SEM TEŽKO LJUBLJEN ALI VŠEČ?

Sem težko ljubljen ali všeč?

Leta 2007 so mi postavili diagnozo Bipolar II. Moja družina in prijatelji so to težko sprejeli in večina mojih prijateljev se je nehala pogovarjati z mano in rekla, da si lažim pozornost, mama pa je družinskemu članu rekla, da bi lahko bil drugačen, če bi želel. Tako se trudim, da bi bil "normalen", včasih pa mi je težko, da ne bi bil preveč zaskrbljen ali zelo zgovoren.

Ko sem v bližini svoje družine, se mi zdi, da me nimajo zelo radi in ne vem, ali me imajo več radi. Pred diagnozo in "zlomom" so bile stvari v redu, pozneje pa so se stvari močno spremenile. Tudi način, kako govorijo z mano, se je spremenil. Včasih se počutim zaskrbljeno in veliko govorim, vendar se trudim, da ne, toda moja sestra me bo opomnila pred vso družino in mi rekla, naj se umirim in neham več odrezati ljudi (moja družina je zelo drzna in vsi govorijo na ob istem času, vendar me je izpostavila, čeprav vsi delajo isto). Moj brat bo zmajeval z glavo in odšel name, oče pa me je poklical za dramsko kraljico. Ne vem več, kaj naj storim. Medtem ko sem tam, ga poskušam ignorirati, ker ne želim narediti scene in pokvariti večera, vendar me to tako žalosti, nato pa se, ko sem imel čas za razmislek, tako razjezim in se jih želim izrezati iz svojega življenja. Nazadnje, ko sem bil tam, sem se imel tako grozno, da sem se, ko sem prišel domov, tako čustveno stopil, da sem ure in ure vplival samo na stres zaradi družine. Ne vem več, kaj naj storim in moja družina je ena tistih družin, ki se v svojih dejanjih počuti upravičeno, zato jim nobena družinska terapija, nobena racionalna sedenja ne povedo, kako se počutim, ker mi bodo to obrnili in me poklicali "kraljica drame". Vem, da vse to ni zato, ker sem bipolar II. Običajno lahko prepoznam, kdaj imam težave, vendar se zdravim tudi v dobrih dneh, ko sem v redu in tiho. Mogoče sem to jaz? Mogoče je preprosto ne vidim? Ne vem več, ampak ne glede na razlog, zaradi družine sem bolj nesrečen kot kdaj koli prej. Hvala za poslušanje.

Žal mi je, da imate toliko težav z družino in prijatelji. Iz vašega e-poštnega sporočila ni jasno, ali ste na terapiji in ali vam predpisujejo zdravilo za bipolarno bolezen II. Če niste na terapiji in se niste posvetovali z zdravili, toplo priporočam iskanje terapevta in psihiatra, ki ima izkušnje z zdravljenjem tega stanja. Pomemben korak pri spopadanju s tem je lahko skrb za ljudi, ki so usposobljeni za pomoč.

Na strani dobre novice se sliši, kot da imate nekaj notranjega občutka, kdaj se dogaja epizoda. To vam lahko da možnosti pri obravnavanju vaših odgovorov. Verjamem, da je najmočnejše sredstvo za učenje, kaj so te možnosti, skupinska terapija. Zavihek za pomoč na vrhu te strani vas lahko pripelje do osebe na vašem območju, ki vam bo morda lahko pomagala. Pogosto ima vaša ustanova za duševno zdravje v lokalni skupnosti ambulantni program, kjer so na voljo skupine. V skupini se boste naučili, kako ravnati s svojo notranjo aktivacijo, pa tudi, kako priti do povratnih informacij in soočenja drugih. Ko se znajdete, je lahko močan vir podpore.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @