Spanje pomaga možganom pri učenju vizualnih nalog
Preiskovalci verjamejo, da med spanjem možgani uporabljajo nevralna nihanja - možganske valove - določenih frekvenc, da utrdijo učenje v določenih možganskih regijah.
Kot poročajo v Časopis za nevroznanost, Znanstveniki univerze Brown so odkrili, da sta dve specifični frekvenci možganskih valov - hitra sigma in delta - neposredno povezani z učenjem naloge tapkanja, podobne tipkanju ali igranju klavirja.
Nedavna študija odkriva podoben vzorec pri vizualni nalogi, v kateri je bilo 15 prostovoljcev usposobljenih za opazovanje skrite teksture med nejasnim vzorcem črt.
To je nekoliko podobno abstraktni igri "Kje je Waldo", vendar takšno usposabljanje ni zgolj akademska vaja, je dejal dr. Takeo Watanabe, profesor kognitivnih, jezikoslovnih in psiholoških znanosti pri Brownu.
"Ugotovljeno je bilo, da perceptivno učenje na splošno izboljšuje vidne sposobnosti bolnikov, ki zaradi staranja nekoliko poslabšajo delovanje," je dejal Watanabe.
V tem primeru so raziskovalci zasnovali poskus, da bi ugotovili, kako lahko spanje pomaga takšnemu treningu.
Merili so možganske valove udeležencev med spanjem pred in treningom ter merili uspešnost prostovoljcev pri nalogi pred in po njej.
Preiskovalci so opazili znatno povečanje moči možganskih valov sigme po spanju v primerjavi s prej v vidnem kortikalnem predelu v zatilnem režnju možganov prostovoljcev.
Da bi zagotovili, da so merili aktivnost, povezano z učenjem naloge, so raziskovalci namerno dali spodbudo za diskriminacijsko nalogo v določen kvadrant vidnega polja preiskovancev.
Ta položaj ustreza anatomsko ločenemu delu vidnega kortikalnega območja. Ekipa je ugotovila, da je bil izmerjeni dobiček v moči sigma valov večji zlasti v tistem treniranem delu vidnega kortikalnega področja in ne v netreniranih delih.
Ugotovili so tudi, da je razlika v povečanju moči med izurjenimi in nepoučenimi predeli vidnega kortikalnega območja povezana z izboljšanjem uspešnosti posameznika pri nalogi.
Raziskovalci so v študiji uporabili novo tehnologijo, vključno z magnetno in elektronsko encefalografijo, slikanjem z magnetno resonanco in polisomnografijo za merjenje možganskih valov v določenih predelih možganov med različnimi fazami spanja.
Ponavljajoči pomen nihanj sigme, znanih kot vretena spanja, tako pri vizualni nalogi kot pri motorični nalogi je lahko pomemben pri ugotavljanju širše slike o tem, kako možgani utrjujejo učenje med spanjem, so povedali raziskovalci.
Niso pa videli enakega vzpona moči delta frekvence, kot so ga videli pri študiji motorične naloge.
Nevroznanstveniki menijo, da imata frekvenčni pasu različno vlogo. Frekvenca sigme je povezana z notranjim delovanjem možganske regije, medtem ko je delta bolj povezana z medregijsko komunikacijo.
"Zaenkrat razmišljamo, da se sigma pas pogosto uporablja med službami, povezanimi z učenjem, vendar ne nujno delta pasovi," je dejala dr. Yuka Sasaki, izredna profesorica (raziskave) kognitivnih, lingvističnih in psiholoških znanosti.
Vir: Univerza Brown
