Dolgoročni stres povečuje tveganje za debelost

Nova raziskava University College London kaže, da so ljudje, ki trpijo zaradi dolgotrajnega stresa, morda tudi bolj nagnjeni k debelosti.

V študiji so preiskovalci preiskali vzorce las na ravni kortizola, hormona, ki uravnava odziv telesa na stres. Ugotovili so, da je izpostavljenost višjim nivojem kortizola v nekaj mesecih povezana s težjo in vztrajnejšo prekomerno telesno težo.

Že dolgo se domneva, da je kronični stres vpleten v debelost - ljudje ponavadi poročajo o prenajedanju in uživanju hrane z veliko maščob, sladkorja in kalorij v času stresa.

Poleg tega ima stresni hormon kortizol pomembno vlogo pri presnovi in ​​določanju, kje je shranjena maščoba.

Prejšnje študije, ki so preučevale povezavo med kortizolom in debelostjo, so se opirale predvsem na meritve hormona v krvi, slini ali urinu, ki se lahko razlikujejo glede na čas dneva in druge situacijske dejavnike. Te študije niso uspele zajeti dolgoročne ravni kortizola.

Ta raziskava, objavljena v revijiDebelost, je sodelovalo 2.527 moških in žensk, starih 54 let ali več, ki so sodelovali v angleški longitudinalni študiji staranja. Podatki so bili zajeti v štiriletnem obdobju.

V študiji so znanstveniki od vsakega udeleženca vzeli pramen las, dolg dva cm, ki so ga postrigli čim bližje lasišču osebe - to je predstavljalo približno dvomesečno rast las s pripadajočimi nakopičenimi koncentracijami kortizola. Prav tako so preučevali težo udeležencev, indeks telesne mase in obseg pasu ter kako je kortizol za lase povezan s trajnostjo debelosti skozi čas.

Preiskovalci so ugotovili, da so ljudje, ki so imeli v laseh višjo raven kortizola, običajno imeli večji obseg pasu, bili so težji in so imeli višji indeks telesne mase (ITM).

Posamezniki, razvrščeni kot debeli glede na njihov ITM (> 30) ali obseg pasu (> 102 cm pri moških,> 88 cm pri ženskah), so imeli še posebej visoko raven kortizola za lase.

"Ti rezultati zagotavljajo dosledne dokaze, da je kronični stres povezan z višjo stopnjo debelosti," je povedala dr. Sarah Jackson (UCL Epidemiology and Public Health), ki je vodila raziskavo.

"Ljudje, ki so imeli višjo raven kortizola v laseh, so običajno tudi imeli večje meritve pasu, kar je pomembno, ker je nošenje odvečne maščobe okoli trebuha dejavnik tveganja za bolezni srca, diabetes in prezgodnjo smrt."

"Kortizol za lase je razmeroma nov ukrep, ki ponuja primerno in lahko dostopno metodo za oceno kronično visokih ravni koncentracij kortizola pri raziskavah teže in zato lahko pomaga pri nadaljnjem izboljšanju razumevanja na tem področju."

Preiskovalci priznavajo, da so bile študije omejene. Eno področje je vključevalo dejstvo, da so bili podatki pridobljeni pri starejši populaciji, pri kateri se ravni kortizola lahko razlikujejo glede na mlajše odrasle. Tudi vzorec je bil skoraj izključno belih posameznikov.

In kar je pomembno, trenutno ni znano, ali so kronično povišane ravni kortizola vzrok ali posledica debelosti.

Strokovnjaki se strinjajo, da je potrebnih več raziskav in če bo dokazana vzročna zveza, lahko ciljanje ravni kortizola ponuja novo metodo za zdravljenje debelosti.

Vir: University College London