Čuječnost lahko pomaga tistim v zgodnji demenci in negovalcem

Inovativni nov pristop združuje trening čuječnosti za tiste z zgodnjo demenco in njihove negovalce v istem predavanju.

Novo poročilo nakazuje, da je pristop dva za enega vzajemno koristen, saj sta obe skupini poročali o manj depresije ter izboljšanju spanja in kakovosti življenja.

"Bolezen je za prizadete osebe, družinske člane in negovalce zahtevna," je povedal glavni avtor študije dr. Ken Paller, sodelavec Centra za kognitivno nevrologijo in Alzheimerjevo bolezen na Medicinski fakulteti Univerze Northwestern v Feinbergu.

»Čeprav vedo, da se bodo stvari verjetno poslabšale, se lahko naučijo osredotočiti na sedanjost in uživajo v trenutku s sprejemanjem in brez pretirane skrbi za prihodnost. Tako so se učili v programu pozornosti. «

Študija je najdena v Ameriški časopis za Alzheimerjevo bolezen in druge demence.

Raziskovalci se zavedajo, da so nevrodegenerativne bolezni, kot je Alzheimerjeva, še posebej težke za negovalce, ki so pogosto ožji družinski člani.

Na žalost imajo negovalci po predhodnih študijah povečano pojavnost anksioznosti, depresije, imunske disfunkcije in drugih zdravstvenih težav ter povečano stopnjo umrljivosti.

To je prva študija, ki kaže, da imata oskrbnik in pacient korist od skupnega treninga pozornosti.

Strokovnjaki menijo, da je to pomembno, ker negovalci pogosto nimajo veliko časa sami za dejavnosti, ki bi jim lahko razbremenile čustveno breme. Izobraževanje bolniku in negovalcu pomaga tudi pri sprejemanju novih načinov komuniciranja, so povedali znanstveniki.

"Ena največjih težav, s katero se srečujejo posamezniki z demenco in njihovi družinski člani, je ta, da so zaradi izgube spomina in drugih sprememb v razmišljanju in sposobnostih potrebni novi načini komuniciranja," je poudarila soavtorica študije Sandra Weintraub, dr. D.

»Praksa pozornosti oba udeleženca postavlja v sedanjost in se osredotoča na pozitivne značilnosti interakcije, kar omogoča vrsto povezave, ki lahko nadomesti bolj zapletene načine komunikacije v preteklosti. To je dober način za obvladovanje stresa. "

Študija je vključevala 37 udeležencev, vključno z 29 posamezniki, ki so bili del para pacient-negovalec.

Večini bolnikov je bila diagnosticirana demenca zaradi Alzheimerjeve bolezni ali blage kognitivne okvare, pogosto predhodnice demence.

Drugi so izgubili spomin zaradi kapi ali frontotemporalne demence, kar vpliva na čustva, pa tudi na govor in razumevanje govora.

Med skrbniki so bili zakonci bolnikov, polnoletni otroci, snaha in tašča.

Čeprav so posamezniki z Alzheimerjevo boleznijo imeli blago do hudo izgubo spomina, so še vedno lahko uporabljali druge kognitivne funkcije, da bi se udeležili treninga pozornosti in izkusili čustva in pozitivna občutja, je opozoril Weintraub.

Udeleženci so se udeležili osmih sej, zasnovanih posebej za potrebe bolnikov z izgubo spomina zaradi terminalne nevrodegenerativne bolezni (demenca) in za potrebe njihovih negovalcev.

Obe skupini sta oceno opravili v dveh tednih po začetku programa in v dveh tednih po zaključku programa.

Paller je na podlagi predhodnih raziskav na tem področju pričakoval, da bo čuječnost koristna za negovalce demence. Bil pa je negotov, ali bo program uspešen za bolnike z motnjami spomina in ali se lahko bolniki in njihovi negovalci šolajo skupaj.

"Opazili smo nižje ocene depresije in izboljšali oceno kakovosti spanja in kakovosti življenja obeh skupin," je dejal Paller, direktor programa kognitivne nevroznanosti. "Po osmih treningih smo opazili pozitivno razliko v njihovem življenju."

"Čuječnost vključuje pozorno zavedanje in sprejemanje dogodkov v sedanjem trenutku," je dejal Paller.

»Ni treba, da vas vleče, da bi si želeli, da bi bilo drugače. Trening čuječnosti na ta način izkorišča sposobnosti ljudi, namesto da se osredotoča na njihove težave. "

Razvijanje pozornosti je namenjeno učenju različnih navad in človek mora vaditi novo navado, da se drži, je opozoril Paller.

Paller je izrazil upanje, da bodo izsledki študije oskrbovalce spodbudili k iskanju virov za učenje pozornosti zase in za bolnike.

Vir: Northwestern University