8 razlogov, zakaj vas Twitter lahko osreči

Sem velik oboževalec Twitterja in več ljudi sem poskušal prepričati, da poskusijo. (Moj največji triumf: prepričati mojo sestro, da jo uporabi. Ko vidim svojo sestro v mojem viru na Twitterju - to me naredi zelo vesel.)

Vsi smo že videli, kako lahko Twitter igra izjemno vlogo pri svetovnih dogodkih in pri komunikaciji z novicami. Toda na zelo osebni, rutinski ravni obstaja več (drugih) načinov, na katere lahko Twitter poveča vašo srečo.

Je navsezadnje le naključje, da je modra ptica hkrati simbol sreče in simbol Twitterja? Verjetno ja, vem, a vseeno je to srečno naključje.

1. Twitter vam omogoča, da nadaljujete svojo strast - četudi le v domišljiji.

Ključ do srečnejšega življenja je zabava - ljudje, ki se redno zabavajo, imajo dvajsetkrat večjo verjetnost, da se počutijo srečne. Kot je zapisal Mihaly Csikszentmihalyi v Ustvarjalnost: tok in psihologija odkrivanja in izuma: "Ko nekaj vzbudi iskrico zanimanja, mu sledite."

Toda včasih nimaš časa, da bi svojo strast nadaljeval, kolikor bi si želel. Če pa ne najdete časa ali če bi radi za svojo strast porabili še več časa, je Twitter odličen vir pogovorov in idej. Če imate radi sir, Jezen moški, zelena tehnologija, univerzitetna košarka, vrtnarjenje, osvetlitev otrok ali skoraj vse drugo, lahko najdete druge ljudi, ki jih zanima ista stvar, podnevi ali ponoči. Iz tega razloga vas tudi osrečuje, ker ...

2. Twitter vas moti, če se počutite modro.

Študije kažejo, da je motenje močna naprava za spreminjanje razpoloženja. (Pravzaprav je močnejša nagnjenost moških, da se odvrnejo od slabih občutkov, eden od razlogov, da so manj nagnjeni k depresiji kot ženske.) Če spremljate kup ljudi, katerih objave vas zanimajo, lahko vedno računate, da boste našli nekaj, kar bo pritegnite vašo pozornost. Lahko vas zmoti in tudi ...

3. Twitter vas lahko nasmeji.

Če sledite nekaterim ljudem, ki so zelo smešni, lahko računate, da boste dobili malo spodbude, ko jo boste potrebovali. Branje 140 znakov traja le nekaj sekund, vendar je dovolj, da preusmerite svoje razpoloženje. Moja najljubša - oprosti mi, moja ljubljena Laura Ingalls Wilder - @HalfPintIngalls.

4. Twitter vam pomaga ohranjati ohlapne odnose in krepiti močne odnose.

Ena vroča razprava je, ali bo tehnologija spremenila Dunbarjevo številko - ali res lahko obvladate več kot 150 prijateljev? Morda pa tudi ne. Ne glede na to, ali lahko imate več "prijateljev", vam tehnologija zagotovo omogoča boljše ravnanje z znanci in virtualnimi znanci. Daleč bolj kot kdaj koli prej se nejasno zavedam ogromnega števila ljudi, od katerih nekatere "poznam", nekatere pa ne "poznam", in čeprav to zveni izjemno, mi življenje postane toplejše in bogatejše. Twitter, skupaj s Facebookom, blogi, Tumblr in vsemi ostalimi, mi omogoča, da brez večjega truda ohranim malo povezave z veliko ljudmi.

5. Twitter vam omogoča, da pomagate drugim.

Naredi dobro, počuti se dobro. Če imate prijatelje, ki zbirajo denar v dobrodelne namene, pišejo knjige ali članke, izvajajo glasbo, se zavzemajo za neko stvar ali kako drugače želijo nekam usmeriti pozornost - ali če želite pomagati neznancem, ki to počnejo - Twitter omogoča osvetlite njihove dejavnosti ali vprašanja, ki se vam zdijo pomembna. Občasno skušam prepričati ljudi, naj se zavežejo, da bodo darovalci organov. Pisatelji mi pogosto rečejo: "Ne želim uporabljati Twitterja, ker ne želim ves čas promovirati svojega dela." Dobro - zato podprite delo ljudi, ki jih občudujete! Cvrkujte o njih.

6. Twitter vam omogoča osvojitev naprave.

Obvladovanje nove tehnologije - ne glede na tehnologijo - prispeva k vzdušju rasti v vašem življenju in to povečuje srečo. Ker so socialne povezave ključ (morda ključ do sreče), dejstvo, da tehnologija Twitter povezuje ljudi, naredi ta učinek še močnejši.

7. Twitter vam omogoča, da delite tista smešna majhna opazovanja, ki vam plavajo po glavi.

Tako kot nošenje fotoaparata izostri vaše oko, tudi veste, da lahko komunicirate s svojim pametnim aperçusom, postane bolj opazen in duhovitejši.

8. Twitter olajša zbiranje informacij.

Če sledite ljudem, ki delijo vašo strast, vam bodo pomagali biti na tekočem z vsem, kar se dogaja na tem področju. In če imate splošno vprašanje, je njegovo iskanje prek Twitterja odličen način, da dobite odgovor. Ko sem želel predlog za umetnike, ki ustvarjajo miniaturne prizore, ali razlago za "steampunk", sem takoj dobil odgovore. Predvsem pa je Twitter super učinkovit način, da ugotovite, kaj se drugim zdi zanimivo.

Vendar ...

To so načini, kako lahko Twitter poveča vašo srečo. Toda Twitter ima tudi eno veliko pomanjkljivost za srečo: porabi čas in večini nas časa primanjkuje.

Res je, lahko ga uporabljamo kot učinkovit način za skeniranje naslovov, sledenje strastem in povezovanje z ljudmi, toda dejstvo je, da vas bo morda zamikalo, da boste porabili preveč časa za njegovo uporabo ali za odlašanje z drugimi , manj vabljivo delo. Morda vam bo požrl čas, tako da boste imeli manj časa za osebna srečanja z resničnimi ljudmi.

Kot večina stvari je tudi Twitter dober služabnik, a slab gospodar, zato morate ugotoviti, kako ga imeti pod nadzorom. Brez počitka pred spanjem in branja virov. Kljub temu je vredno ugotoviti, kako Twitter vključiti v svoje življenje.

Če ste navdušeni, a ne veste, kako uporabljati Twitter, si oglejte Twitip Darrena Rowseja iz ProBloggerja.

Ko ste na Twitterju, mi sledite na @gretchenrubin. Sledite lahko tudi @psychcentral in @docjohng.

* * *

Z mlajšo hčerko sva brali pravljico Hansa Christiana Andersena The Nightingale in zazdelo se mi je, da čeprav sem pogosto brala o pesmi slavčka, pravzaprav še nikoli nisem slišala, kako poje slavček. In tukaj je! Obožujem internet.

Če želite izvedeti več o sreči, si oglejte mojo knjigo Projekt sreče! Ne morem se upreti dodajanju: # 1 New York Times najboljši prodajalec. Naročite svojo kopijo ali preberite vzorčna poglavja.

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!