Bil sem priča smrti znanca in je ne morem preboleti
Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018Iz Indije: star sem 18 let, lani pa sem bil priča nesreči, ko je nekdo, ki sem ga poznal, pred menoj izkrvavel, po katerem je bilo veliko govoric o tem, kaj se je zgodilo. Po tem sem se veliko spremenil ali vsaj tako pravi večina ljudi. Izgubil sem nekaj prijateljev in zdi se mi, da nisem v skladu s svojim starim jazom, kar me precej moti, čeprav se s tem skušam pomiriti.
Čeprav se mi zdi, da sem presegel travmo tistega incidenta, se včasih spominjam nanj. Pogosto sem brez razloga potrt in včasih jezen na svoje prijatelje, tudi če niso storili ničesar narobe, zato se na koncu poskušam distancirati od njih. Pogosto se res jezim in imam faze, ko vse sovražim in sem jezen na skoraj vse. Zdi se mi, da nihče ne razume, kaj se dogaja v mojih mislih, in nikogar v resnici ne zanima, včasih pa, ko sem razburjen in nihče ne opazi, se resnično jezim, da nisem deležen nobene pozornosti. Včasih začnem kar naenkrat jokati brez razloga in preprosto želim ugotoviti, zakaj se to dogaja in zakaj so moja čustva tako nestabilna.
A.
Tako mi je žal, da ste doživeli tako grozno izkušnjo. Mislim, da niste "čez travmo". Glede na to, kar ste napisali, imate običajne simptome posttravmatske stresne motnje. Po takšni izkušnji to ni nič nenavadnega ali sramotnega.
Prosimo, poskrbite zase, tako da dobite pomoč izvajalca duševnega zdravja, ki bo tako razumel, skozi kaj preživljate, in vam ponudil posebno pomoč, ki jo potrebujete za obvladovanje svojih misli in občutkov. Če bi travmo lahko obvladali sami, bi to že storili. Prosim, prosim, priskrbite si pomoč, ki jo potrebujete in si jo zaslužite.
Želim ti dobro,
Dr. Marie
