Želim razumeti in vedeti, kaj se dogaja z mano

Živjo - že leta prihajam iz Indije, že imam težave in imam okvare in ne vem, kaj je narobe z mano. minila so leta, odkar sem dejansko sedel in študiral, želim stvari popraviti.

Bil sem pri terapevtu, vendar mi nikoli ne pove, kaj je narobe z mano in se osredotoča na izvajanje vaj ali svetovanje. nekdo je celo rekel, da se izgovarjam in delam norca.

Ne morem slediti vajam in želim vedeti, ali sem depresiven ali imam težave z anksioznostjo ali kaj drugega, in želim vedeti vzrok, zakaj sem tak, preden nadaljujem s spremembami, saj se počutim razumevajoče mi bo pomagal, da bom počasi dobil nadzor, ali je to prav, ali lahko to dejansko storim ?????

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Vi in vaš terapevt se ne strinjate glede najboljšega načina, kako vam pomagati. Noče se zapletati v zakaj. Nočete upoštevati njenih nasvetov, razen če bolje razumete "vzrok". Iz nekega razloga (verjetno dobrega) vam je argument postal bolj pomemben kot nadaljevanje izboljšanja. Morda se bodo na primer pojavila nova vprašanja, ki bodo še bolj zaskrbljujoča, če boste s študijem uspešni. Pogovorite se s svojim terapevtom, ali je varno, da se spremenite.

S terapevtom poglejte, zakaj se prepirate med seboj, in se dogovorite, kako naprej. Dokler se prepirata (tudi če je vljuden), vaša terapija ne bo napredovala.

Želim ti dobro.
Dr. Marie