Trgovanje s socialnimi mediji za osebno interakcijo lahko zmanjša simptome depresije pri LGBT mladini
Nova študija kaže, da lahko sčasoma pogosta uporaba družbenih medijev vpliva na simptome depresije pri LGBTQ mladini.
Ko so se najstniki LGBTQ v študiji udeležili poletnega tabora brez socialnih medijev, so se simptomi depresije zmanjšali. Ugotovitve, objavljene v Časopis za gejevsko in lezbično duševno zdravje, poudarjajo pozitiven vpliv "odmora na družbenih omrežjih" v podpornem okolju na duševno zdravje, zlasti za LGBTQ mladino.
Študija razkriva tudi vrednost interakcij iz oči v oči in koliko mladih se morda ne zaveda koristi duševnega zdravja, ki bi jih lahko doživeli z izmenjavo časa v družabnih omrežjih za pozitivne interakcije iz oči v oči.
Po besedah avtorice Traci Gillig, docentke na Fakulteti za komunikacijo Edwarda R. Murrowa na univerzi Washington State, lahko uporaba družbenih medijev spodbudi pozitiven občutek samega sebe in dojemanje, da so cenjeni v družbi ali skupnosti - ali pa lahko nasprotno, kar lahko vpliva na psihološko počutje najstnikov.
Mladi, ki se spopadajo z bolj negativnimi čustvenimi ali psihološkimi simptomi, so v večji nevarnosti kot njihovi vrstniki, da bi razvili problematične vzorce spletne uporabe, da bi lajšali duševne stiske, kar lahko za nekatere privede do problematičnih vzorcev uporabe.
Prejšnja raziskava je pokazala, da skoraj polovica mladih (42%) poroča, da so si družbeni mediji v današnji digitalni dobi odvzeli čas za osebno srečanje s prijatelji. Številni mladi poročajo tudi o občutkih socialne izključenosti, ki ga danes popularno imenujejo izraz FOMO (tj. "Strah pred zamudo").
V novi študiji so bili anketirani mladi LGBTQ, stari od 12 do 18 let, pred in po obisku poletnega vodstvenega tabora za mlade LGBTQ brez socialnih medijev. Vprašanja v anketi so preučevala povezavo med mladinsko uporabo socialnih medijev pred kampiranjem in spremembami njihovih simptomov depresije med programom.
Medtem ko so raziskovalci preučevali vlogo uporabe socialnih medijev pri spremembah simptomov depresije skozi čas, so raziskovalci prišli do pomembnih ugotovitev. Preden so se udeležili tabora, je povprečno število ur, ki so jih najstniki vsak dan porabili za uporabo družabnih omrežij, približno štiri ure, simptomi depresije med udeleženci pa so bili zmerni. Do konca tabora brez socialnih medijev so se simptomi depresije zmanjšali za približno polovico.
Mladi z najvišjo stopnjo uporabe družabnih medijev pred taborom so se bolj pogosto srečevali z zmanjšanjem simptomov depresije. Gillig verjame, da je to mogoče pripisati družbenemu, afirmirajočemu okolju, ki je morda zadovoljilo kritično potrebo po socialni interakciji za velike uporabnike družbenih medijev.
Rezultati študije dokazujejo vrednost interakcij iz oči v oči in koliko mladih se morda ne zaveda psiholoških koristi, ki bi jih lahko doživeli s trgovanjem časa v družabnih omrežjih za stike iz oči v oči v podpornih okoliščinah.
Poleg tega so lahko interakcije iz oči v oči še bolj koristne za marginalizirane skupine, vključno z najstniki LGBTQ, ki morda nimajo dostopa do podpornih stikov znotraj svoje lokalne skupnosti. Potrditev programov, ki združujejo mlade LGBTQ za osebni razvoj odnosov, kot so kampi za posameznike LGBTQ, kaže na izboljšanje poti duševnega zdravja mladih.
Gillig upa, da bodo druge študije še naprej iskale povezave med uporabo družbenih medijev in psihološkimi stiskami, zlasti njihov vpliv na duševno zdravje mladih LGBTQ skozi čas. Potrebne so nadaljnje raziskave, ki bodo izvajalcem pomagale, da bodo informiranim priporočilom pomagale mladim LGBTQ in njihovim staršem, ali bodo mladi imeli koristi od tega, da se preprosto izključijo iz družbenih omrežij ali odklopijo v okviru programov, ki potrjujejo LGBTQ.
Vir: Visoka šola za komunikacijo Edward R. Murrow
