Najstniki nočne sove z večjim tveganjem za astmo, alergije
Nova študija kaže, da so astma in alergije pogostejši med najstniki, ki raje ostanejo pozno in se pozneje zjutraj zbudijo v primerjavi s tistimi, ki spijo in se zbudijo prej.
Znano je, da so simptomi astme močno povezani z notranjo uro telesa, vendar je ta študija prva, ki preučuje, kako posamezne želje po spanju vplivajo na tveganje za astmo pri najstnikih.
Raziskovalci pravijo, da študija krepi pomen časa spanja za najstnike in odpira nov kanal raziskav, kako spanje vpliva na zdravje dihal najstnikov.
Nova spoznanja so objavljena v reviji Odprte raziskave ERJ.
»Astma in alergijske bolezni so pogoste pri otrocih in mladostnikih po vsem svetu in razširjenost narašča. Vzroke za to povečanje poznamo, na primer izpostavljenost onesnaženju in tobačnemu dimu, vendar moramo še vedno izvedeti več, «je dejal vodja raziskave dr. Subhabrata Moitra iz oddelka za pljučno medicino na Univerzi v Alberti v Kanadi. ki je raziskavo opravljal na barcelonskem Inštitutu za globalno zdravje v Španiji.
"Znano je, da spanje in" hormon spanja "melatonin vplivata na astmo, zato smo želeli ugotoviti, ali bi mladostniki želeli, da bi pozno spali ali predčasno odšli spat, lahko vplivali na njihovo tveganje za astmo."
V študiji je sodelovalo 1.684 najstnikov, ki živijo v zahodnem Bengalu v Indiji, starih od 13 do 14 let in so sodelovali v študiji Razširjenost in dejavniki tveganja za astmo in z alergijo povezane bolezni med mladostniki (PERFORMANCE).
Vsak najstnik je poročal o piskanju, astmi ali simptomih alergijskega rinitisa, kot sta izcedek iz nosu in kihanje. Zastavili so jim vrsto vprašanj, da bi presodili, ali gre za večerne, jutranje ali vmesne pogoje, na primer ob katerem večernem ali nočnem času se počutijo utrujene, kdaj se odločijo, da se zbudijo, in kako utrujeni se počutijo prva stvar zjutraj.
Raziskovalci so simptome najstnikov primerjali s preferencami spanja, pri čemer so upoštevali druge dejavnike, za katere je znano, da vplivajo na astmo in alergije, na primer kje živijo udeleženci in ali kadijo njihovi družinski člani.
Rezultati kažejo, da je bila možnost za astmo približno trikrat večja pri najstnikih, ki raje spijo pozneje, kot pri tistih, ki so raje spali prej. Ugotovili so tudi, da je tveganje za alergijski rinitis dvakrat večje pri pozno zaspanih v primerjavi z zgodnjimi.
»Naši rezultati kažejo, da obstaja povezava med prednostnim časom spanja ter astmo in alergijami pri najstnikih. Ne moremo biti prepričani, da pozno počitek povzroča astmo, vendar vemo, da hormoni spanja melatonin pri poznih spancih pogosto niso sinhronizirani in bi to lahko vplivalo na alergijski odziv najstnikov, «je dejala Moitra.
»Vemo tudi, da so otroci in mladostniki vedno bolj izpostavljeni svetlobi mobilnega telefona, tabličnih računalnikov in drugih naprav ter pozneje ponoči ostanejo pokonci. Mogoče je, da bi spodbujanje najstnikov, da odložijo naprave in se malo prej spustijo, pomagalo zmanjšati tveganje za astmo in alergije. To je nekaj, kar moramo še bolj preučiti. "
Druga faza študije je predvidena za obdobje 2028-29, kar pomeni, da bo mogoče raziskavo ponoviti z novo skupino najstnikov, da bi ugotovili, ali je prišlo do sprememb v spalnih navadah najstnikov in njihovem zdravju dihal. Moitra in njegova ekipa upajo tudi, da bodo svoje ugotovitve kvantificirali z objektivnimi meritvami pljučne funkcije in časa spanja udeležencev.
"Veliko več moramo vedeti o tem, zakaj se astma in alergije naraščata pri otrocih in najstnikih, in upamo, da bomo našli načine za zmanjšanje teh pogojev," je dejal profesor Thierry Troosters, predsednik Evropske dihalne družbe, ki ni sodeloval v raziskavi.
»To je prva študija, ki preučuje možno vlogo različnih preferenc spanja pri najstniških tveganjih za astmo in alergije, in odpira zanimivo in pomembno novo smer raziskav. Že dobro vemo, da je dobro spanje pomembno za telesno in duševno zdravje, zato bi morali še naprej spodbujati najstnike k dobremu spanju. "
Vir: Evropska fundacija za pljuča
