Bi se radi zabavali več? Pojdi na misijo
Pisatelj Jean Stafford se je posmehoval: "Srečnim ljudem se ni treba zabavati," v resnici pa študije kažejo, da odsotnost slabega počutja ni dovolj, da bi se počutili dobro; prizadevati si morate za iskanje virov dobrega počutja. Raziskave kažejo, da je redno zabavanje ključni dejavnik srečnega življenja; ljudje, ki se zabavajo, imajo dvajsetkrat večjo verjetnost, da se počutijo srečne.
Pred kratkim sem med dejavnostmi opazil vzorec, ki se ljudem zdi zabaven: Pojdi na misijo Nekaj ima igriv namen, poskusiti nekaj doseči, zaradi česar je aktivnost bolj zabavna.
Prijateljica je na primer povedala, da je rada obiskovala bolšje trge in starinske trgovine, da bi iskala stare globuse - ne modne, poceni. Ima pravilo, da nikoli ne bo plačala več kot 20 dolarjev. Je tista oseba, ki v vsakem primeru zelo rada pohajkuje po takšnih trgovinah, vendar je zaradi poslanstva bolj zabavno in manj brezciljno.
Kar zadeva to, je imeti kakršno koli zbirko zelo priljubljen način za poslanstvo. Moja mlajša hči je navdušena vsakič, ko najde kos morskega kozarca, iskanje morskega kozarca pa ji naredi bolj zabavno. Moja mama uživa v nenehnem lovu na resnično izjemne okraske dreves Božička.
Prav tako je mogoče zbirati izkušnje, kot je moj prijatelj, ki se želi udeležiti tekme na vsakem stadionu Major League Baseball. Morda boste želeli teči na čim več maratonih ali poskusiti vsak okus v svoji najljubši sladoledarni. Opazil sem, da bolj uživam v sprehodu, ko imam kakšno misijo - pošiljanje pisma, nakup skodelice kave in hitri opravki. Pogosto se sprehajam po Central Parku, in ker je moje poslanstvo videti vodnjak Bethesda (eno mojih najljubših znamenitosti v celotnem New Yorku), se zdi, da je celoten sprehod bolj smiseln.
Dejansko je veliko zabave fizične zbirke izkušnja iskanja in pridobivanja - ne le lastništvo same zbirke. Zato ni veliko zabave biti podarjen ali kupiti zbirko.
Fotografiranje je pogost način za vključitev poslanstva v potovanje. Ne samo, da to pomaga ohranjati žive spomine, temveč vas tudi bolj prilagaja okolju med potovanjem. (Čeprav za nekatere ljudi fotografiranje lahko postane ovira za doživetje; se tako osredotočijo na fotografiranje, da ne uživajo v resničnosti.)
Na primer, med enim obiskom New Havena sem se veliko bolj zabaval na potepanju, ko sem si zastavil poslanstvo fotografiranja turističnih fotografij lastne ljubezni.
Nekateri imajo nalogo fotografiranja v vsakdanjem življenju: fotografiranje bosih nog ljudi, kadar koli imajo priložnost, fotografiranje vsakega rdečega skednja, ki ga vidijo. Umetnik Nicholas Nixon je naredil serijo Rjave sestre, serijo črno-belih fotografij svoje žene in njenih treh sester, ki so bile posnete vsako leto od leta 1975 do 2006. Absolutno je kovičenje.
Zakaj resolucija »Pojdi na misijo« prispeva k sreči?
Prva čudovita resnica meni, da morate biti bolj srečni, če želite razmisliti dobro počutje, slabo počutje, in počutim se prav, v ozračje rasti.
Bolj ko sem razmišljal o sreči, bolj sem bil presenečen nad pomembnostjo "vzdušja rasti". Mislim, da je to velik motor sreče, in ko imaš poslanstvo, ustvariš vzdušje rasti, kadar koli slediš temu poslanstvu.
Kaj je to - in ali povečuje vašo srečo?
Berete projekt sreče v knjižni skupini? Pošljite mi e-pošto, če želite enostranski vodnik za razprave. Ali če ga berete v klubu za knjige o duhovnosti, skupini za preučevanje Biblije ali podobnem, mi pošljite e-poštni vodnik za razpravo o duhovnosti. In nikoli se ne bojite, tudi Happier at Home ima vodnik za razprave.
