Video: Materializem in sreča
Vsaj dokler ne pride iPhone 8. To je res bo največji iPhone doslej.
Nakup stvari je zabaven, saj je najbolj kul telefon ali srajca ali opekač kruha ali karkoli se vedno zdi tisti, ki ga nimamo. Ko kupim ta čudovit nov pripomoček ali kos oblačila ali gospodinjskih aparatov, potem Vesel bom!
Seveda v svojem srcu vemo, da to ne deluje povsem tako. Dobite iPhone 7 in kmalu se ga navadite. Morda se celo začne videti dolgočasno.
Rešitev? No, zato Apple vsako leto izide z novim iPhoneom.
Vsi vemo, da nam nakup stvari ne bo prinesel resnične, pristne, dobroverne sreče. Kakšna pa je alternativa? Ne kupujete stvari? To se ne sliši prav zabavno.
Predlagal bom, da je alternativa hvaležna za stvari, ki jih imamo. Zdaj počakaj, počakaj! Preden zaprete ta zavihek in se vrnete k iskanju luksuznih mešalnikov pijač na Amazonu, me poslušajte!
Velikokrat nas edino ustavi, da nismo hvaležni za to, kar imamo, je, da si za to ne vzamemo časa. Ne gre za to, da je vse, kar imamo, dolgočasno in ničvredno. In ne gre za to, da bi bili sami po sebi nehvaležni ali nezadovoljni.
Preprosto je, da si vesel tega, kar imaš, včasih si moraš nameniti kratko minuto, da preprosto razmisliš, zakaj si zadovoljen s tem, kar imaš in kaj ti je všeč. Če želimo nekaj novega, pogosto zmagamo, če cenimo nekaj starega samo zato, ker je ogled oglasa in to, kar je v oglasu, samodejni odziv, medtem ko uživanje v tem, kar že imamo, zahteva kratek trenutek namernega, samoiniciativnega truda.
Mimogrede, to ne velja le za materialno lastnino. Če si vzamete trenutek za razmislek o tem, kaj ste hvaležni in kaj že imate v katerem koli vidiku svojega življenja, lahko močno spremenite svoj pristop k življenju - morda boste celo ugotovili, da je to tako koristno kot nakup stvari!
To pa ne pomeni, da gre tudi za to, da nikoli več ne kupite ničesar. Daj, iPhone 7 naredi videti nekako kul. Ko pa se osvobodiš nakupa stvari zaradi nakupa stvari, si boljši pri nakupih, ki dejansko nekaj dodajo tvojemu življenju.
V tem videu Vprašaj terapevta Marie Hartwell-Walker in Daniel J. Tomasulo dajeta nekaj nasvetov, kako prekiniti krog neskončnega potrošništva in pridobiti večji pogled na svoje nakupovalne navade. Spodaj si oglejte njihove nasvete in si oglejte epizode Psych Central YouTube za več epizod Vprašajte terapevta.
