Masaža: Kaj naj pričakujem?

Glede na to, kaj pričakovati med masažo, so na splošno dolge eno uro. Stranke navadno prosijo, da odstranijo toliko oblačil, kot je eno udobno, in počivajo na oblazinjeni masažni mizi. Zaradi spoštovanja osebne zasebnosti in zagotavljanja ustrezne topline je stranka pokrita ali prekrita s ponjavo ali brisačo, tako da je v določenem času izpostavljen samo tisti del telesa, na katerem delajo.

Ali boste pričakovali, da se boste med sejo pogovarjali ali ne, je odvisno od vaše potrebe. Nekatere stranke se morajo pogovarjati. Nekateri potrebujejo tišino. Masažni terapevti bodo ponavadi poskušali prilagoditi tisto, kar stranka potrebuje. Vendar včasih govorjenje prepreči vstop v stanje sprostitve ali doživljanje fizičnih ali neverbalnih dimenzij masaže. Vsekakor se počutite prijetno, ko med sejo dajete povratne informacije o svojih potrebah in o tem, kaj vam je všeč ali kaj ne. Dobra komunikacija povečuje masažno sejo.

Masažni terapevt bo verjetno uporabil visoko kakovostno olje ali losjon, če pa imate alergijski odziv, obvestite masažnega terapevta. Nekateri masažni terapevti ponujajo, da med seanso predvajajo glasbo, drugi se lahko počutijo moteče. Najbolje je, da je niste jedli tik pred sejo. Vaš masažni terapevt vam lahko odgovori na številna druga vprašanja. Če iz katerega koli razloga zamudite termin za masažo, bo vaš masažni terapevt zagotovo vesel, da boste čim prej obveščeni.

Za uživanje prednosti masaže, o katerih smo govorili, je najbolje, da terapevtsko masažo prejmete od zdravnika, ki je z občutljivim, močnim dotikom in zdravilnim občutkom združil temeljito znanje anatomije, fiziologije, kineziologije in masažne tehnike. Tvojemu zdravju!

Material © healthyspine Uporablja se z dovoljenjem