Študija miši: Izvajanje majske odprave izgube spomina zaradi stresa

V skladu z novo študijo na miših, ki so jo izvedli raziskovalci z univerze Brigham Young University (BYU), vadba, zlasti tek, medtem ko ste pod stresom, lahko pomaga zaščititi spomin.

Ugotovitve, objavljene v reviji Nevrobiologija učenja in spomina, nakazujejo, da tek blaži negativni vpliv kroničnega stresa na hipokampus, področje možganov, povezano z učenjem in spominom.

"Vadba je preprost in stroškovno učinkovit način za odpravo negativnih vplivov na spomin kroničnega stresa," je povedal glavni avtor študije dr. Jeff Edwards, izredni profesor fiziologije in razvojne biologije na BYU.

Oblikovanje in odpoklic spomina se najbolje pojavita, ko se sinapse ali povezave med nevroni sčasoma okrepijo. Ta postopek sinaptične krepitve je znan kot dolgoročno okrepitev (LTP). Kronični ali dolgotrajni stres oslabi sinapse, kar zmanjša LTP in na koncu vpliva na spomin.

Nova študija pa ugotavlja, da se ravni LTP, ko smo pod stresom, ne zmanjšajo, ampak ostanejo normalne.

Za študijo je Edwards izvedel poskuse z miši. Ena skupina miši je v štirih tednih uporabljala tekaška kolesa (v povprečju nekaj več kot tri milje na dan), druga skupina miši pa je ostala sedeča.

Polovica miši v vsaki skupini je bila nato izpostavljena situacijam, ki povzročajo stres, na primer hoji po dvignjeni ploščadi ali plavanju v hladni vodi. Eno uro po stresni izkušnji so raziskovalci izvedli elektrofiziološke poskuse na možganih živali, da bi izmerili njihove ravni LTP.

Raziskovalci so odkrili, da imajo miši pod stresom, ki so telovadile na kolesu, znatno več LTP kot miši pod stresom, ki niso tekle. Ugotovili so tudi, da so miši pod stresom, ki so telovadile, enako dobro kot miši, ki niso v stresu, v eksperimentu z labirintom, namenjenim preizkusu njihovega spomina. Dejansko so miši, ki vadijo, v labirintu naredile bistveno manj napak v spominu kot sedeče miši.

Ugotovitve kažejo, da je vadba lahko praktična metoda za zaščito mehanizmov učenja in spomina pred negativnimi kognitivnimi učinki kroničnega stresa na možgane.

"Idealna situacija za izboljšanje učenja in spomina bi bila, če ne bi imeli stresa in telovadili," je dejal Edwards. »Seveda v življenju ne moremo vedno nadzorovati stresa, lahko pa nadzorujemo, koliko telovadimo. Opolnomočno je vedeti, da se lahko z negativnimi vplivi stresa na naše možgane borimo samo tako, da ven izstopimo in zaženemo. "

Vir: Univerza Brigham Young