Maščobne kisline omega-3 lahko zmanjšajo tveganje prezgodnjega poroda

Bodoče ženske, ki povečajo vnos omega-3 več verig večkrat nenasičenih maščobnih kislin (LCPUFA), lahko zmanjšajo tveganje za prezgodnji porod, v skladu z novo študijo, objavljeno v Cochrane pregled.

"Vemo, da je prezgodnji porod ključno globalno zdravstveno vprašanje, saj naj bi se vsako leto rodilo prezgodaj 15 milijonov dojenčkov," je povedala izredna profesorica Philippa Middleton iz Cochrane nosečnosti in rojstev ter Južnoavstralskega zdravstvenega in medicinskega raziskovalnega inštituta (SAHMRI).

"Medtem ko je dolžina večine nosečnosti med 38 in 42 tedni, so nedonošenčki tisti, ki so rojeni pred 37. tednom - in prej ko se otrok rodi, večje je tveganje za smrt ali slabo zdravje."

Dojenčki, rojeni prezgodaj, so izpostavljeni večjemu številu dolgoročnih stanj, vključno z motnjami vida, zaostankom v razvoju in učnimi težavami.

Middleton in skupina raziskovalcev Cochrane natančno preučujeta dolgoverižne omega-3 maščobe in njihovo vlogo pri zmanjševanju tveganja prezgodnjih porodov; zlasti dokozaheksaenojska kislina (DHA) in eikozapentaenojska kislina (EPA) v maščobnih ribah in dodatkih ribjega olja.

Za študijo so pregledali 70 randomiziranih preskušanj in ugotovili, da pri nosečnicah povečujejo dnevni vnos dolgoverižnih omega-3:

• zmanjša tveganje za prezgodaj rojenega otroka (manj kot 37 tednov) za 11 odstotkov (s 134 na 1.000 na 119 na 1.000 rojstev);
• zmanjša tveganje za prezgodaj rojenega otroka (manj kot 34 tednov) za 42 odstotkov (s 46 na 1.000 na 27 na 1.000 rojstev);
• zmanjša tveganje za majhnega otroka (manj kot 5,5 kilograma ali 2500 g) za 10 odstotkov.

"Možnosti za preprečevanje prezgodnjega poroda ni veliko, zato so te nove ugotovitve zelo pomembne za nosečnice, dojenčke in zdravstvene delavce, ki zanje skrbijo," pravi Middleton.

»Vzrokov prezgodnjih porodov še ne razumemo v celoti, zato je bilo napovedovanje in preprečevanje zgodnjega poroda vedno izziv. To je eden od razlogov, da je dodatek omega-3 v nosečnosti tako zelo zanimiv za raziskovalce po vsem svetu. "

Ta pregled je bil prvič izveden leta 2006. Takrat so raziskovalci ugotovili, da ni dovolj dokazov, ki bi podpirali rutinsko uporabo dodatkov maščobnih kislin omega-3 med nosečnostjo. Več kot desetletje kasneje pa ta posodobljeni pregled ugotavlja, da obstajajo visokokakovostni dokazi, da se dodatki omega-3 uporabljajo kot učinkovita strategija za preprečevanje prezgodnjega poroda.

"Mnoge nosečnice v Združenem kraljestvu že jemljejo dodatke omega-3 po lastni izbiri in ne kot nasvet zdravstvenih delavcev," je dejala Middleton.

»Omeniti velja, da številni dodatki, ki so trenutno na trgu, ne vsebujejo optimalnega odmerka ali vrste omega-3 za preprečevanje prezgodnjega poroda. Naš pregled je ugotovil, da je optimalni odmerek dnevni dodatek, ki vsebuje med 500 in 1000 miligrami (mg) dolgoverižnih omega-3 maščob (ki vsebujejo vsaj 500 mg DHA), začenši z 12. tednom nosečnosti.

"Upamo, da bo ta pregled resnično prispeval k dokazni bazi, ki jo potrebujemo za zmanjšanje prezgodnjih rojstev, ki so še vedno ena najbolj perečih in nerešljivih zdravstvenih težav mater in otrok v vseh državah po svetu."

Vir: Wiley