontrolna skupina se je vrnila na izhodišče, medtem ko je skupina omega-3 še naprej padala. Na koncu smo opazili 42-odstotno zmanjšanje rezultatov pri zunanjem vedenju in 62-odstotno zmanjšanje pri internaliziranem vedenju. "

Tako pri šest- kot pri 12-mesečni prijavi so starši odgovorili tudi na vprašalnike o lastnih vedenjskih lastnostih. Presenetljivo je, da so tudi starši izboljšali svoje asocialno in agresivno vedenje.

To bi lahko razložili tako, da bi starši po mnenju raziskovalcev zaužili nekaj otrokovega dodatka ali preprosto zaradi pozitivnega odziva na izboljšanje vedenja svojega otroka.

Raziskovalci opozarjajo, da je to še vedno predhodno delo pri odkrivanju vloge, ki jo ima prehrana v povezavi med razvojem možganov in asocialnim vedenjem. Spremembe, opažene v enoletnem obdobju poskusa, morda ne bodo trajale in rezultati morda ne bodo splošni zunaj edinstvenega konteksta Mauritiusa, pravijo.

Razen teh opozoril pa obstajajo razlogi za nadaljnje preučevanje vloge omega-3 kot potencialne zgodnje intervencije za asocialno vedenje, pravijo raziskovalci.

"Kot zaščitni dejavnik za zmanjšanje vedenjskih težav pri otrocih je prehrana obetavna možnost," je dejal dr. Jianghong Liu, izredni profesor na Penn School of Nursing. "Je razmeroma poceni in z njim je enostavno upravljati."

Po mnenju raziskovalcev bodo nadaljnje študije vključevale dolgoročnejši nadzor vedenjskih lastnosti otrok, pa tudi raziskovanje, zakaj se njihova samoprijava ni ujemala s poročili staršev.

Študija je bila objavljena v Časopis za otroško psihologijo in psihiatrijo.

Vir: Univerza v Pensilvaniji