Podcast: Opozorilni znaki bipolarne in shizofrenije
Na splošno ljudje z duševnimi boleznimi en dan niso popolnoma v redu in naslednjič nenadoma simptomatični. Pogosto se tako zdi ljudem z bipolarno, depresijo in shizofrenijo, toda mnogi med nami pri okrevanju se zavedamo, da so bili opozorilni znaki ves čas.
PRIJAVA IN PREGLED
"Če ti pomisli morda je kaj narobe - to je rdeča zastava. "
- Gabe Howard
Utrinki iz epizode "Opozorilna bipolarna shizofrenija"
[1:00] 30. marec je svetovni bipolarni dan!
[2:30] Kateri so nekateri opozorilni znaki duševne bolezni?
[5:00] Ali bodo dodatki in vadba vse popravili?
[7:45] Ogromna rdeča zastava Michelle, da je imela shizofrenijo.
[12:15] Rdeče zastave, da ima Gabe bipolarno motnjo.
[14:00] Zakaj naši gostitelji niso bili deležni pomoči, ko so bili mlajši.
[18:30] Očitni opozorilni znaki shizofrenije, ki so jih opazili Michellini sostanovalci.
[22:00] Pogosti simptomi bipolarne in shizofrenije.
[24:00] Vsi hodijo na terapije.
Računalniško ustvarjen prepis oddaje "Opozorilni znaki bipolarne in shizofrenije"
Opomba urednika:Upoštevajte, da je bil ta prepis računalniško ustvarjen, zato lahko vsebuje netočnosti in slovnične napake. Hvala vam.
Napovedovalec: [00:00:07] Iz razlogov, ki povsem uidejo vsem vpletenim, poslušate Bipolar, Schizophrenic in Podcast. Tu so vaši gostitelji, Gabe Howard in Michelle Hammer.
Gabe: [00:00:09] Poslušate bipolarni shizofreni podcast. Moje ime je Gabe Howard in imam bipolarno sliko.
Michelle: [00:00:24] Živjo, jaz sem Michelle. Sem shizofrenik.
Gabe: [00:00:27] In govorili bomo o rdečih zastavah. V bistvu-
Michelle: [00:00:30] Gabe, pozabil si povedati, kaj je to.
Gabe: [00:00:32] To je podcast. To sem rekel.
Michelle: [00:00:34] Kdaj? Saj si?
Gabe: [00:00:35] Sem. Rekel sem: "To je bipolar, shizofrenik in podcast."
Michelle: [00:00:37] To sem pogrešal.
Gabe: [00:00:39] Ampak veste, kaj sem pozabil povedati? Torej sem vesel, da ste to povedali? 30. marca je svetovni bipolarni dan.
Michelle: [00:00:47] Je?
Gabe: [00:00:47] Je.
Michelle: [00:00:48] Kakšen vesel dan. Ali žalosten dan. Ali, ne vem.
Gabe: [00:00:53] Nekako gledam na oba dneva. Kot da se zbudim žalosten, a grem spat bolj srečen in ves dan nekako niha sem ter tja.
Michelle: [00:01:00] Ja. Vem, da mora biti toliko ljudi, ki so srečni, ali žalostni, ali na sredini ali pa gredo gor in dol o tem, kako se počutijo na tak dan.
Gabe: [00:01:07] Torej, svetovni bipolarni dan. Poteka na Van Goghov rojstni dan. In res je nekako čudno razmišljati o tem, vendar naj bi bilo to kot praznovanje ali priznanje bipolarne motnje in prispevkov ljudi, ki živijo z bipolarno motnjo. To je dan zavedanja. To je dan priznanja. To je dan praznovanja. Lahko je karkoli, kar želite. In res se je prijel v zadnjih nekaj letih.
Michelle: [00:01:28] Ali prirejate ognjemete?
Gabe: [00:01:30] Ne namerno.
Michelle: [00:01:33] [smeh]
Gabe: [00:01:34] Res je kul dan in ne vem, ali ga naši poslušalci poznajo. Informacije o tem pa lahko poiščete z Googlovim "svetovnim bipolarnim dnevom". Več informacij najdete tudi na IBPF.org. To je Mednarodna bipolarna fundacija. Nekako so to vodili, vendar to traja že vrsto let. Michelle, ali obstaja svetovni dan shizofrenije?
Michelle: [00:01:51] To je dobro vprašanje. V resnici ne vem.
Gabe: [00:01:54] Če je ni, na primer, imam idejo.
Michelle: [00:01:56] Imate idejo?
Gabe: [00:01:57] Morali bi voditi svetovni dan shizofrenije.
Michelle: [00:02:01] V redu, naredimo to.
Gabe: [00:02:01] Ali bomo to le storili? Samo naredi?
Michelle: [00:02:03] Ravno zdaj.
Gabe: [00:02:03] Ravno zdaj?
Michelle: [00:02:04] Kaj pa danes?
Gabe: [00:02:05] Prekličimo podcast in si začnite praznike. Delovalo je za Hallmarka.
Michelle: [00:02:08] Naredimo vsak dan kot različne praznike. In potem nam ni treba nikoli ničesar narediti, ker so to vedno počitnice.
Gabe: [00:02:15] To je genij.
Michelle: [00:02:17] Ja. Vsak dan počitnice.
Gabe: [00:02:19] Vsak dan počitnice ves dan?
Michelle: [00:02:21] Ja.
Gabe: [00:02:21] Odlično.
Michelle: [00:02:21] Odlično.
Gabe: [00:02:22] Zveni pa nekoliko podobno našemu življenju. Če pomisliš.
Michelle: [00:02:25] Malo.
Gabe: [00:02:25] Michelle, ko smo se ukvarjali z idejo za oddajo, ste rekli, da bi se morali resnično pogovoriti o rdečih zastavah duševnih bolezni, ki smo jih videli v sebi, preden smo bili diagnosticirani. In prišli smo do res dobrih, o katerih bomo razpravljali. Ampak mislim, da bi ga morda morali odpreti malo pozneje v oddaji, da bi govorili o opozorilnih znakih, ki smo jih osebno videli pri drugih. Torej, nekako smo dobili osebno izkušnjo in doživeto izkušnjo. Ampak veste, morda bi morali prekriti kakšne naravnost opozorilne znake? Tako kot na primer, če tečete goli po ulici in kričite, da vas spremlja Osama bin Laden, ste morda shizofreni.
Michelle: [00:03:04] Ja. Rekel bi, da se tam dogaja nekaj res velikega. Ali pa bi resnično uživali veliko mamil. Če res kričiš po ulici.
Gabe: [00:03:11] Zanimivo je, da omenjate drogo. Ker poznamo veliko ljudi, ki so jim diagnosticirali bipolarno motnjo ali shizofrenijo, ker so zlorabljali droge in alkohol, in ko so se očistili, so ugotovili, da duševne bolezni sploh nimajo. Toda imeli so halucinacije. . . "Halucinacijsko?" Je to resnična beseda?
Michelle: [00:03:29] Seveda, ja.
Gabe: [00:03:30] Od drog. Torej gre za nekako zamočeno stvar, kajne?
Michelle: [00:03:34] Droge ali shizofrenija? Pa poglejmo. Mislim, da tako, seveda.
Gabe: [00:03:38] In kaj, če resnično imate shizofrenijo, vendar se samozdravite z zdravili?
Michelle: [00:03:43] No, to se sliši zabavno.
Gabe: [00:03:45] Ali?
Michelle: [00:03:46] Ne.
Gabe: [00:03:46] Mislim, tam bi verjetno morali postaviti malo zvezdico. Da Gabe in Michelle ne zagovarjata zdravljenja shizofrenije z zdravili.
Michelle: [00:03:55] Tega ne bi zagovarjal. Ne bi rekel, da bi shizofrenijo zdravili z zdravili. Ni dobra ideja. Neki tip na Instagramu mi je pravkar rekel, da bi moral s CBD olji poskusiti v pomoč. In rekel sem: »No, saj veste, kakršen koli dodatek ali kar koli drugega z vadbo je vedno dobro. Torej hvala za nezaželene nasvete.
Gabe: [00:04:15] No, počakaj malo. Daj no, naših oboževalcev ne moremo imenovati kreteni.
Michelle: [00:04:18] Ne, ne rečem, da je seronja, ampak preprosto ne potrebujem nasvetov, kot je oh, kako shizofrenijo. Ste poskusili CBD skupaj z vadbo? V redu, najprej je vadba vedno res zdrava stvar. CBD? Seveda, kot vsi drugi dodatki bi lahko bili koristni ali pa ne bi mogli storiti ničesar. Torej, na Instagramu ne rabim nikogar, ki bi mi rekel, kako naj si pomagam pri shizofreniji.
Gabe: [00:04:43] Toda ali niso bili zato ustvarjeni socialni mediji? Da bi lahko zalezovali druge ljudi in jim rekli, da se motijo?
Michelle: [00:04:48] Seveda. Toda poslušajte, če želim vaš nasvet na Instagramu, ga bom prosil.
Gabe: [00:04:55] Spomnim se svojega očeta, ko sem odraščal, je rekel: "Če hočem vaše mnenje, vam ga dam." To je bil njegov moto.
Michelle: [00:05:01] Kaj potrebuješ? Nekaj CBD-ja in super vaja, Gabe?
Gabe: [00:05:04] Mogoče rabim CBD olje?
Michelle: [00:05:05] Ja, samo vzemite CBD in se malo razgibajte, počutili se boste veliko bolje. Danes sem to slišala na Instagramu.
Gabe: [00:05:11] Zanimivo je in želim govoriti o nečem za mlajšo generacijo, medtem ko smo na tej poti. Stara sem več kot 40 let, vendar se spominjam nore vadbe 90-ih. V zgodnjih 90-ih in pojavili so se vsi ti dodatki. Vse te tablete, ki ste jih lahko kupili na bencinski črpalki, tako kot CBD olje.Spremenilo vam bo življenje, boljši so, neverjetni in če boste tablete vzeli natanko tako, kot vam bodo naročili, boste shujšali. To je bila velika stvar, bili so dodatki za hujšanje. In vedno sem se smejal, ker so rekli stvari, kot so: »V redu, moraš jemati štiri tablete na dan. Zjutraj, opoldne, zvečer in zvečer. Vsakega moraš vzeti z galono vode. " Tako boste pili štiri litre vode na dan.
Michelle: [00:05:52] To ni zdravo.
Gabe: [00:05:53] Pa vendar, morda ni bila galona, mogoče je bila pol galone, vendar je bila ekstremna količina vode. Vzeli naj bi ga z veliko vode. Tablete bi morali jemati kot dodatek večerji. Torej sploh ne bi smeli jesti večerje. In na embalaži so zapisali, da tablete najbolje delujejo, če se po vsakem odmerku hitro sprehodite.
Michelle: [00:06:13] Vzemi tableto. Ne jejte. Pijte veliko vode in se sprehodite.
Gabe: [00:06:17] Ja.
Michelle: [00:06:17] In shujšali boste.
Gabe: [00:06:18] Ja, in to so tablete. To so čarobne tablete.
Michelle: [00:06:20] O moj bog! To je ... to je ... Bog, vau. Vau. Torej, jaz osebno obožujem tablete na bencinski črpalki, ki pravijo, da dobiš ogromno truda.
Gabe: [00:06:30] Ja. Ja. Spominja me na tablete boner.
Michelle: [00:06:33] Ja. Tablete Boner. Obožujem jih. V REDU. Gabe, zdaj smo kot na tangenti. O čem sva se pogovarjala? Rdeče zastave.
Gabe: [00:06:38] To je dober tangenta, ker mislim, da je veliko ljudi, ki živijo z duševnimi boleznimi, ki mislijo, da lahko vzamejo čarobno tableto, ki so jo kupili na bencinski črpalki, in bodo dobro živeli. Resnično mi je čudno, ker veste, "Big Pharma", tablete so slabe, razen če jih kupite na bencinski črpalki.
Michelle: [00:06:54] Pojdi vzeti šentjanževko.
Gabe: [00:06:55] Veste, vsaj šentjanževka ima za seboj nekaj študij, ki kažejo določeno učinkovitost za nizko stopnjo depresije. Mi, jaz in ti, nimamo ničesar.
Michelle: [00:07:04] Vzel sem šentjanževko. Nič mi ni storilo. Nisem proti šentjanževki. Samo osebno je bilo verjetno tako koristno kot CBD in vadba.
Gabe: [00:07:12] Da bi to spet povezali v nekaj dobrega. Rdeča zastava je, če nenehno iščete vire zunaj sebe, da bi se počutili bolje.
Michelle: [00:07:20] Da.
Gabe: [00:07:20] Če je vaša depresija tako slaba, da ste pripravljeni poskusiti nekaj, kar ste kupili v internetu, ali nasvet, ki ste ga dobili na Instagramu, ali kaj na bencinski črpalki. Če obupno iščete zdravilo, je to precej dober znak, da priznavate, da vas nekaj muči. Ker ljudje, ki so zdravi in srečni, ne kupujejo samo naključnih izdelkov in jih brez razloga zaužijejo.
Michelle: [00:07:41] To je zelo dobra točka.
Gabe: [00:07:42] V tem sem dober. Jaz to počnem.
Michelle: [00:07:43] To veliko počneš, Gabe?
Gabe: [00:07:45] Michelle, kakšne rdeče zastave so ljudje videli v tebi, preden si opazila, da je kaj narobe?
Michelle: [00:07:50] No, velika rdeča zastava je bila ta, da sem nenehno govoril sam s seboj in se sploh nisem zavedal, da govorim sam ali se samo smejim sam sebi. Spomnim se, da je mama govorila z učitelji srednješolskih in / ali srednješolskih učiteljev in rekla, da vaši učitelji govorijo, da se jim smejete. Pravijo, da se v razredu smejete. In všeč mi je, da se pri pouku ne smejim. Zahajal sem v blodnje in se smešno smejal svojim blodnjam in se samo smejal v razredu. Kar ni imelo nobene zveze z razredom ali s čimer sem se učil. Preprosto pogosto sem bil v drugi deželi in se histerično smejal. Toda nisem se zavedal, da to počnem, in nisem vedel, kaj to, in nisem vedel, zakaj. Nisem imel spominov, da bi se med poukom smejal, da bi se celo poskušal braniti. In rekel bi, da se med poukom nisem smejal. Ampak tam greš. Tam je bila ogromna rdeča zastava. Edino, ko se spomnim, da sem to posebej počel, je bila fizika 11. razreda. Sedim za hrbtom predavanja in mislim, da sem se samo histerično znova in znova smejal in nisem opazil, da se je deklica, ki je dve sedeži pred mano, obrnila in rekla: "Hej, si v redu?" In takrat sem spoznal. Začel sem govoriti: »Oh! Oh oprosti. Jaz ... samo nekaj sem se smejal. " Ona reče: "Čemu ste se smejali." Sem kot, "Oh, mislim, da sem ravno razmišljal o nečem smešnem. Nevem." In takrat sem prvič opazil, da sem pravzaprav povsem počil v smeh ničesar okoli sebe. Samo tisto, kar mi je bilo v glavi.
Gabe: [00:09:11] No, zanimivo je, da ste povedali, da ste se smejali stvarem, ki so vam bile v glavi. Nisi se zavedal ničesar, kar se dogaja okoli tebe, in učitelji in sošolci so mislili, da se jim tako posmehuješ.
Michelle: [00:09:22] Ja.
Gabe: [00:09:22] Zdaj imate dva problema. Očitno ste dobili blodnje, smeh in pomanjkanje samozavedanja. In uspeli ste razjeziti ljudi, za katere se sploh niste zavedali, da so v sobi.
Michelle: [00:09:33] Ja.
Gabe: [00:09:33] In to je ena od stvari, zaradi katere je zelo težko dobiti zdravljenje. Ker nihče ni mislil, da potrebujete zdravljenje, so pa mislili, da potrebujete kazen.
Michelle: [00:09:41] Prav. Pravzaprav me to samo spominja na fakulteto. Na primer, imel bi računalnik s seboj in bi sedel za računalnikom v zadnjem delu predavalnice. In v sobi bi bilo pogosto temno, a računalnik mi osvetli obraz. In verjetno bi se veliko smejal, ko bi bil, veste, tudi blodnjak v razredu. Samo pogledal bi svoj računalnik, se smejal, nekako zapisoval. Toda enkrat sem se po pouku povzpel k učitelju in mu nekaj rekel, on pa reče: »Oh, mimogrede, vidim, da se med poukom zelo smejiš. Se smejete, kot, kaj gledate v računalniku? Ali, na primer, kar govorim? " In rečem: "Oh, ne. Ne ne ne. To preprosto počnem. « Torej sem to ponovil na fakulteti. Samo praskanje v smeh, zabloda ničesar. Vse življenje sem to počel in še vedno nisem vedel, da imam shizofrenijo.
Gabe: [00:10:25] To je zanimivo, ker mislim, da morajo ljudje razumeti, da je najslabši možen scenarij ta, da ljudje mislijo, da si kreten, ker se jim smejiš. Kaj pa, če je stvar, ki ste jo počeli, kričala in kričala? Kaj če bi bili kot držanje in kot obrambna stvar? In kot da bi dvignili pest? Veste, da ste majhna punčka, Michelle, veste? Ampak jaz sem 300 funtov, šest metrov tri, človek. Predstavljajte si, če se popolnoma ne bi zavedal, da sem v sobi, in bi vstal in začel vpiti: "Spravi se z mene!" Takšne stvari vas lahko rešijo, ranijo, pretepejo, ustrelijo, aretirajo. Ker je strašljivo. Strašno je, veš? Zgodbo nekako pripoveduješ, hej, to je velika rdeča zastava, ker si se smejal v razredu. Ampak veste, nihče se ne bo lotil in vas aretiral, ker se smejete. Najslabši scenarij je, da vas bodo prosili za odhod. Veste, veliko ljudi v naši skupnosti se njihove blodnje ne vrtijo okoli stvari, ki jih nasmejijo. Njihove blodnje se vrtijo okoli stvari, ki jih naredijo obrambne, se zdijo jezne ali strašljive. In razumem, zakaj bi bilo strašljivo, če bi vstal in začel kričati nate. Ne bi rad, da se sprašujete, ali imam zablodo ali ne. Želel bi, da bežiš. Zato vam pravim, da če sem bolan, tecite. Toda to pomeni, da mi ne pomagate. Toda resnično ne morete tvegati. Jaz sem sto petdeset kilogramov večji od tebe.
Michelle: [00:11:38] Samo sekundo, gremo v reklamo.
Napovedovalec: [00:11:40] To epizodo sponzorira betterhelp.com, varno, priročno in cenovno ugodno spletno svetovanje. Vsi svetovalci so pooblaščeni strokovnjaki. Vse, kar delite z drugimi, je zaupno. Načrtujte varne video ali telefonske seje ter klepet in besedilo s terapevtom, kadar koli se vam zdi, da je to potrebno. Mesec spletne terapije pogosto stane manj kot ena tradicionalna seja iz oči v oči. Obiščite spletno mesto betterhelp.com/ in si oglejte sedemdnevno brezplačno terapijo, da preverite, ali je spletno svetovanje primerno za vas. Betterhelp.com/.
Michelle: [00:12:10] In vrnili smo se, govorili o rdečih zastavah. Ste imeli kakšno ogromno rdečih zastav?
Gabe: [00:12:16] O človek, imel sem toliko rdečih zastav! Največji, o katerem sem že govoril v tej oddaji, je ta, da sem vsak dan razmišljal o samomoru, kolikor se spomnim. Sploh se mi ni zdelo čudno.
Michelle: [00:12:27] Tako daleč nazaj?
Gabe: [00:12:28] Kot pri 4 letih? 3? Nevem. Nikoli se ne spomnim, da o tem nisem razmišljal, in mislim, da tudi to ljudem nekoliko piha po glavi. Se spomniš v drugi epizodi, da si rekel, da nikomur nisi povedal, da si paranoičen? Ker navsezadnje ste bili paranoični.
Michelle: [00:12:39] Prav.
Gabe: [00:12:40] In tako ste se vedno počutili in se vam je zdelo normalno. Paranoja se je zdela zelo zaščitniška, zato niste počeli ničesar, da bi jo poskušali popraviti. Usmerjal si se ravno do tiste krivulje paranoje.
Michelle: [00:12:50] Prav. Verjel sem. Mislil sem, da je prav. Zato nisem nikomur povedal, ker nisem hotel iti proti. Ker nisem hotel, da bi se poslabšalo.
Gabe: [00:12:58] Ja.
Michelle: [00:12:58] Če na primer ne poslušate svoje paranoje, se bo samo poslabšalo. Ker boste postali bolj paranoični. Prav?
Gabe: [00:13:05] In razlog, da ste verjeli, je to, ker je bil vedno z vami?
Michelle: [00:13:07] Prav.
Gabe: [00:13:07] Prav. Takšne so bile zame samomorilne misli. Preprosto vedno so bili z mano in predvideval sem, da vsi drugi razmišljajo tudi o samomoru. Ne pravim, da sem mislil, da bodo vsi umrli zaradi samomora, ker bi to bilo noro. Mislil sem, da vsi razmišljajo o tem. Tako kot vem, da lahko vsi jedo pico. Jaz pač. Samo zato, ker veste, pica je nekaj, kar je takoj na voljo. To je relativno poceni. Ko torej vidim, da ljudje ne jedo pice, si domnevam, da razlog, da ne jedo pice, ni zato, ker jim ni na voljo, ampak zato, ker je nočejo. Torej, ko vidim, da ljudje ne samomorijo, ne umirajo zaradi samomora ,, ali se ne poškodujejo, sem samo domneval, da zato, ker tega niso hoteli. Ne zato, ker o tem niso razmišljali ali ne, ker so bili čustveno zdravi. Mislil sem samo, da izbirajo, kar je drugače od mojega. Ampak prepričan sem, da je hudič mislil, da o tem razmišljajo. Jaz sem. Mislil sem, da bodo starši ponoči šli spat in si mislili: »Se sprašujem, ali bi se morali nocoj ubiti? Ne, pri otrocih bomo nadaljevali. " Le to sem mislil.
Michelle: [00:14:11] Razumem. Ko sem bil v srednji šoli in sem vedel, da imam takšne vedenjske težave, so me vsakič, ko so me pripeljali k kakršnemu koli svetovalcu za vodenje ali kakršnemu koli terapevtu ali karkoli, rekli: »Veste , vse je med vami in mano. Razen če razmišljate o tem, da bi poškodovali sebe ali koga drugega. " Torej v tistem trenutku ne bi rekel ničesar, ker sem mislil, da bi si škodoval. Bila sem samomorilna, zato nisem nikoli dobila pomoči, ker nikoli nisem odprla ust. A vendar na to nisem mislil kot na rdečo zastavo. Ker je bil tako velik posel, da bodo mami povedali, da si mislim škodovati. To bi moralo biti kot: "Oh, to je tako velika stvar, da bi rekli moji mami!" To je tako velika rdeča zastava tam. Razmišljal sem: "O ne, ne govori besede. Povedali bodo moji mami! Moral bi biti tiho, ker nočem, da ona ve. " V resnici je to nekaj, kar bi morala vedeti, ker je to res pomembno popraviti.
Gabe: [00:15:02] V istem smislu se mi nikoli ni zgodilo, da bi bilo s tem kaj narobe, ker ni bilo usposabljanja za duševno zdravje. Moji starši, če bi me nekoč posedeli starši, in slišim, da je to nekako zamočeno. Ampak, če bi me nekega dne posedeli in rekli: "Gabe, razmišljati o samomoru je nenormalno." Bi rekel: "Res? To je res? " Toda niso. Nikoli nisva imela teh pogovorov, ker moji starši v tem niso videli nobene vrednosti. Kar je, rad imam mamo in očeta. To želim zelo zelo jasno povedati. Moja mama in oče nista slaba človeka. Niti pomislili niso, da bi njihov otrok razmišljal o tem, da bi se ubil, kajti če bi se jim to zgodilo, bi nekaj naredili. Pravkar smo verjeli vsem sranjem o duševnih boleznih, v katere verjame večina ljudi. Moji starši so rekli: »Veste, pameten je. Dobi povprečne ocene. Smešen je. Je dober otrok in prihaja iz dobre družine, vsi pa smo dobri ljudje. Torej očitno samomor ni problem. Ni duševno bolan. " A moja mama še danes pravi, da me je vedno opisovala kot svojega “dr. Jekyll in gospod Hyde. " In vedno poudarim, ko pravi, da opisujete bipolarno motnjo. Tako je mama prepoznala, da imam to. Da sem imela simptome bipolarne motnje že kot najstnica, vendar je nikoli ni uspela sestaviti. In to me prestraši, ker je to velikanska rdeča zastava, ki so jo pogrešali vsi, ki sem jih poznal. Čeprav so vsi sedeli in se pogovarjali o tem.
Michelle: [00:16:28] Ne vem. Nekaj časa sem skušal vsem povedati, da ponoči ne morem spati. Ponoči ne morem spati. Ponoči ne morem spati. In samo rečeno mi je bilo: "Ne boste dobili uspaval! Ne poskušajte več dobiti uspaval! « Nočem uspaval. "Kaj hočeš?" Želim spati ponoči.
Gabe: [00:16:45] To je zanimivo, ker sem tudi jaz imel težave s spanjem, starši pa so imeli milijardo razlogov, da sem kriv jaz. Popijete preveč Mountain Dew. Ste preveč hiper. Gledate preveč televizije. Ne dobite dovolj gibanja. Ali moj osebno najljubši, poskusite bolj.
Michelle: [00:17:02] Prav.
Gabe: [00:17:02] Ja. Ne morem spati. Poskusite bolj.
Michelle: [00:17:04] In spanje je bilo najtežje. Kajti poskusiti zaspati je bilo takrat, ko je bila paranoja skorajda najhujša. Ker bi šlo skozi moj cel dan in vse, kar sem počel tisti dan, in bi mi povedalo, kako vse tisto, kar sem počel tisti dan, je bilo najbolj grozno, kar sem lahko storil. In potem bi zablodil in verjel, da so se tisti dan zgodile stvari, ki se niso nikoli zgodile, kar je še poslabšalo. Potem so se potem zgodile stvari, za katere nisem verjel, da so resnične, nato pa paranoja. Bilo je vse to noro. Nekako, kdo ve, mi izmišljuje vse te neumnosti. In vsak večer bi jokala, da bi spala, in edino, kar bi rekla, je, da samo želim spati. Prosim, samo želim spati. "Ne boste dobili uspaval!"
Gabe: [00:17:43] Veste, ko sem rekel, da ne morem spati, mi ni nihče rekel, da ne morem imeti uspaval. Prednost, da sem 14 let starejši od vas, je, da očitno tablete za spanje v moji generaciji preprosto niso bile stvar.
Michelle: [00:17:52] Saj ne, da bi si želel uspavalne tablete.
Gabe: [00:17:53] Vem, da ni. Toda nihče ni niti pomislil, da sem rekel, da ne morem spati. Nihče ni pomislil, da poskušam dobiti uspavalne tablete.
Michelle: [00:17:59] O ja. Vsi so rekli: "Ja, samo droge si želite." Mislili so, da iščem mamila.
Gabe: [00:18:01] Ja, to je bizarno. Nikoli me ni nihče obtožil iskanja mamil, češ da ne morem spati, a tudi niso mislili, da gre za težavo. In vsi so mislili, da sem sama kriva. Veste, odkrito povedano, za to so krivili kofein ali moje slabe prehranjevalne navade ali pa sem potreboval več gibanja. Vedno je bil nek razlog, da so bile te stvari moja krivda. Veliko smo govorili o tem, da smo otroci. Veliko smo že govorili o najstniških letih, ko smo bili pod nadzorom staršev. In morda ste bili diagnosticirani prej kot jaz.Kateri so bili za vas odrasli opozorilni znaki? Tako kot tisto, kar je bilo z odraslo Michelle? Opozorilni znaki?
Michelle: [00:18:35] Kot odrasla Michelle? Je to tudi glede na fakulteto?
Gabe: [00:18:37] Ja. Mislim, mislim, no, ko si bila odrasla ženska.
Michelle: [00:18:41] No, včasih bi bil v svoji sobi na fakulteti. Potem bi samo slišala svojo drugo sostanovalko Kate, ki je samo vpila: »S kom se pogovarjaš? S kom se pogovarjaš?" In rekel bi: "Zakaj? O čem govoriš?" Reče: "Slišala sem, kako govoriš z nekom." Sem kot, "Oh, samo nekaj sem si delal iz glave. Samo delam stvari. " Toda takrat, ko se je to zgodilo, bi bil dejansko na telefonu in bi vpila. Zavpijem nazaj: »Daj si oddih! Sem v redu s telefonom. Pusti me pri miru." A to se je dogajalo tako pogosto. In drugič bi bili moji drugi prijatelji: "Si shizofreničar." In rekel bi: "Ne, nisem shizofrenik. To so glasovi zunaj vaše glave, ne znotraj vaše glave. " In so všeč: "Ste prepričani o tem?" In rekel bi: "Ja, fantje zagotovo nisem shizofrenik. Ne skrbite zaradi tega. Ne skrbite zaradi tega, nisem shizofrenik. " Zato so jim, ko sem jim rekel, da sem, rekli: "Ja, ne sranje. To smo vam že povedali. «
Gabe: [00:19:32] Ja.
Michelle: [00:19:33] Zato so vedeli. Vedeli so že pred mano. Torej, ko sem jim rekel, je bilo kot, da jim rečem, da imam rjave lase. Bili so kot: »Vemo. Vemo. To smo že vedeli o tebi. Kaj? Kaj nam sploh poskušate povedati? Kot, ničesar nam ne govorite. "
Gabe: [00:19:46] To je zame vedno fascinanten del vaše zgodbe. Veste, vsakič, ko se pojavi, ali ko o njej razpravljamo, ta ideja, da je veliko ljudi okoli vas vedelo, da je nekaj narobe, vendar niso aktivno iskali pomoči za vas. Govorili so vam, kar je korak v pravo smer. In ti si jih ignoriral. In razlog, da ste ignorirali, ni bil tak, kot si ljudje mislijo. Niste jih ignorirali, ker ste bili shizofreni. Zanemarili ste jih, ker niste razumeli. Niste se strinjali z njimi. Nisi. Sami tega niste videli. Niste imeli samozavedanja, kar ljudje verjetno trdijo, ker je šizofrenija, vendar mislim, da gre za mešanico. Prepričan sem, da je verjetno šizofrenija imela pomembno vlogo, vendar mislim, da ste brez razumevanja, kako deluje duševna bolezen, njeni simptomi, vzroki ali kaj storiti, lažje preskočili.
Michelle: [00:20:32] Ja, mislim. Mislim, diagnosticirali so me kot bipolarno. Zato sem mislil, da sem samo bipolaren. Ampak takrat sem bil, nekako sem vedel, da ti simptomi ne ustrezajo. Ko sem googlala simptome, je bilo kot, tega res nimam. Mogoče pa imam kaj hujšega. Ampak nočem iskati, kar je še huje. In ne želim verjeti drugim, zato bom rekel, da sem bipolaren, in to pustim pri tem.
Gabe: [00:20:54] Zame je fascinantno. To ste že povedali in nikoli ne vem, kako se na to odzvati. Ker si kot -
Michelle: [00:20:59] Ker je res, da je ena res slabša?
Gabe: [00:21:00] No, ja. Ti si nekako bipolaren. To je nekako tako kot reči: »No, jaz pač imam raka na modih. Mislim, nimam pljučnega raka. Samo rak mod. "
Michelle: [00:21:13] Vem. Bil sem takšen. V tem se samo stigmatiziram. To je bilo kot ...
Gabe: [00:21:18] Ne, bil sem jaz. Veliko tega je, da sem zelo žalosten, da bi mi to storili.
Michelle: [00:21:23] O, ja.
Gabe: [00:21:24] Samo, vau. Samo -
Michelle: [00:21:25] Vau.
Gabe: [00:21:25] Poskrbite, da boste naslednjič, ko me boste zaznamovali, uporabljali prvi jezik osebe. Tako bo vse izginilo.
Michelle: [00:21:31] Oh res? Oh res?
Gabe: [00:21:33] Michelle, ti in jaz, imeli smo veliko znakov. In kdor posluša to oddajo, bi moral vedeti, da so bili opozorilni znaki tako za Michelle kot za reflektorje. In nihče jih ni zares pobral. Naši starši niso storili ničesar in poskušali so nas tu in tam poiskati. A to ni bilo zbrano prizadevanje, saj je bilo treba vedeti, kaj storiti. Zunaj simptomov, ki jih imamo in o katerih smo že razpravljali v oddaji, se pogovorimo še o nekaterih resnično velikih simptomih, ki smo jih slišali o drugih ljudeh. Pogosti, za katere ljudje slišijo. Tako kot na primer, če več dni zapored ne morete iti v službo, vendar niste fizično bolni in ne razumete, zakaj ne morete vstati iz postelje. To se nam je nekako zgodilo, ampak -
Michelle: [00:22:15] Samo ne morete vstati iz postelje, ker ste tako potrti?
Gabe: [00:22:18] Ja, ja.
Michelle: [00:22:19] Ja.
Gabe: [00:22:20] Zagotovo smo že bili tam, ampak nekako naprej in nazaj in naprej in nazaj. Toda mislim, da smo takrat, ko smo bili tam, že vedeli, da smo duševno bolni. Torej ni nujno rdeča zastava pred diagnozo, pač pa stalna težava, zaradi katere smo trpeli. Toda izguba zanimanja za stvari, ki so vas nekoč zanimale, je velika rdeča zastava. Veste, dajanje dragocenih stvari je velika rdeča zastava. Odmik od prijateljev in sorodnikov, s katerimi ste bili blizu, je velika rdeča zastava. In medtem ko so se nekatere od teh stvari zgodile pri nas, nekatere pa se niso, vse same vzbujajo skrb. In veste, morda bi morali opraviti pregled duševnega zdravja. Ne glede na to, ali greste k svojemu splošnemu zdravniku, ali k socialnemu delavcu ali psihologu ali če greste naravnost k psihiatru. Resnično sem vedno zmeden, ko ljudje rečejo: "Veste, mislil sem, da je morda kaj narobe, vendar se mi to ni zdelo dovolj resno." Veste, živimo v državi, ki hodi k zdravniku po vohanje, in s tem sem v redu. Mislim, da to ni slabo. Torej, če menite, da imate težave z duševnim zdravjem, zakaj ga ne preverite?
Michelle: [00:23:24] Imam prijateljico, ki je že nekaj časa nisem videl in sem jo videl prejšnji vikend. In jaz se pogovarjam z njo in ona se bori in stvari. In gre: "Mislim, da bom šla po terapijo. Jaz mislim. Mislim, da bom dobil terapijo. " In pravkar sem ji rekel: "Veste, da pravite, da ne gre vsak na terapijo? Vsi gredo na terapije. Neverjetno pogosto je iti na terapijo. " In poskušam ji razložiti, da je njeno razmišljanje, da je terapija tako, tabu, in da bo šla. Ker se je nekako zdi, da se je skoraj sramuje. Da bi lahko šla na terapijo in je tako slabo, da misli, da jo potrebuje. In samo rečem ji, vsi hodijo na terapije. Vsi to počnejo. Ni sramu. Vprašate kup ali morda 10 ljudi in jih vprašate, kdo je bil na terapiji, vsaj polovica ljudi bo dvignila roko. Ni sramota, če bi šli na terapijo. Če mislite, da morate iti na terapijo, ne razmišljajte in se o tem ogromno dogovorite. Samo pojdi.
Gabe: [00:24:20] Fascinantno je videti, kako se je terapija nekako razvijala od generacij. Moj dedek je star 88 let. Je kot, "Terapija je sranje. Nihče ne bi smel iti. Bodi mož." Veste, da je moj oče v šestdesetih letih in je šel na terapijo. Toda nikomur ni hotel povedati. Moja mama je vedela in nihče od nas otrok tega ni mogel vedeti. Slišal bo to epizodo in rekel bo: "Kaj? Zakaj? Zakaj ljudem to govoriš? " In potem je tu moja generacija. Veste, imam 40 let. Šel bom in povedal svojim prijateljem in družini, ampak to je to. In potem so tu vsi 20-letniki, ki so kot terapija v živo na Facebooku. Ko se prijavijo k svojemu terapevtu, si rečejo: "Kako to misliš, nimaš terapevta?" Ampak to je dobro. Dobro je videti njegov razvoj, ker je dragocena stvar. V naši družbi je pomembno. In če želite vedeti največjo rdečo zastavo, na katero bi se morali vsi odzvati, je, če mislite, da je kaj narobe, to je rdeča zastava. Če vaši prijatelji prihajajo k vam in vam sporočajo, da je morda kaj narobe, je to rdeča zastava. Ne iščite velikanskih. Bodite pozorni na majhne. Ker je tako kot vse druge bolezni tudi zgodnje zdravljenje ključnega pomena.
Gabe: [00:25:24] Še enkrat hvala, ker ste ta teden preživeli z A Bipolar, Schizophrenic in Podcastom. Ne pozabite deliti, všečkati in se naročiti. Prosimo z Michelle slavo. In če imate priložnost, skočite na GabeHoward.com in kupite mojo knjigo, Mental Illness Is the Asshole. In seveda moram biti pravičen, zato se odpravite na shizofrenijo.NYC in kupite srajco. Lahko tudi obiščete store..com in kupite majico Define Normal. Skoraj jih ni na zalogi in nisem prepričan, da bomo naročili več. Vse bomo videli prihodnji teden.
Michelle: [00:25:53] Rdeča zastava.
Napovedovalec: [00:25:57] Poslušali ste bipolarni šizofreni podcast. Če vam je ta epizoda všeč, si ne prikrivajte iTunes ali želene aplikacije za poddaje, če se želite naročiti in oceniti, če želite sodelovati z Gabejem, pojdite na GabeHoward.com. Če želite delati z Michelle, pojdite na Schizophrenic.NYC. Za brezplačne vire za duševno zdravje in spletne podporne skupine. Pojdite na uradno spletno stran oddaje .com .com/bsp, ki nam jo lahko pošljete po elektronski pošti na naslov [email protected]. Hvala, ker ste poslušali in široko delili.
Spoznajte svoje bipolarne in shizofrene gostitelje
