Zlostavljani otroci kažejo "spodbudno" sposobnost uravnavanja čustev

Otroci, ki so bili zlorabljeni ali izpostavljeni drugim vrstam travm, običajno doživljajo močnejša čustva kot njihovi vrstniki.

Toda nova študija je pokazala, da se lahko ti otroci z malo pomoči naučijo uravnavati svoja čustva, kar jim lahko pomaga pri obvladovanju težkih situacij, pa tudi več koristi od terapije.

Skupina raziskovalcev pod vodstvom univerze v Washingtonu je preučevala, kaj se dogaja v možganih trpinčenih mladostnikov, ko so gledali čustvene podobe, in nato poskušala nadzorovati njihov odziv nanje. Raziskovalci so ugotovili, da imajo ti otroci z malo vodstva presenetljivo sposobnost uravnavanja svojih čustev.

"Prav tako so lahko modulirali svoje čustvene odzive, ko so jih učili strategij za to," je povedala Kate McLaughlin, docentka za psihologijo in glavna avtorica študije. "To je zelo spodbudno."

Po mnenju raziskovalcev so težave z uravnavanjem čustev povezane z nastopom duševnih motenj med zlorabljenimi otroki.

V svoji študiji, objavljeni v Časopis Ameriške akademije za otroško in mladostniško psihiatrijo, raziskovalci so zaposlili 42 fantov in deklet med 13. in 19. letom. Polovica jih je bila fizično in / ali spolno zlorabljena.

Z uporabo slikanja z magnetno resonanco so raziskovalci spremljali možgansko aktivnost najstnikov, ko so jim pokazali vrsto fotografij.

Najstnikom so najprej prikazali nevtralne, pozitivne in negativne podobe in rekli naj pustijo, da se njihova čustva odvijajo naravno. Na nevtralnih slikah so bili prizori ali predmeti na prostem, na primer skodelica za kavo ali kozarci, pozitivne in negativne pa so prikazovale scenarije, ki prikazujejo ljudi z različnimi izrazi obraza - nasmejano družino, na primer v zabavni dejavnosti, ali dve osebi prepiranje.

Vaja je bila namenjena modeliranju resničnih čustvenih situacij, je dejal McLaughlin.

»Koliko reagirate, ko se zgodi kaj čustvenega? Nekateri ljudje imajo res močne čustvene reakcije. Nekateri ljudje imajo veliko bolj utišane odzive, «je dejal McLaughlin, direktor raznolikosti Washingtonskega laboratorija za stres in razvoj.

"Vprašanje je, ali vidimo razlike v možganih glede tega, kako se odzivajo na čustvene informacije pri otrocih, ki so bili trpinčeni?"

Odgovor je pritrdilen, so zaključili raziskovalci.

Pozitivne slike so ustvarile majhno razliko v možganski aktivnosti med obema skupinama. Toda ob pogledu na negativne podobe so imeli trpinčeni najstniki več dejavnosti v možganskih regijah, ki sodelujejo pri prepoznavanju potencialnih groženj - vključno z amigdalo, ki igra ključno vlogo pri obdelavi čustev in spoznavanju okoljskih groženj.

To je smiselno, saj so v kronično nevarnem okolju možgani pozorni in nenehno pozorni na morebitne grožnje, je dejal McLaughlin.

V drugi vaji so najstnikom pokazali več fotografij in jim rekli, naj poskušajo povečati svoje čustvene odzive na pozitivne podobe in jih pri ogledu negativnih slik pomnožijo nazaj s pomočjo tehnik, ki so se jih prej učili.

Najstniki so pokazali, kako uporabiti kognitivno ponovno oceno, strategijo, ki vključuje drugačno razmišljanje o situaciji, da bi spremenili čustveni odziv nanjo, so pojasnili raziskovalci.

Najstniki so o negativnih podobah razmišljali na načine, ki so jih psihološko bolj oddaljili. Na primer, rekli so jim, naj mislijo, da so ljudje na fotografijah tujci ali da se prizor v resnici ne dogaja.

Za pozitivne namige so o slikah razmišljali na način, ki jih je naredil bolj realistične, na primer, če so si predstavljali, da so del srečne scene ali da gre za ljudi, ki jih poznajo.

Spet sta si bili obe skupini podobni v svojih možganskih odzivih na pozitivne slike. Toda negativne fotografije so povzročile, da so možgani trpinčenih najstnikov postali preveč močni, saj so po ugotovitvah študije močneje črpali regije v predfrontalni skorji, da bi ukrotili njihove občutke.

Prefrontalna skorja sodeluje pri spoznavanju višjega reda in vključuje informacije z drugih možganskih področij za nadzor čustev in vedenja ter usmerjanje odločanja, so opozorili raziskovalci.

Čeprav jim je bilo težje, so lahko trpinčeni najstniki modulirali aktivnost v amigdali tako kot najstniki, ki v preteklosti niso imeli zlorab. To kaže na to, da bodo lahko z ustreznimi orodji zlorabljeni otroci nadzorovali svoje čustvene odzive na situacije v resničnem svetu.

Ima tudi obetavne posledice za zdravljenje, je dejal McLaughlin, saj so strategije, ki so jih udeleženci uporabili v študiji, podobne tistim, ki se uporabljajo pri terapiji s travmami. Kognitivna ponovna ocena, strategija, ki so jo najstniki uporabljali za uravnavanje svojih čustev v študiji, je tehnika, ki se uporablja pri zdravljenju otrok, osredotočenih na travme.

Obstaja običajna predpostavka, da bodo otroci, ki so bili izpostavljeni zlorabam ali travmam, po vsem svetu imeli problematična čustva, kot so utišani odzivi na pozitivne situacije in skrajni odzivi na negativne. Toda ugotovitve študije kažejo, da so trpinčeni otroci morda bolj odporni in prilagodljivi, kot so mislili prej.

"Zdi se, da se lahko učinkovito spopadajo tudi v zelo spodbudnih čustvenih situacijah, če jih za to naučijo strategij," je dejala. "Menimo, da so ugotovitve resnično obetavne."

Vir: Univerza v Washingtonu