Seznam želja za lajšanje bolečin v hrbtu in vratu

Bolečine v križu, bolečine v vratu, kronične bolečine - verjetno je, da ima nekdo na seznamu počitnic vsaj eno od teh pogojev. Medtem ko vaši ljubljeni nedvomno razumejo prednosti nehirurškega zdravljenja, kot so zdravila in fizikalna terapija, obstaja velik trg manj znanih izdelkov in pripomočkov za lajšanje bolečin, s katerimi lahko življenje postane bolj udobno. Če iščete darilo, ki bo darilo še dolgo po koncu praznične sezone, vam spodnji seznam ponuja nekaj idej. *

Za stresno in prikrajšane za spanje
Če imate ljubljeno osebo, ki se zaradi bolečin v hrbtenici spopada s spanjem, je Dreampad morda darilo, ki ga je treba zaspati. Ta blazinski izdelek pošilja pomirjujočo glasbo z nežnimi vibracijami. Zvok spodbuja telo in um, da se sprostita, kar lahko pomaga zmanjšati tesnobo in izboljšati spanec.

Za borca ​​s hrano
Ali poznate nekoga, ki se boli v kuhinjsko omaro namesto v omarico z zdravili, ko jih boli? Kurkuma je pridobila priljubljenost zaradi svojih potencialnih lastnosti proti lajšanju bolečin in zmanjšanju vnetja. Kurkumo lahko kupite v obliki tabletk ali čaja ali pa se odločite, da jo kupite kot začimbo, povezano z nekaterimi receptnimi karticami, v katerih je živo rumeno zelišče.

Za ljubitelje oblike in funkcije
Poznate prijatelja ali družinskega člana, ki nosi stres v vratu in ramenih? Vratna blazina Fishbellies zagotavlja takojšnjo olajšanje, vrečke iz koruznega koruze v obliki muhastega, živahnega tiska za eleganten pristop k udobju. Vrečke lahko shranite v zamrzovalnik in jih ohladite, da zmanjšate otekline, ali jih mikrovalovno in uporabite kot slabo ogrevanje za pomiritev vnetih mišic.

Za večopravilnega
Ali poznate nekoga, ki je obvladal umetnost dela naenkrat? Morda bodo cenili podaljšani hrbtni toplotni ovoj za masažo Sunbeam Renue, ki lahko pomirja toploto in masažo za napenja področja vratu, ramen in hrbta. Poleg tega je večji kot večina ovitkov za hrbet ali vrat, pokriva celoten hrbet, da nudi maksimalno olajšanje in sprostitev.

Za namiznega delavca
Ves dan ali več ur sedeti za pisalno mizo, ne da bi vstali in se premikali, ni zdravo. Zakaj ne bi razmislili o nastavljivi mizi? Obstaja veliko vrst pisalnih miz ali stoječih miz, ki uporabniku ponujajo nekaj neverjetnih možnosti. Potencialne koristi so dokaj jasne glede na poročilo študije v Cornell Chronicle, v katerem je profesor Alan Hedge izjavil: "Ugotovili smo, da so računalniški delavci, ki so imeli dostop do nastavljivih delovnih površin, poročali tudi o bistveno manj neugodju mišično-skeletnega sistema v zgornjem delu telesa, o spodnjem popoldanskem neugodju in bistveno večjo produktivnost. " ¹

Za močne starejše občane
Vadba je lahko izziv za starejše ljubljene, vendar je neverjetno pomembno, da pomagate krepiti mišice in preprečiti padce. pomaga starejšim državljanom, da izkoristijo koristi telesne dejavnosti iz udobja svojih domov. Do tega interaktivnega programa vadbe lahko dostopate s pomočjo računalnika doma, vaje pa so prilagojene sposobnostim vsakega posameznika in jih pouči trener na zaslonu.

Za ljubitelja Sore Spa
Darilna košara, napolnjena s steklenicami eteričnih olj, kot so nemška kamilica, poprova meta, geranija, majaron, rožmarin in sivka, lahko naravno pomaga zmanjšati vnetje. Eterična olja lahko dodamo nosilnemu izdelku, na primer grozdnemu ali olivnemu olju, ali kremi ali losjonu. Za mešanje treh ali štirih olj lahko dodate kartice recepta, da ustvarite mešanico eteričnega olja po meri. Za preprosto spa-noč v noči dodajte nekaj kapljic v toplo kopel, da ublažite bolečine in bolečine.

Marsikdo si za praznike želi le, da zmanjša kronične bolečine v hrbtu ali vratu. Če darujete darilo, s katerim boste pokazali, da jim je mar za njihovo zdravje in kakovost življenja, si boste zapomnili tudi po prazniku.

* Posebne opombe : SpineUniverse ne podpira in ne ponuja uradnih priporočil za izdelke iz blagovne znamke, omenjene v tem članku.

Kot vsako darilo velja tudi misel - vendar ne pozabite prositi svojih ljubljenih, da se pogovorijo s svojim osebnim zdravnikom, da vam darilo ne bo prineslo več škode kot koristi (na primer: kurkuma lahko tanjša kri, zato pri redčenju krvi naj se mu izogibajo).

Oglejte si vire

Referenca
1. Lang SS. Delavci bolj produktivni pri uporabi nastavljivih miz. Cornellova kronika . 18. oktober 2004. http://www.news.cornell.edu/stories/2004/10/workers-more-productive-when-using-adjustable-tables. Dostopno 5. decembra 2016.

Viri
Fundacija za artritis Kurkuma. http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/turmeric.php. Dostopno 5. decembra 2016.

Zavod za aromaterapijo West Coast. Pogoji - eterična olja in išias. https://www.westcoastaromatherapy.com/free-information/articles-archive/conditions/essential-oils-and-sciatica/. Dostopno 5. decembra 2016.