Terapija 'skupnega branja' olajša simptome kronične bolečine

Skupno branje (SR), ki temelji na literaturi, je lahko koristna terapija za ljudi s kronično bolečino, kaže nova študija na Univerzi v Liverpoolu v Angliji. Z vključevanjem celotne osebe skozi literaturo zdravljenje pomaga bolnikom, da se zavestno zavedo in se lahko soočijo s svojimi globljimi čustvi, povezanimi s kronično bolečino.

Raziskovalci verjamejo, da se lahko terapevtske koristi skupnega branja razširijo tudi na prednosti kognitivno-vedenjske terapije (CBT), zdravljenja, ki tradicionalno pomaga pacientom spremeniti zavedanje o bolečini in razviti močnejše sposobnosti spoprijemanja.

"Naša študija je pokazala, da bi lahko skupno branje potencialno predstavljalo alternativo CBT pri ozaveščanju področij čustvene bolečine, ki jo sicer pasivno trpijo bolniki s kronično bolečino," je povedala dr. Josie Billington iz Centra za raziskave branja, literature in Družba (CRILS).

"Spodbujanje večjega soočenja in strpnosti do čustvenih težav, ki jih ponuja Skupna raba, je dragoceno kot dolgoročno spremljanje ali dodatek k koncentraciji CBT na kratkoročnem upravljanju čustev."

Model SR temelji na majhnih skupinah (do 12 ljudi), ki se tedensko zbirajo in na glas berejo literaturo, kot so kratke zgodbe, romani ali poezija. Bralno gradivo se giblje med žanri in obdobji ter je izbrano zaradi njegovega lastnega zanimanja in ni vnaprej izbrano z določenim "pogojem" v mislih.

Redno se ustavijo, da udeležence spodbudijo k razmisleku o prebranem, o mislih ali spominih, ki jih je vznemirjala literatura, ali o tem, kako je branje povezano z njihovim življenjem.

Skupno branje se uporablja v različnih okoljih, ki so podobna kroničnim bolečinam, saj so pogosti pogoji pogosto kronični in nerešljivi - na primer v primeru demence, hudih duševnih bolezni ali zapornikov.

Za študijo so bolnike v bolnišnici Broadgreen NHS (National Health Service) Hospital Trust zaposlili osebe s hudimi simptomi kronične bolečine. Vzporedno sta vodili pettedensko skupino CBT in 22-tedensko skupino SR za bolnike s kronično bolečino, člani skupine CBT pa so se skupini SR pridružili po zaključku CBT.

Raziskovalci so ugotovili, da čeprav je CBT udeležencem omogočil izmenjavo osebne zgodovine življenja s kronično bolečino na načine, ki so potrjevali njihove izkušnje, so se udeleženci CBT osredotočili izključno na svojo bolečino brez "tematskega odstopanja".

V SR pa je bila literatura v nasprotju s tem sprožilec za spomin in izražanje številnih raznolikih življenjskih izkušenj - dela, otroštva, družinskih članov, odnosov - povezanih s celotno življenjsko dobo, ne le s časovnim obdobjem, ki ga je prizadela bolečina. To samo po sebi ima potencialno terapevtski učinek, saj pomaga pri ozdravitvi celotne osebe, ne samo bolne.

Ugotovitve so objavljene v Časopis za medicinsko humanistiko.

Vir: Univerza v Liverpoolu