Ne morem razložiti težav

Začenjam imeti resne pomisleke, da je nekaj bistveno narobe z mano. Imam dolgo zgodovino prehranjevalne motnje (30 let), malo blage samopoškodbe, depresije in disocijacije. V zadnjem času sem začel priznavati, da je travma del moje zgodovine in da je verjetni posttravmatski stres dejavnik.

Zdaj sem se opomogel od ED, imam nadzor nad depresijo in sem močno povečal samozavedanje ter posledično ugotovil naslednje težave:

• Trudim se, da bi imel koheziven občutek, kdo sem, in se z drugimi zelo spreminjam v tem, kdo sem. Več kot bi se štelo za normalno in vključuje sposobnosti. To kljub veliko dela na razvijanju občutka zase. Pogosto čutim, da se sploh ne prepoznam. Raven mojih paradoksalnih reakcij na skoraj vse je resnično skrajna in se včasih zgodi hkrati, kar ustvarja velik notranji konflikt. Včasih se to kaže tudi na fizični način.
• Ne glede na izboljšanje moje paranoje glede kritike in napadov na mene še vedno močno vplivajo zaznane kritike ali če me ne razumejo. Morda je ne pokažem, je pa velik problem.
• Navidezna skoraj popolna nezmožnost pripovedovanja svojega življenja na vsakodnevni ravni. Kot da sta tako moje življenje kot jaz sestavljena iz žepov časa. Vse odklopljeno.

Nekatere stvari so po mojem mnenju to onemogočile, vendar nisem več prepričana:

$config[ads_text1] not found

• Ne besnim na ljudi. Vedno močno nadzorujem svojo jezo in do pred nekaj leti sem mislil, da se ne jezim. Moja jeza je obrnjena navznoter. Morda sem impulziven na drugih področjih svojega življenja, vendar imam tako močno potrebo, da ne bi ves čas škodoval drugim, kot tudi potrebo po tem, da bi bil videti racionalen. Oba sta močnejša od vsega drugega.
• Sem impulziven, vendar le v nekaterih delih svojega življenja. V drugih sem super nadzorovan in z njim ustvarjam varovalko med svetom in svojimi notranjimi težavami.
• Imam ogromne težave z odnosi, vendar sem na nek način sposoben dati videz, ne da bi se skrival in stvari držal površno.
• Sem zelo zaseben in sem mislil, da so osebe z BPD običajno odprte. Vtis imam, da sem odprt in sem precej izrazit in zabaven, v resnici pa nisem.

Terapija se mi zdi dobesedno nevzdržna. Zdi se, da me zahtevane interakcije takoj spustijo v spiralo paranoje in stiske navzdol. Z drugimi besedami, zagotovo ne bi bil tisti, za katerega bi ljudje mislili, da bi imel BPD. Zanima pa me, ali je veliko teh težav lahko še vedno dejavnik, vendar skrit. Ali pa se sprašujem, kaj bi še lahko razložilo te boje. Zdi se mi, da na toliko načinov moti moje življenje in me ustavi pri iskanju pomoči, ki mi hkrati ne škoduje.

$config[ads_text2] not found

Temelj večine mojih težav so medosebne občutljivosti in navidezna nezmožnost, da bi v življenju imel kakršen koli občutek kohezije.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Dolgo ste opisali, kaj menite, da je narobe, vendar niste navedli nobenih konkretnih primerov. Na primer, izjavili ste, da se borite za to, da bi imeli koheziven občutek zase, in da se precej spreminjate, kdo ste z drugimi, vendar teh sprememb niste opisali. Kaj se vam zdi ekstremno? Kaj mislite z besedno zvezo kohezivni občutek zase? Brez dodatnih informacij mi je težko ugotoviti, ali ste pravilno ocenili svoje težave. Ljudje z depresijo ponavadi napačno presojajo svoje sposobnosti. Pogosto napačno domnevajo, da je z njimi nekaj narobe. To se morda dogaja v vašem primeru.

Omenili ste tudi, da je terapija nevzdržna. Zaradi tega se počutite paranoično in v stiski. Kaj pa se počutite tako? Ne sme povzročiti takšne reakcije. Gre za neprimerno čustveno reakcijo. Logika narekuje, da je terapija zasnovana tako, da vam koristi. Nekateri ljudje so preobčutljivi do te mere, da celo konstruktivno kritiko dojemajo kot osebni napad, napad na bistvo, kdo so. Vaša preobčutljivost je lahko razlog, zakaj na terapijo reagirate s tako močnim, negativnim čustvom.

$config[ads_text3] not found

Terapijo priporočam tudi, če se mi zdi nevzdržno. Morda se zdi nevzdržno, v resnici pa ni nevzdržno. V življenju ste uspešno premagali marsikatero težavo in na to bi morali biti ponosni, toda v tem trenutku je potrebna strokovna pomoč. Terapija je morda težavna, vendar je treba premagati težave, ki pestijo vaše življenje.

Vprašali ste, ali imate mejno osebnostno motnjo ali ne. Na to vaše vprašanje ne morem odgovoriti. Osebni terapevt lahko po zbiranju obsežne psihosocialne zgodovine ugotovi, ali imate diagnozo duševne motnje. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle
Blog o duševnem zdravju in kazenskem pravosodju