9 od 10 družinskih negovalcev bolnikov z demenco trpi zaradi pomanjkanja spanja

Nova študija je pokazala, da devet od desetih oseb, ki skrbijo za družinskega člana z demenco, slabo spi.

Raziskovalci iz Šole za zdravstveno nego Univerze v Buffalu (UB) so ugotovili, da je večina negovalcev v študiji vsako noč spala manj kot šest ur, kar se je poslabšalo zaradi pogostih prebujanj, ki so bila pogosto štirikrat na uro.

Te motnje lahko povzročijo kronično pomanjkanje spanja in oskrbovalce ogrozijo zaradi depresije, povečanja telesne mase, bolezni srca in prezgodnje smrti, sta povedala vodilni avtor dr. Yu-Ping Chang, Patricia H. in Richard E. Garman. UB šola za zdravstveno nego.

"Čeprav je izguba spomina najbolj znan simptom demence, bo več kot 80 odstotkov ljudi z demenco občutilo tudi motnje spanja, tesnobo in potepanje," je dejal Chang, tudi dekan za raziskave in štipendiranje na Šoli za zdravstveno nego.

"Te motnje negativno vplivajo na zdravje negovalcev, kar pa bo zmanjšalo njihovo sposobnost zagotavljanja optimalne oskrbe."

Ugotovitve so objavljene v reviji Perspektive v psihiatrični oskrbi.

Skoraj 6 milijonov ljudi živi z Alzheimerjevo boleznijo. Učinke pa čuti več kot 16 milijonov ljudi, pogosto družinskih članov, ki zagotavljajo neplačano oskrbo, navaja Alzheimerjevo združenje.

Prejšnje raziskave so pokazale, da se med 50 in 70 odstotki negovalcev pritožuje glede spanja, vendar so bili podatki, uporabljeni v teh študijah, samoprijavljeni. Le nekaj študij je izvedlo objektivne meritve, da bi ustvarilo natančnejšo sliko kakovosti spanja negovalcev, pravi Chang.

Nova študija je analizirala spanje 43 posameznikov, ki so bili primarni negovalec družinskega člana z demenco. Vsi udeleženci so bili starejši od 50 let in so živeli v zahodni regiji New York.

Udeleženci so sedem dni na zapestju nosili aktigrafsko uro za merjenje časa spanja, učinkovitosti in prebujanja v svojem domu.

Skrbniki so zase in za prejemnike oskrbe izpolnili dnevnik spanja ter samoocene depresije, bremena oskrbe, kakovosti spanja in higiene spanja; vedenja, ki lahko motijo ​​spanje, kot so dnevni dremež, telovadba in gledanje televizije pred spanjem.

Rezultati kažejo, da je skoraj 92 odstotkov oskrbovalcev imelo slabo kakovost spanja, se pogosto prebujalo in spalo manj kot šest ur na noč - pod priporočeno skupno sedem ali osem ur na noč.

In čeprav so oskrbovalci sami poročali, da so si v povprečju zaspali 30 minut, so podatki, zbrani z urami actigraphy, pokazali, da je dejansko trajalo dlje - približno 40 minut.

Ugotovitve, je dejal Chang, razkrivajo vrzel med subjektivnim zaznavanjem negovalcev in objektivnimi meritvami kakovosti njihovega spanca.

"Razumevanje, kako dobro negovalci spijo in spremenljivk, ki vplivajo nanje, je pomemben prvi korak k razvoju prilagojenega in učinkovitega zdravljenja," je dejala. "To bi milijonom negovalcev pomagalo dobiti optimalno spanje, potrebno za zaščito zdravja in zagotavljanje kakovostne oskrbe."

Vir: Univerza v Buffalu