10 nasvetov za bolj varno izkušnjo hrbtenice
Vsi zdravstveni dogodki - od obiska zdravnika zaradi nagajanja bolečine v vratu do večje operacije hrbtenice - vključujejo negovalno skupino zdravnikov, medicinskih sester, laboratorijskih tehnikov, farmacevtov, fizikalnih terapevtov in še več. Čeprav se zdi, da so zdravstveni delavci edini odgovorni, da vas varujejo, ste središče ekipe za nego. Veliko lahko storite, da izboljšate izkušnjo oskrbe hrbtenice in zaščitite svojo varnost.
Da bi vam pomagali biti aktivni zagovornik zdravja hrbtenice, je tu 10 strategij, s katerimi boste lahko varni od zdravstvene ustanove do okrevanja doma.
Ko delate z zdravniki, si zapomnite, da ste potrošnik zdravstvenih storitev - in imate boljši nadzor, kot si morda mislite.
# 1. Umijte si roke . Če obstaja še en korak, da se zaščitite, je to preizkušen način umivanja rok. Če imate postopek v križu ali vratu v bolnišnici ali ambulantnem centru hrbtenice, je pranje rok nujno za preprečevanje okužb. In ne glede na to, ali ste v ustanovi za nego ali doma, si vedno operite roke po ravnanju s kakršnim koli umazanim materialom in po uporabi kopalnice.# 2. Pogovorite se z ušesi svoje negovalne ekipe o postopku hrbtenice. Vprašajte vsako vprašanje, ki si ga omislite v zvezi z vašo nego. Imate spinalno fuzijo materničnega vratu in želite vedeti tveganja? Vprašaj. Se sprašujete, koliko postopkov te vrste je opravil vaš kirurg? Dobro vprašanje. Vam je zdravnik priporočil CT slikanje in ne veste, zakaj? Spregovori. Ne sprašujte se nesramno glede zasliševanja kogar koli, ki se ukvarja z vašo skrbjo.
# 3. Povej, če potrebuješ pomoč. Če okrevate po postopku hrbtenice v bolnišnici, razumejte, kako pravilno skrbeti zase in kdaj opozoriti medicinsko sestro. Na primer, če imate intravenski kateter, morate kožo okoli oblačila vzdrževati čisto, varno in suho. Če se oblačilo razrahlja ali zmoči, ne čakajte, da se medicinska sestra naslednjič odpravi, da ga popravi - takoj obvestite medicinsko sestro.
# 4. Ob odpustu še naprej postavljajte vprašanja. Če ste imeli operacijo hrbtenice in zapuščate bolnišnico ali ambulantni center hrbtenice, se prepričajte, da sami poskrbite zase brez vedno prisotne pomoči medicinskega tima. Zdravnik naj vam v pisni in ustni obliki razloži podrobnosti načrta zdravljenja na domu, vključno s tem, kako varno jemati zdravila, spremembe prehrane, navodila za kopanje, pričakovanja glede nadaljnjega zdravljenja in kdaj lahko vključite dejavnosti nazaj. vaš vsakdan.
# 5 Naredite nekaj prilagoditev življenjskega sloga (če je potrebno) . Če imate prekomerno telesno težo in / ali kadite, povečujete tveganje za bolečine v hrbtu in vratu. Če ste načrtovani za operacijo hrbtenice, odvečna teža in kajenje povečate tveganje za okužbo, ko ste v bolnišnici, in zavirate sposobnost okrevanja. Če iščete načine, kako biti varnejši in bolj zdravi, bi morali biti na vrhu seznama izguba teže in opustitev kajenja.
# 6. Raziskovalne zdravstvene ustanove . Če se naučite, da potrebujete postopek hrbtenice, ali ne bi radi vedeli objektov v bližini, ki se ponašajo z najvišjimi stopnjami zadovoljstva pacientov zaradi zdravljenja? Ali pa zdravniki, ki imajo največ izkušenj z izvajanjem? Če imate prilagodljivost, kje skrbeti, raziščite najboljše bolnišnice ali ambulante v vaši bližini. Pred izbiro ustanove vedno preverite, ali je v mreži vašega zdravstvenega zavarovanja.
# 7. Zagotovite, da so vaši pogoji usklajeni . Če imate več stanj (npr. Visok krvni tlak, sladkorna bolezen), potrebujete nekoga, na primer zdravnika primarne zdravstvene nege, ki bo usklajeval oskrbo in zagotovil, da imajo vsi vaši ponudniki obsežne zdravstvene podatke. To je bistvenega pomena, saj ne morete domnevati, da kirurg hrbtenice ve tudi za vaše srčno stanje. V vseh fazah vaše oskrbe omenite svoje obstoječe pogoje, če bi kaj spregledali ali narobe razumeli.
# 8. Bodite pametni do mamil. Varnostni potrošnik zdravil presega preprosto sledenje pravilnemu odmerku. Ali polnite polnilnice ob primernem času? Se držite drog? Ali pravilno prilagajate režim zdravljenja, če imate operacijo hrbtenice? Varnost zdravil je lahko zapletena, več informacij pa lahko izveste v članku SpineUniverse o nasvetih o varnosti zdravil.
# 9. Varne podrobnosti zdravstvenih storitev na domu . Če vam je zdravnik naročil zdravstvene storitve za dom ali medicinsko opremo, ki vam bo pomagala pri okrevanju po postopku hrbtenice, se prepričajte, kaj natančno veste, katere storitve ali opremo pričakujete. Če je potrebno, prosite medicinsko sestro za izbiro podjetja. Preden se pomaknete naprej z domačim zdravstvenim podjetjem, najprej preverite seznam ponudnikov zdravstvenih zavarovanj, da se prepriča, ali je pokrit.
# 10. Ustvari varno domače okolje. Vaš dom je vaše svetišče, vendar obstaja veliko preprostih načinov, kako lahko varneje poskrbite za hrbtenico. Nočne luči lahko pomagajo preprečiti padce sredi noči, prav tako pa lahko preprečite, da bi bili hodi brez nereda. Polnilec za mobilni telefon naj bo v bližini postelje, tako da bo telefon v nujnih primerih polnil. Če imate stacionarni telefon, ga postavite na nočno omarico s seznamom pomembnih telefonskih številk v bližini.
Zaključna vprašanja
Ko delate z zdravniki, si zapomnite, da ste potrošnik zdravstvenih storitev - in imate boljši nadzor, kot si morda mislite. Varnost hrbtenice je v veliki meri v vaših rokah, ne glede na to, ali se odločite za boljši življenjski slog ali preprosto postavljate vprašanja zdravniku. Bodite pooblaščeni zaradi svoje vloge centra za nego.
Agencija za zdravstvene raziskave in kakovost. 20 nasvetov za pomoč pri preprečevanju medicinskih napak. https://archive.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Zadnji pregled december 2014. Dostopano 13. decembra 2016.
Nacionalna fundacija za varnost bolnikov. Varnost in servis lekarne. http://www.npsf.org/?page=pharmacysafety. Dostopno 13. decembra 2016.
Nacionalna fundacija za varnost bolnikov. Preprečevanje okužb v bolnišnici. https://npsf.site-ym.com/?page=preventinginfections. Dostopno 13. decembra 2016.
Nacionalna fundacija za varnost bolnikov. Varnost med prehodom iz bolnišnice v dom. http://www.npsf.org/?page=hospitaltohome. Dostopno 13. decembra 2016.
