Kronični bolečini lahko koristijo obvladovanju stresa

Nova študija ugotavlja, da je za nekatere bolnike s kronično bolečino izogibanje škodljivim učinkom stresa ključnega pomena za obvladovanje njihovega stanja. Kot take so tehnike za obvladovanje stresa in trening sproščanja ali meditacije zelo priporočljive za posameznike s kronično bolečino.

V študiji, ki je objavljena v reviji Možgani, Raziskovalci univerze v Montrealu pravijo, da je obvladovanje stresa še posebej pomembno za ljudi z hipokampusom, ki je manjši od povprečnega, saj se zdi, da so ti posamezniki še posebej občutljivi na stres.

»Kortizol, hormon, ki ga proizvajajo nadledvične žleze, včasih imenujejo tudi" stresni hormon ", saj se aktivira kot reakcija na stres. Naša študija kaže, da je majhen volumen hipokampusa povezan z višjimi ravnmi kortizola, kar vodi do večje ranljivosti na bolečino in lahko poveča tveganje za razvoj kronične bolečine, «je dejala raziskovalka in doktorandka Étienne Vachon-Presseau.

Kot je dejal nevropsiholog dr. Pierre Rainville: »Naše raziskave osvetljujejo nevrobiološke mehanizme tega pomembnega razmerja med stresom in bolečino. Ne glede na to, ali je posledica nesreče, bolezni ali kirurškega posega, je bolečina pogosto povezana z visoko stopnjo stresa.

»Naše ugotovitve so koristne, saj ljudem, ki trpijo za bolečino, omogočajo, da poiščejo zdravila, ki bi lahko zmanjšala njihov vpliv in morda celo preprečila kroničnost. Kot dopolnitev zdravljenja lahko trpijo bolečine tudi pri obvladovanju stresa in strahu pred bolečino, tako da poiščejo pomoč psihologa in preizkusijo tehnike sprostitve ali meditacije. "

V študiji so raziskovalci ocenili 16 bolnikov s kronično bolečino v hrbtu in kontrolno skupino 18 zdravih oseb.

Cilj je bil analizirati razmerja med štirimi dejavniki: 1) ravni kortizola, ki so bile določene z vzorci sline; 2) oceno klinične bolečine, o kateri so bolniki poročali pred pregledom možganov (samozaznavanje bolečine); 3) volumne hipokampusa, izmerjene z anatomsko magnetno resonanco (MRI); in 4) možganske aktivacije, ocenjene s funkcionalnim MRI (fMRI) po stimulaciji vroče / hladne bolečine.

Raziskovalci so odkrili, da imajo bolniki s kronično bolečino na splošno višjo raven kortizola kot zdravi posamezniki.

Analiza podatkov je pokazala tudi, da imajo bolniki z manjšim hipokampusom višjo raven kortizola in močnejši odziv na akutno bolečino v možganski regiji, ki je vključena v pričakovano tesnobo v povezavi z bolečino.

Odziv možganov na boleč postopek med skeniranjem je delno odseval intenzivnost trenutnega bolnikovega stanja klinične bolečine.

Te ugotovitve podpirajo model ranljivosti za kronično bolečino, pri katerem ljudje z manjšim hipokampusom razvijejo močnejši odziv na stres, kar posledično poveča njihovo bolečino in morda tveganje za kronično bolečino.

Strokovnjaki pravijo, da študija podpira ukrepe za obvladovanje stresa kot možnost zdravljenja bolnikov s kronično bolečino.

Vir: Univerza v Montrealu