Obstaja več načinov, kako se ozdraviti od alkoholizma

V ZDA je več kot 12 milijonov alkoholikov. Nekaterim beseda "alkohol" pričara podobe starcev, ki med spanjem na različnih vratih držijo steklenice z alkoholnimi pijačami. To je staromoden prikaz resnega problema.

Obstaja veliko različnih vrst alkoholikov. Funkcionalni alkoholiki lahko opravljajo poklicno službo od 9 do 5 brez pitja. Morda pridejo domov, poskrbijo za svoje otroke in se tiho napijejo drugačne miselnosti. Vseeno je, ali pijejo alkohol ali belo vino. Ljudje pogosto poskušajo razlikovati med pivcem, pijancem in alkoholikom. Nalepka je pomembna manj kot rešitev.

Obstajajo različni načini, kako oceniti, ali pijete preveč. Nekaj ​​zelo konkretnih primerov lahko vključuje:

• Ali vstanete ponoči v kopalnico? To je lahko znak, da pijete več alkohola, kot ga vaše telo zmore.
• So vaše oči suhe, ko se zbudite? Dehidracija je glavni dejavnik, če pijete preveč.
• Kakšen je vaš spanec? Se pogosto zbujate sredi noči?
• Težave z zobmi. Težki uživalci vina pogosto trpijo zaradi erozije zobne sklenine. Potrebni več zalivk kot večina ljudi ali obarvani rumeni zobje so tudi možni pokazatelji težave.
• Veseliti se pitja je lahko problematično. Se znajdete, da buljite v uro in čakate na šest zvečer?

Za mnoge ljudi v ZDA besede "zdravljenje z alkoholom" pomenijo eno: anonimni alkoholiki. Številni zdravstveni centri in rehabilitacijski centri po vsej državi imajo ustanove, ki 12-stopenjski program uporabljajo le kot vodilo za okrevanje. Medtem ko AA lahko deluje pri nekaterih, druge možnosti vključujejo:

Metoda Sinclair

Po navedbah The Atlantic in številnih raziskovalnih publikacij ima metoda Sinclair 78-odstotno uspešnost tistih, ki se želijo vzdržati ali moderirati pitje. To je najvišja dokazana stopnja uspeha pri okrevanju.

Ta metoda se je začela z dr. Sinclairjem, ki alkoholizma ne vidi kot bolezen. Metoda vključuje jemanje zdravila, imenovanega Naltrexone, uro pred pitjem. Sčasoma bo želja po uživanju alkohola zbledela. Ta metoda morda ne bo delovala, če je pacientova jetra že znatno poškodovana.

Zdravljenje je kontroverzno, saj je v nasprotju z abstinenčnim pristopom, ki ga uporabljajo številni centri za zdravljenje. Čeprav je ne popularizirajo v Ameriki, jo pogosto uporabljajo na Finskem in v Veliki Britaniji. Zdravilo je veliko cenejše od bolnišničnih rehabilitacijskih centrov.

Splošni zdravniki in psihiatri lahko predpisujejo zdravilo Naltrexone. V začetnih fazah zdravljenja se pogosto priporoča uporaba neke vrste podporne skupine ali terapije, vendar običajno ni potrebna.

Pametno okrevanje

Smart Recovery je še ena metoda zdravljenja z alkoholom, ki je na voljo tudi v ZDA.To je neprofitna organizacija, ki ljudem pomaga pri iskanju vzdržljivosti od vseh odvisniških vedenj. Pristop je znanstveno utemeljen in ne zahteva religije ali duhovnosti.

Osrednji del programa Smart Recovery uporablja tehnike kognitivno-vedenjske terapije. Pogosto je naveden kot „alternativa AA“.

Tako kot AA tudi Smart Recovery uporablja sestanke. Vsako srečanje vodi prostovoljni spodbujevalec in poteka po vsem svetu. Če v določenem mestu ali območju ni sestanka, se sestanki organizirajo tudi prek spleta.

Nekatere prednosti pametnega okrevanja vključujejo:
- Samopopolnitev
- Oznake, kot sta "odvisnik" ali "alkohol", se ne uporabljajo
- Sestanki niso vseživljenjska zahteva za treznost
- Sprejema veljavnost predpisanih zdravil za zasvojenost

Smart Recovery obstaja že od leta 1994. Splošne operacije nadzira prostovoljni upravni odbor. Njihova glavna pisarna je v Mentorju v Ohiu.

Ženske za treznost

Ženske za treznost so organizacija, ki spodbuja izmenjavo izkušenj in upanje za druge ženske v podobnih okoliščinah. To je program samopomoči za ženske, ki so alkoholičarke ali odvisnice od mamil. Ta skupina ni povezana z nobenim drugim programom za obnovitev. Verjame, da pod zasvojenostjo skriva stres, čustveno pomanjkanje in osamljenost. Cilj njihovega okrevanja je abstinenca.

Obstaja 13 trditev, ki predstavljajo stopnje rasti, v katerih člani sprejemajo naravo alkoholizma:

1. Imam življenjsko nevarno težavo, ki me je nekoč imela.
2. Negativne misli uničujejo samo mene samega.
3. Sreča je navada, ki si jo bom razvil.
4. Težave me motijo ​​le, kolikor jim dovolim.
5. Jaz sem tisto, kar mislim.
6. Življenje je lahko navadno ali pa super.
7. Ljubezen lahko spremeni smer mojega sveta.
8. Temeljni cilj življenja je čustvena in duhovna rast.
9. Preteklost je za vedno odšla.
10. Vsa ljubezen se vrne.
11. Navdušenje je moja vsakodnevna vadba.
12. Sem kompetentna ženska in imam veliko za življenje.
13. Odgovorna sem zase in za svoja dejanja.

Čeprav so na splošno anonimni alkoholiki vrsta zdravljenja, o kateri najpogosteje slišimo, je pomembno, da se ne razočarate, če to ni program za vas. O odvisnosti je malo znanega in z naraščajočo epidemijo opioidov v Ameriki bo zagotovo več raziskav. Do takrat so te metode splošno sprejemljive kot zakonita praksa za osvoboditev od odvisnosti in alkoholizma.