Spodnje ravni nekaterih vitaminov, antioksidantov, vezanih na krhkost pri starejših odraslih
Nova irska študija je pokazala, da so znižane ravni posebnih prehranskih vitaminov in antioksidantov povezane s krhkostjo pri starejših odraslih. Ugotovitve so objavljene v Journal of American Medical Directors Association.
Slabost je pogost kronični sindrom, za katerega je značilno splošno upadanje telesne funkcije in nezmožnost ponovnega vračanja po stresnem dogodku, kot so okužba, padec ali operacija.
Za študijo so raziskovalci iz irske longitudinalne študije staranja (TILDA) na Trinity College Dublin preučili povezanost ravni vitamina B12, folata, vitamina D, luteina in zeaksantina s krhkostjo.
Vitamini skupine B (B12 in folati) so pomembni za številne celične procese v telesu, vključno s popravilom DNK in presnovo energije. Vitamin D je bistvenega pomena za presnovo kosti, mišično moč in razpoloženje. Lutein in zeaksantin imata antioksidativne in protivnetne lastnosti, pomembne za zdravje oči in možganov.
Skupina je ugotovila, da so bile nižje ravni luteina, zeaksantina in vitamina D stalno povezane ne le s krhkostjo, temveč tudi s prejšnjimi stopnjami "predkrhkosti" (subklinični predhodnik krhkosti). Nizka vsebnost vitaminov B je bila povezana tudi s predkrhkostjo.
Poleg tega je bilo kopičenje pomanjkljivosti mikrohranil - z nizko vsebnostjo več kot enega mikrohranila - postopoma povezano s hudimi stopnjami krhkosti.
"V doslej največji študiji smo predstavili dokaze, da je nižja raven določenih vitaminov in antioksidantov - in z nizko vsebnostjo več kot enega mikrohranila - dosledno in postopoma povezana z najpogosteje uporabljenimi metodami za merjenje krhkosti," je dejal dr. Aisling O'Halloran, vodilni avtor in višji raziskovalec pri TILDA.
"Naši podatki kažejo, da lahko nizko stanje mikrohranil deluje kot zlahka spremenljiv marker in intervencijski cilj za krhkost pri odraslih, starih 50 let in več."
Nizka vsebnost vseh teh vitaminov in antioksidantov je pogosta med irskimi odraslimi. Ugotovitve odpirajo vprašanje vloge prehranskih dopolnil in prispevajo k tekočim političnim razpravam o obogatitvi.
"Spet vidimo, da so mikrohranila (vključno z vitaminom D) povezana z boljšimi zdravstvenimi rezultati pri starejših odraslih," je dejal soavtor študije dr. Eamon Laird.
„Kljub temu na Irskem še vedno primanjkuje politike o obogatitvi hrane, medtem ko se to nadaljuje, zamujamo priložnost stroškovno učinkovite strategije za preprečevanje in posredovanje v napredovanju teh razmer. Zaenkrat še ni nobenega znaka, da bi irska vlada ali FSAI (Food Safety Authority Ireland) nameravala svetovati ali izvajati takšno strategijo. "
Slabost, ki prizadene do 25% odraslih, starejših od 65 let, in več kot polovico odraslih, starejših od 80 let, je povezana s slabim zdravjem, invalidnostjo in smrtjo.
"Krhkost se pojavi, ko številni sistemi v telesu izgubijo rezervno sposobnost in s tem sposobnost, da se" odbijejo "tudi po nepomembnih boleznih," je povedala profesorica Rose-Anne Kenny, glavna preiskovalka TILDA.
„To je pomembna in zahtevna država; pogosto povezano s staranjem, vendar pogosto tudi pri bolnikih katere koli starosti, ki imajo večje operacije, zdravljenje raka in hude okužbe. Značilnost krhkosti je mišična oslabelost. "
»Če jo prepoznamo v zgodnji fazi, jo lahko razveljavimo. Vendar dlje, ko je prisoten, težje je, da se odskočimo in se splošna šibkost in utrujenost postopoma slabšata. Ta raziskava kaže na nove možne načine zdravljenja skupnega in pomembnega stanja. "
Vir: Trinity College Dublin
