BLACKING OUT OD BESA?

Blacking out od besa?

S punco sva bila v avtu na parkirišču. Zašli smo v besedni spor. Klical sem jo c-word. Udarila me je v obraz. Bila je zelo jezna. Prijel sem jo za roke, da je nehala udarjati. Ko sem jo prijel za roke, je njeno telo zakričalo. Vpila je: "udaril si me, kličem policaje"; takoj rekel: "Nisem te udaril";. Ko se je umirila, sem jo izpustil. Izstopila je iz avta in odpeljala. to je bilo pred 6 meseci. ne bo govorila z mano. Ne želim dobiti prepovedi približevanja, zato sem se držal distancirano. Mami je v besedilu mesec dni po tem, ko se je to zgodilo, povedala, da »ni bila prepričana, kaj sem rekel mami (svoji punci sem poslala pismo, v katerem je razložil, kaj se je zgodilo), toda vse, kar ve, je, da ni varna v bližini jaz «; Resnično verjamem, da verjame, da sem jo udaril. ali obstaja stanje "zatemnjenega besa"; kjer ne more pravilno obdelati resničnih dogodkov, kot je ta? ko sem rekel, da je napis c-word bruce postal neverjeten hulk (iz ZDA)

Zatemnitev se lahko zgodi na obeh straneh. Kadarkoli gre za jezo, ki postane besna, zelo pogosto pride do izkrivljanja dogajanja. Pravite, da je imela zatemnitev, ko ste bili vi vpleteni v postopek, kot je bila ona, morda netočna - kolikor se morda mislite ali prepričate v to.

Nasilje nad intimnimi partnerji (IPV) je zelo razširjen pojav. Članki o tem, kot je ta, ta podroben o postopku in kviz, so dober vir, ki ga lahko preverite.

Če ji razložite svojo različico, ko se počuti ogroženo zaradi tega, kar se je zgodilo, ji ne boste pomagali. Osebi, ki se počuti ogrožene in se boji nekoga, ki je z njimi prekinil zvezo, se ne želi povedati, kako netočen je njen spomin na situacijo. Če jim rečemo, da se motijo glede tega, kaj čutijo, se nimajo potrebe zaščititi in da je res kriva oseba, ki to povzroča, je točno tak pristop, ki poskuša preusmeriti krivdo, namesto da bi prevzel odgovornost za vas v.

„Beseda c“ je verbalno nasilje in del tega, kar se preučuje, ko se gleda na nasilje nad intimnimi partnerji. Na kar se boste morali osredotočiti, je vaša verbalno nasilna reakcija - ne njen odziv in vaša interpretacija dogajanja. Poskušati jo prepričati, da se moti, ker se varuje, da je vaša interpretacija dogajanja natančnejša in da je zatemnila, ne pride do tega, kar morate storiti, da bi pomagali sebi in prihodnjim odnosom. Primarno delo na vaši strani kovanca je ugotoviti, kakšne so vaše druge možnosti in kaj lahko storite, da jih uveljavite, ko pride do vročih prepirov. Kako lahko med prepirom nadzorujete svoj besedni jezik? Kaj vam je preprečilo, da ste izstopili iz avtomobila, ko ste bili udarjeni, in ne vaša reakcija? Delo je v teh dveh stvareh - ne poskušati jo prepričati, da se moti, ker se je zaščitila, ker je zatemnila.

Zelo priporočam, da preverite svoje reakcije pri individualni terapiji. Zavihek Poišči pomoč na vrhu strani vam lahko pomaga najti nekoga na vašem območju, ki je specializiran za obvladovanje jeze.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @