Vitamin D lahko izboljša razpoloženje diabetikov

Ali bi diabetiki tipa 2 lahko znižanje krvnega tlaka, izboljšano razpoloženje in izguba teže spremljali jemanje dodatkov vitamina D?

Po novi pilotni študiji je odgovor pritrdilen.

Raziskovalci s šole za zdravstveno nego Univerze Loyola v Chicagu Niehoff so ugotovili, da lahko dodatki vitamina D znatno znižajo krvni tlak in izboljšajo razpoloženje žensk s sladkorno boleznijo tipa 2 ter jim pomagajo izgubiti nekaj kilogramov.

"Dodajanje vitamina D je lahko enostavna in stroškovno učinkovita terapija z minimalnimi stranskimi učinki," je povedala Sue M. Penckofer, dr. R.N., glavna avtorica študije.

V Združenih državah Amerike ima trenutno 10 odstotkov prebivalstva sladkorno bolezen, do leta 2050 pa naj bi se incidenca povečala na 1 od 4 oseb.

Ženske s sladkorno boleznijo tipa 2 imajo slabše rezultate kot moški. Razlog je lahko v depresiji, ki prizadene več kot 25 odstotkov žensk s sladkorno boleznijo. Depresija oslabi bolnikovo sposobnost obvladovanja bolezni s pravilnim prehranjevanjem, gibanjem, jemanjem zdravil itd.

Preiskovalci se tudi zavedajo, da mnogi Američani ne dobijo dovolj vitamina D, ljudje z diabetesom pa so še posebej izpostavljeni tveganju za pomanjkanje ali pomanjkanje vitamina D. Razlogi za to pomanjkanje vključujejo omejen vnos hrane z visoko vsebnostjo vitamina D, debelost, pomanjkanje izpostavljenosti soncu in genske razlike.

V pilotno študijo je bilo vključenih 46 žensk, ki so bile povprečno stare 55 let in so imele povprečno 8 let sladkorno bolezen in nezadostno koncentracijo vitamina D v krvi (18 ng / ml). Vzeli so tedenski odmerek (50.000 mednarodnih enot) vitamina D.

Za primerjavo, priporočeni prehranski dodatek za ženske od 51 do 70 let je 600 ie na dan.

Po šestih mesecih so njihove ravni vitamina D v krvi dosegle zadostne vrednosti (v povprečju 38 ng / ml) in razpoloženje se jim je znatno izboljšalo.

Na primer, v 20-vprašalni raziskavi simptomov depresije so se rezultati znižali s 26,8 na začetku študije (kar kaže na zmerno depresijo) na 12,2 v šestih mesecih (kar kaže na depresijo). Lestvica depresije se giblje od 0 do 60, večje število pa kaže na več simptomov depresije.

Tudi krvni tlak se je izboljšal, zgornje število se je zmanjšalo s 140,4 mm Hg na 132,5 mm Hg. In njihova teža se je s povprečnih 226,1 funtov zmanjšala na 223,6 kilograma.

Glede na obljubo pilotne študije so "potrebna večja randomizirana nadzorovana preskušanja, da bi ugotovili vpliv dodatka vitamina D na depresijo in glavne srčno-žilne dejavnike tveganja pri ženskah s sladkorno boleznijo tipa 2," je dejala Penckoferjeva.

Vir: Newswise / Loyolamedicine