Kofein med nosečnostjo, dojenje ni povezano s težavami s spanjem dojenčka

Če mama dnevno popije skodelico kave, po novi študiji verjetno ne bo vplivala na otrokov spanec.

Raziskave, pravijo strokovnjaki, ne dajejo zelene besede velikemu uživanju kofeina med nosečnostjo ali dojenjem. Ugotovitve pa podpirajo teorijo, da so zmerne količine kofeina morda v redu.

V preteklih letih so imele manjše študije različne rezultate o tem, ali je kofein med nosečnostjo povezan s povečanim tveganjem za splav ali prezgodnji porod.

Tudi večje novejše študije niso pokazale povečanega tveganja. Leta 2010 je Ameriški kolidž za porodništvo in ginekologijo (ACOG) objavil, da 200 miligramov kofeina na dan (približno enako kot skodelica kave z 12 unčami) verjetno ne predstavlja nosečnosti.

Ni pa bilo znano veliko o tem, ali lahko kofein med nosečnostjo ali dojenjem moti dojenčkov spanec.

Za študijo je dr. Ina Santos s sodelavci na Zvezni univerzi v Pelotasu v Braziliji intervjuvala 885 novih mamic, ki so poročale o lastni porabi kofeina in navadah dojenčkov pri spanju v starosti treh mesecev.

Vse mame razen ene so dejale, da so med nosečnostjo pile kofeinske pijače. Približno 20 odstotkov je bilo težkih potrošnikov - med nosečnostjo so zaužili vsaj 300 mg na dan. In nekaj več kot 14 odstotkov jih je uživalo velik kofein tri mesece po porodu.

Na splošno raziskovalci niso našli jasne povezave med uživanjem kofeina pri mamicah in težavami s spanjem dojenčkov. Skoraj 14 odstotkov mater je reklo, da se njihov trimesečni otrok vsako noč zbudi več kot trikrat, kar velja za "pogosto". Toda budnosti dojenčkov niso bile statistično večje pri mamicah, ki so uživale velike količine kofeina v primerjavi z lažjimi potrošnicami, poroča Santosova ekipa v reviji Pediatrija.

"Mislim, da to poročilo prispeva k vse večji literaturi, ki nakazuje, da je zmerno uživanje kofeina med nosečnostjo na splošno varno," je povedal dr. William H. Barth mlajši, vodja materinsko-fetalne medicine v Massachusettsovi splošni bolnišnici v Bostonu.

Barth, ki ni sodeloval v študiji, je predsedoval odboru ACOG, ki je napisal poročilo za leto 2010. Opozoril je, da je do skodelice ali dveh kave na dan v nosečnosti videti varno.

"Vendar," je dejal Barth, "ne vemo, ali obstajajo škodljivi učinki višje ravni uživanja kofeina."

Kar zadeva dojenje, na splošno velja, da je 300 mg kofeina na dan vsak dan v redu, pravi dr. Lauren Hanley, porodničarka pri Mass General, ki je specializirana za vprašanja dojenja.

Študije kažejo, da so veliko večje količine kofeina med dojenjem - po Hanleyju več kot 300 mg na dan - povezane z "živčnostjo", razdražljivostjo in slabim spanjem pri dojenčkih.

Vir: Zvezna univerza Pelotas