Velikodušnost, povezana s srečnejšim življenjem
Nove raziskave so pokazale, da morda ni tako težko živeti srečnejšega življenja - samo poskusite biti bolj radodarni.
Nevroekonomisti univerze v Zürichu so odkrili, da je radodarnost ljudi srečnejša, četudi so le malo radodarni.
Ljudje, ki delujejo izključno iz lastnih interesov, so manj srečni. Že samo obljuba, da bomo bolj radodarni, je dovolj, da sprožimo spremembo v naših možganih, zaradi katere smo srečnejši, pravijo raziskovalci.
Kljub temu pa drugi težko verjamejo, česar se nekateri že dolgo zavedajo.
To pomeni, da so tisti, ki jih skrbi dobro počutje soljudi, srečnejši od tistih, ki se osredotočajo le na svoj napredek. Narediti nekaj lepega za drugo osebo daje marsikomu prijeten občutek, ki ga vedenjski ekonomisti radi imenujejo "topel sijaj".
V novi študiji sta dr. Philippe Tobler in Ernst Fehr z oddelka za ekonomijo Univerze v Zürichu sta z mednarodnimi raziskovalci raziskala, kako možganska področja komunicirajo, da bi ustvarila ta občutek.
Rezultati omogočajo vpogled v medsebojno delovanje med altruizmom in srečo.
V svojih eksperimentih so raziskovalci ugotovili, da so bili ljudje, ki so se vedeli radodarno, pozneje srečnejši od tistih, ki so se vedeli bolj sebično.
Vendar količina radodarnosti ni vplivala na povečanje zadovoljstva. »Ni vam treba postati požrtvovalni mučenik, da se počutite srečnejši. Samo malo bolj radodarno bo zadostovalo, «je dejal Tobler.
Pred začetkom eksperimenta so se nekateri udeleženci študije ustno zavezali, da se bodo vedli do drugih.
Ta skupina je bila pripravljena sprejeti večje stroške, da bi naredila kaj lepega za nekoga drugega. Prav tako so se imeli po svojem velikodušnem vedenju (vendar ne prej) srečnejši od kontrolne skupine, ki se je zavezala, da se bo vedla do sebe.
Medtem ko so se udeleženci študije odločali, da se bodo obnašali ali ne vedli, so raziskovalci preučevali aktivnost na treh področjih možganov udeležencev.
Prvo področje je bilo v temporoparietalnem križišču (kjer se obdeluje prosocialno vedenje in velikodušnost), nato ventralni striatum (ki je povezan s srečo) in nazadnje v orbitofrontalni skorji (kjer med procesi odločanja tehtamo prednosti in slabosti) .
Ta tri možganska področja so medsebojno vplivala različno, odvisno od tega, ali so se udeleženci študije zavezali velikodušnosti ali sebičnosti.
Preprosto obljubljanje, da se bo vedlo velikodušno, je aktiviralo altruistično področje možganov in okrepilo interakcijo med tem področjem in območjem, povezanim s srečo. "Izjemno je, da zgolj namen povzroči nevronsko spremembo, preden se dejansko izvede," je dejal Tobler.
"Obljubo, da se bomo vedli vedro, bi lahko uporabili kot strategijo za krepitev želenega vedenja na eni strani in počutijo se srečnejši na drugi," je dejal.
Soavtor dr. Soyoung Park je dodal: „Še vedno je nekaj odprtih vprašanj, kot so: Ali je mogoče komunikacijo med temi regijami možganov usposobiti in okrepiti? Če da, kako? In ali učinek traja, če se namerno uporablja, se pravi, če se človek vede samo radodarno, da bi se počutil srečnejšega? "
Na začetku poskusa je bilo 50 udeležencem obljubljeno vsoto denarja, ki ga bodo prejeli v naslednjih nekaj tednih in naj bi jih porabili. Vprašali so jih tudi o njihovi sreči.
Polovica udeležencev študije se je zavezala, da bo denar porabila za nekoga, ki ga je poznala (eksperimentalna skupina, obljuba o velikodušnosti), druga polovica pa se je zavezala, da bo denar porabila zase (kontrolna skupina).
Nato so vsi udeleženci študije sprejeli vrsto odločitev v zvezi z radodarnim vedenjem, in sicer, ali nekomu, ki jim je blizu, podariti denar. Velikost darila in stroški darila so bili različni: lahko bi na primer drugi osebi dali pet frankov po ceni dva franka. Ali podarite 20 frankov po ceni 15.
Medtem ko so udeleženci študije sprejemali te odločitve, so raziskovalci merili aktivnost na treh možganskih področjih. Na koncu so udeležence še enkrat vprašali o njihovi sreči.
Vir: Univerza v Zürichu
