Podrobnosti študije Tri vrste izgorelosti dela

Nova evropska študija dejavnikov tveganja, povezanih z različnimi vrstami izgorelosti, ponuja vpogled in morda smernice o tem, kako se izogniti tej zapori v karieri.

Prva ugotovitev je univerzalna skrb - kronični stres na delovnem mestu in zaznavanje pomanjkanja prepoznavnosti pri delu ustvarja gojišče sindroma izgorelosti.

"Razširjenost tega stanja v Španiji narašča in družbi predstavlja resen problem zaradi ekonomskih izgub in posledic za zdravje," je povedal psiholog Jesús Montero-Marín, glavni avtor študije.

Med študijo 409 zaposlenih na univerzi v Zaragozi v Španiji so raziskovalci ustvarili tri profile, odvisno od značilnosti prikazanega sindroma - "frenetičen", "premalo izzvan" in "obrabljen". Ocenjene delovne naloge so vključevale administrativno, storitveno, učiteljsko in raziskovalno osebje ter pripravnike.

"Profil" freneta "je povezan s številom opravljenih ur," je dejal Montero-Marín. Oseba, ki porabi več kot 40 ur na teden za delo, ima šestkrat večjo verjetnost, da bo razvila sindrom kot oseba, ki dela manj kot 35 ur.

Tovrstni zaposleni so običajno močno vključeni v svojo vlogo, so zelo ambiciozni in imajo veliko preobremenitev.

Delavec, ki opravlja monotone naloge, ki se nagibajo k dolgočasju in mu primanjkuje možnosti za osebni razvoj, je bolj v nevarnosti, da razvije profil »premalo izzvan«. Skoraj trikrat bolj verjetno je, da spadajo v to skupino upravno in storitveno osebje kot učitelji in raziskovalci.

Zanimiva ugotovitev je, da je ta profil tudi predvsem moški. "Medtem ko se moški navadno distancirajo od ciljev podjetja, se pri ženskah pogosteje razvije čustvena izčrpanost," je dejala Montero-Marín.

"Iztrošeni" profil se medtem navadno pojavlja med ljudmi z dolgo zgodovino na istem delovnem mestu. Ti posamezniki lahko na koncu ignorirajo svoje odgovornosti zaradi pomanjkanja prepoznavnosti, ki jo zaznajo v svojem okolju.

Na primer, delavec, ki ima več kot 16 let delovne dobe na istem delovnem mestu, je petkrat bolj izpostavljen tveganju za razvoj tega profila kot drug delavec z delovno dobo manj kot štiri leta.

Glede na težke gospodarske čase je frenetična klasifikacija vedno večja razlaga za izgorelost, saj ljudje opravljajo več služb. Vendar je izgorelost izgorelost, saj so raziskovalci ugotovili, da bodo delavci ne glede na profil doživljali čustveno izčrpanost, cinizem ali pomanjkanje učinkovitosti pri delu.

Tudi delovno razmerje je imelo vlogo pri izgorelosti, saj so preiskovalci izvedeli, kakšna pogodba je zaposlena, prav tako vpliva na to, ali se bo izgorelost razvila.

Zaposleni na začasnih pogodbah so bolj povezani s podjetjem, ker si prizadevajo za povezovanje, ki jim bo dalo večjo stabilnost. Ta odnos lahko privede do tega, da bodo razvili "frenetičen" profil, kar velja tudi za ljudi s pogodbami za pol dneva, "ki imajo verjetno več služb," je dejal Montero-Marín.

Ne preseneča odkritje, da lahko posameznikovo socialno okolje deluje kot protiutež izgorelosti.

"Imeti družino, partnerja ali otroke lahko deluje kot zaščitna" blazina ", kajti ko ljudje končajo svoj dan v službi, pustijo skrbi na delovnem mestu in se osredotočijo na druge vrste nalog," je dejal.

Zanimiva ugotovitev je bila povezava med akademskim ozadjem in izgorelostjo. Ljudje na dveh nasprotnih koncih lestvice najbolj trpijo zaradi izgorelosti - tisti, ki so bili malo usposobljeni, in tisti z najvišjo stopnjo izobrazbe.

To je mogoče razložiti, ker ljudje z nizko izobrazbo običajno sprejmejo službe, ki zahtevajo manj kvalifikacij in na katerih so deležni le malo priznanj. Vendar pa doktorji znanosti z dolgo kariero na koncu tudi izgorejo, ker "menijo, da vlagajo več v službo, kot dobijo v zameno," pravi Montero-Marín.

Študija je objavljena v BMC Psihiatrija.

Vir: Plataforma SINC