Video igre pogosto ogrozijo spanje

Nove raziskave so pokazale, da video igre pogosto ovirajo ustrezen spanec.

V novi študiji so raziskovalci z zdravstvenega znanstvenega centra Univerze v Severnem Teksasu ugotovili, da igralci v povprečju odlašajo s spanjem 36 odstotkov noči, ko so igrali video igre. Ugotovili so tudi, da so udeleženci študije v povprečju igrali 4,6 noči na teden.

Na splošno je bila povprečna zamuda pred spanjem v nočeh, preživetih v igrah, 101 minut ali skoraj dve uri.

»Te ugotovitve omogočajo nadaljnji vpogled v dejavnike, ki vplivajo na odločanje posameznikov pri določanju, ali naj spijo dovolj.Naši podatki kažejo, da so video igre precej pomemben dejavnik, ki 67 odstotkov igralcev pogosto privede do zamujenega spanca, «je povedala vodilna avtorica in glavna raziskovalka dr. Brandy M. Roane.

"Poleg tega razlogi, ki jih igralci navajajo za svojo odločitev, da odložijo čas za spanje, močno podpirajo vključevanje video iger kot zasvojenost."

Povzetek raziskave je bil nedavno objavljen v spletni prilogi revijeSpi in je bila predstavljena v Denverju na SLEEP 2016, 30. obletnici srečanja Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS).

Študija je vključevala spletne ankete 963 igralcev iger. Udeleženci so bili ameriški igralci s povprečno starostjo 28,7 leta, ki so vsaj prejšnji teden igrali video igre.

Vprašanja v anketi so vključevala poizvedbe o demografskih podatkih, igralnih konzolah, žanrih iger, pogostosti in trajanju iger.

Vir: Ameriška akademija medicine spanja / EurekAlert