Priložnosti za rast je na pretek

Kot nekdo, ki resnično sprejema samopomoč in pozitivno psihologijo, se zavedam, kako pomembno je, da se resnično pustim. Pustim si izkusiti vse vrste čustvenih stanj, ne da bi se obsojal, ker se počutim "manj kot." Dovolim si biti človek. In ko dejansko dovolim, da se takšna perspektiva pogrezne, lahko vidim, da so priložnosti za rast (ki na koncu pomenijo pozitivnost in osebni razvoj) povsod okoli nas.

Vdelani so v dobro, slabo, grdo. So čudovite izkušnje - izkušnje, ko premagujemo strahove, ovire in konflikte. Toda prepleteni so tudi z bolečimi čustvi, pasti in napakami.

Hannah Eagle v članku o Tiny Buddhi razpravlja o tem, kako je doživela osebnostno rast, tako da je stopila izven območja udobja. Prelomnica? Požarna steza. Ko je Hannah opazila, kako 10-letna deklica neustrašno hodi po plamenih, se je potisnila čez ogenj in svoj strah.

"Tisto noč sem se veliko naučila o sebi," je dejala. »Naučil sem se nekaj o svojem strahu, tesnobi, pogumu in vznemirjenju, ko sem imel pogum preseči svoj strah. Tako kot kosti potrebujejo pritisk, da rastejo, da ostanejo močne in zakaj je gibanje tako pomembno, kot se staramo, sem spoznal, da je treba moj um in duha izvajati, da ostanemo močni. "

Rast izhaja tudi iz bolečin in stisk.

"Sposobnost pogledati nazaj na tragedijo, izgubo, kakršen koli izziv in videti skozi zaceljene oči, srce, ki se je zlomilo in popravilo - to je sposobnost rasti in postati oseba, ki jo oblikuje temo, «je Lisa Humphries zapisala v svojem prispevku Tiny Buddha.

Ko prenašamo težke čase, se razvijamo. Prelivamo plasti; vse bolj se približujemo svojemu jazu. Ne glede na to, kako poskusni so nekateri stresorji, nas silijo v soočanje, navigacijo in rast.

In ko sejemo po ruševinah, nas morje negativnega, sočutja žene naprej. Ko enkrat sprejmemo, kje smo, je v tistem trenutku lažje začutiti občutek miru. (Premagovanje sebe samo stopnjuje krog sramu in presoje.)

V zadnjem času si privoščim svoje pep pogovore o "samooskrbi". Ponavljam, da sem preprosto človek in prav je, da sem takšen, kakršen sem. Prav je, da ste resnično čustveni ali hormonski. V redu je, če se bojite tega ali onega. Prav je, da se podvržemo stresu.

Te misli ali občutki so prehodni in tudi obdobja stisk je mogoče premagati. Vendar priznam, da če je to mesto, kjer sem trenutno, je v redu. Vse je v redu.

Ne glede na to, ali bomo uspeli ali ne, ali bomo presegli podvig ali podlegli težkim čustvom, se še vedno učimo. Še vedno rastemo. In če pogledamo dovolj natančno, lahko vidimo, da so izkušnje, usmerjene v rast, povsod. Sestavljajo to stvar, ki ji pravimo življenje.